為什么孩子不愛學(xué)習(xí)，打游戲卻很上癮？諾貝爾獎(jiǎng)得主給出了答案
一提學(xué)習(xí)就犯困，一到玩的時(shí)候半夜都能不睡覺，這是不是大部分孩子的情況？
家長(zhǎng)最頭疼的事情，就是“孩子不愛學(xué)習(xí)”，父母連哄帶騙，連罵帶踹，想盡各種方法，孩子還是一天到晚只想著玩。
即使是很多小學(xué)階段特別乖的孩子，到了初中后也會(huì)“原形畢露”，討厭學(xué)習(xí)，就是想著玩。
當(dāng)我們把抱怨孩子不聽話，不懂事兒的時(shí)候，有沒有想過一個(gè)問題“到底是為什么，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)厭惡，對(duì)游戲卻興趣很濃？”
諾貝爾獎(jiǎng)得主、心理學(xué)家、美國(guó)普林斯頓大學(xué)教授丹尼爾·卡尼曼給出了答案。
通過實(shí)驗(yàn)丹，尼爾·卡尼曼發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)一切人，事，物的感受僅取決于兩點(diǎn)：高峰時(shí)的體驗(yàn)和結(jié)尾時(shí)的感受。而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短和中間好與不好的體驗(yàn)幾乎被完全忽略。
也就是說做一件事情，我們最后能記住的只有過程中最強(qiáng)烈的感受以及結(jié)束時(shí)的感受。這就是“峰終定律”。
所以，孩子為什么不愛學(xué)習(xí)而沉迷游戲，就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)給孩子帶來的體驗(yàn)太糟糕了。
孩子遇到不會(huì)的題，家長(zhǎng)就會(huì)說“這么簡(jiǎn)單的問題都不會(huì)，上課又沒聽課吧！”
孩子學(xué)習(xí)累了，剛想休息一下，家長(zhǎng)就會(huì)說“就知道玩，趕緊學(xué)習(xí)去！”
孩子上了一天學(xué)，剛進(jìn)門，家長(zhǎng)就催著寫作業(yè)；
考試考砸了，家長(zhǎng)張口就罵孩子實(shí)在太蠢。
在整個(gè)的學(xué)習(xí)過程中，充斥著嘮叨，抱怨，怒吼和比較，孩子感受不到任何的高峰帶來的自信，也體會(huì)不到結(jié)尾帶來的成就。
反觀在打游戲中，孩子在打怪闖關(guān)中，不斷得到獎(jiǎng)勵(lì)和反饋，在游戲結(jié)束的時(shí)候，身心愉悅的快感和精神的充分刺激帶他們意猶未盡的感覺。
孩子在游戲過程中，每隔幾分鐘會(huì)得到一個(gè)正向反饋，告訴他們做得很好，他們需要繼續(xù)玩下去，才能獲得更多的回報(bào)。
反差如此明顯，你還能怪孩子厭惡學(xué)習(xí)，熱衷游戲嗎？
“峰終定律”已經(jīng)給我們指明了，沉迷學(xué)習(xí)中的孩子應(yīng)該擁有的感受，那么我們就可以利用這個(gè)原理，像玩游戲一樣為孩子設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造正向的峰值和終值。
建立正面積極的峰值體驗(yàn)
- 切割學(xué)習(xí)時(shí)間
長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)學(xué)習(xí)只會(huì)讓孩子感到疲勞，專注力開始分散。而打游戲之所以不讓人感到疲倦，就是它設(shè)置了很多關(guān)卡，孩子一關(guān)一關(guān)過，就會(huì)保持高度的專注力和極大的興趣了。
我們不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，而是要將時(shí)間切割一下，利用番茄鐘，每20分鐘為一關(guān)，到點(diǎn)兒就站起來休息一下，然后再攻下一關(guān)。
- 減少負(fù)面體驗(yàn)
在游戲中，孩子會(huì)不斷得到寶盒，禮物，提高了游戲體驗(yàn)，和興趣。
在學(xué)習(xí)中，我們也要提高正面體驗(yàn)，減少負(fù)面體驗(yàn)。
減少對(duì)孩子的嘮叨，打罵，冷嘲熱諷和催促，這只會(huì)增加孩子的負(fù)面峰值體驗(yàn)。
將學(xué)習(xí)時(shí)間留給孩子，在學(xué)習(xí)過程中給予贊揚(yáng)，鼓勵(lì)，肯定，甚至可以多說說“彩虹屁”去提高孩子的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
創(chuàng)造意猶未盡的結(jié)尾
- 拒絕“乘勝追擊”
有的家長(zhǎng)看到孩子今天學(xué)習(xí)狀態(tài)不錯(cuò)，或者作業(yè)完成得快，馬上就給孩子安排上了“媽媽牌”作業(yè)。
孩子本以為自己寫完作業(yè)可以玩了，一看到額外內(nèi)容，頓時(shí)就泄了氣。
如果要留“媽媽牌”作業(yè)，就要在寫作業(yè)之前提前做好計(jì)劃安排，切不可因?yàn)楹⒆拥臓顟B(tài)好，就“乘勝追擊”，給孩子打擊。
- 不在體驗(yàn)最差的時(shí)候結(jié)束學(xué)習(xí)
有的家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時(shí)候雞飛狗跳，氣到爆炸，于是怒吼“拉倒吧，不學(xué)了”，就此結(jié)束了孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)。
表面上看是結(jié)束了繼續(xù)崩潰的狀態(tài)，實(shí)際上，你就是在孩子學(xué)習(xí)感體驗(yàn)最差的時(shí)候突然掐斷，將孩子一直留在了最糟糕的的狀態(tài)中。
即使在崩潰的時(shí)候結(jié)束學(xué)習(xí)，也要緩和一下自己的情緒，給孩子一個(gè)擁抱和肯定，多鼓勵(lì)鼓勵(lì)孩子，而不是生氣的怒斥。
- 在孩子狀態(tài)好的時(shí)候喊停
打游戲之所以意猶未盡，就是在打過關(guān)得到勝利滿足感的時(shí)候，游戲結(jié)束了！所以，我們每天結(jié)束學(xué)習(xí)的節(jié)點(diǎn)也非常重要。
在孩子狀態(tài)飽滿的時(shí)候，結(jié)束學(xué)習(xí)，會(huì)讓大腦產(chǎn)生“不滿足感”，對(duì)下次學(xué)習(xí)充滿期待和向往。
所以，一定要強(qiáng)化孩子在學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)的體驗(yàn)。
我家娃每天學(xué)習(xí)完后，我們都會(huì)擊掌慶祝，還會(huì)準(zhǔn)備一些盲盒表揚(yáng)卡，隔一段時(shí)間就讓他自己抽一張，得到一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。孩子因此動(dòng)力滿滿。
當(dāng)孩子厭惡學(xué)習(xí)，實(shí)際上并不一定是孩子貪玩，而是我們?cè)谝龑?dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法上搞錯(cuò)了。家長(zhǎng)不妨嘗試使用“峰終定律”去改善孩子對(duì)學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，因此愛上學(xué)習(xí)。
原創(chuàng)文章，作者：賴頌強(qiáng)講孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.69xo69.com/151526.html
