今天我們要討論一個(gè)非常重要的話題，也是全天下父母都深惡痛絕的，嚴(yán)重危害青少年身心健康的網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)網(wǎng)癮。
青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和沉迷手機(jī)網(wǎng)癮，已經(jīng)成為了嚴(yán)重的社會(huì)化問(wèn)題，它已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p害了青少年的身心健康，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)業(yè)，激化了家庭矛盾，扭曲了孩子的性格，甚至殃及將來(lái)他自己妻兒二~三代人的命運(yùn)。
青少年長(zhǎng)年沉迷網(wǎng)癮，已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織和中科院的醫(yī)學(xué)家們定性為精神鴉片。青少年長(zhǎng)期沉迷游戲，它就會(huì)像吸食鴉片一樣，會(huì)上癮。
因?yàn)樗鼤?huì)有一種強(qiáng)烈地刺激快感和身臨其境的代入感，使人帶來(lái)非常滿足的精神快樂(lè)；使人無(wú)時(shí)無(wú)刻地想著游戲，吃飯、走路、上課、學(xué)習(xí)甚至睡覺(jué)都在想著玩游戲，有一種欲罷不能的依賴感。
但由于長(zhǎng)期過(guò)度快感的刺激，會(huì)使大腦很多區(qū)域的功能萎縮。也就是說(shuō)，長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)癮的人，會(huì)變成一種腦 殘式的精神病。除了游戲以外，其他生活、學(xué)習(xí)、工作等區(qū)域的功能，都會(huì)萎縮和遲鈍，它對(duì)青少年大腦的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，對(duì)孩子的一生帶來(lái)不可估量的影響和傷害。不但傷害自己，也禍及家人。
有家長(zhǎng)問(wèn)，怎么鑒別網(wǎng)癮的程度？
網(wǎng)癮標(biāo)準(zhǔn)主要是指制定者根據(jù)上網(wǎng)時(shí)間而制定的標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)的代表為中國(guó)2008年年底推出的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)將每天6小時(shí)且連續(xù)三個(gè)月視為網(wǎng)癮。
美國(guó)心理學(xué)會(huì)評(píng)估網(wǎng)癮的鑒別標(biāo)準(zhǔn)：
1.每個(gè)月上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)144小時(shí)，即一天4小時(shí)以上。
2.頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事。
3.無(wú)法抑制上網(wǎng)的沖動(dòng)。
4.上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實(shí)、戒除焦慮。
5.不敢和親人說(shuō)明上網(wǎng)的時(shí)間。
6.因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問(wèn)題。
7.上網(wǎng)時(shí)間往往比自己預(yù)期的時(shí)間久。
8.花許多錢(qián)在更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)上。
9.花更多時(shí)間在網(wǎng)上才能滿足。
凡有5項(xiàng)以上的回答為“是”，即說(shuō)明上網(wǎng)成癮。
網(wǎng)癮綜合癥患者的最主要表現(xiàn)是：上網(wǎng)時(shí)精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時(shí)間失控。沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動(dòng)游戲，并由此而忽視與社會(huì)的交往、與家人的溝通，甚至對(duì)上網(wǎng)形成越來(lái)越強(qiáng)烈的心理依賴，以致不能分離。
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