小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但孩子總想玩手機可能會影響到他們的身體健康和心理健康。以下是一些建議，幫助家長控制孩子玩游戲的時間和方式。

1. 與孩子建立良好的溝通渠道。與孩子談論他們的游戲興趣和愛好，并詢問他們為什么想要玩手機。這有助于了解孩子對游戲的看法，以及他們可能面臨的挑戰和問題。

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2. 制定游戲時間限制。根據孩子的年齡和興趣，制定適當的游戲時間限制。這些限制應該明確、具體、可操作，并且與孩子商量。

3. 將游戲時間與孩子的其他活動相結合。鼓勵孩子參加戶外活動、運動、閱讀或其他有益的活動。這有助于孩子發展其他技能和培養健康的生活習慣。

4. 設置家庭游戲時間限制。根據孩子的年齡和興趣，設定家庭游戲時間限制。這些限制應該明確、具體、可操作，并且與孩子商量。

5. 給孩子選擇適合他們的游戲。給孩子選擇一些適合他們年齡和興趣的游戲，幫助他們發展技能和獲得樂趣。

6. 與孩子一起玩游戲。與孩子一起玩游戲可以增強親子關系，同時也可以讓孩子了解游戲的不同方面。

7. 尋求專業幫助。如果孩子的游戲成癮問題比較嚴重，或者家長不知道如何處理這些問題，可以尋求專業幫助。游戲成癮問題可以咨詢心理醫生或成癮專家，獲得更好的建議和支持。

家長應該尊重孩子的游戲興趣和愛好，與孩子建立良好的溝通渠道，制定游戲時間限制，將游戲時間與孩子的其他活動相結合，設置家庭游戲時間限制，給孩子選擇適合他們的游戲，與孩子一起玩游戲，并尋求專業幫助，控制孩子玩游戲的時間和方式，確保孩子的身體健康和心理健康。