為什么孩子不愛學習，打游戲卻很上癮？諾貝爾獎得主給出了答案
一提學習就犯困，一到玩的時候半夜都能不睡覺，這是不是大部分孩子的情況？
家長最頭疼的事情，就是“孩子不愛學習”，父母連哄帶騙，連罵帶踹，想盡各種方法，孩子還是一天到晚只想著玩。
即使是很多小學階段特別乖的孩子，到了初中后也會“原形畢露”，討厭學習，就是想著玩。
當我們把抱怨孩子不聽話，不懂事兒的時候，有沒有想過一個問題“到底是為什么，讓孩子對學習厭惡，對游戲卻興趣很濃？”
諾貝爾獎得主、心理學家、美國普林斯頓大學教授丹尼爾·卡尼曼給出了答案。
通過實驗丹，尼爾·卡尼曼發現，人們對一切人，事，物的感受僅取決于兩點：高峰時的體驗和結尾時的感受。而持續時間長短和中間好與不好的體驗幾乎被完全忽略。
也就是說做一件事情，我們最后能記住的只有過程中最強烈的感受以及結束時的感受。這就是“峰終定律”。
所以，孩子為什么不愛學習而沉迷游戲，就是因為學習給孩子帶來的體驗太糟糕了。
孩子遇到不會的題，家長就會說“這么簡單的問題都不會，上課又沒聽課吧！”
孩子學習累了，剛想休息一下，家長就會說“就知道玩，趕緊學習去！”
孩子上了一天學，剛進門，家長就催著寫作業；
考試考砸了，家長張口就罵孩子實在太蠢。
在整個的學習過程中，充斥著嘮叨，抱怨，怒吼和比較，孩子感受不到任何的高峰帶來的自信，也體會不到結尾帶來的成就。
反觀在打游戲中，孩子在打怪闖關中，不斷得到獎勵和反饋，在游戲結束的時候，身心愉悅的快感和精神的充分刺激帶他們意猶未盡的感覺。
孩子在游戲過程中，每隔幾分鐘會得到一個正向反饋，告訴他們做得很好，他們需要繼續玩下去，才能獲得更多的回報。
反差如此明顯，你還能怪孩子厭惡學習，熱衷游戲嗎？
“峰終定律”已經給我們指明了，沉迷學習中的孩子應該擁有的感受，那么我們就可以利用這個原理，像玩游戲一樣為孩子設計學習，去創造正向的峰值和終值。
建立正面積極的峰值體驗
- 切割學習時間
長時間的持續學習只會讓孩子感到疲勞，專注力開始分散。而打游戲之所以不讓人感到疲倦，就是它設置了很多關卡，孩子一關一關過，就會保持高度的專注力和極大的興趣了。
我們不要讓孩子長時間寫作業，而是要將時間切割一下，利用番茄鐘，每20分鐘為一關，到點兒就站起來休息一下，然后再攻下一關。
- 減少負面體驗
在游戲中，孩子會不斷得到寶盒，禮物，提高了游戲體驗，和興趣。
在學習中，我們也要提高正面體驗，減少負面體驗。
減少對孩子的嘮叨，打罵，冷嘲熱諷和催促，這只會增加孩子的負面峰值體驗。
將學習時間留給孩子，在學習過程中給予贊揚，鼓勵，肯定，甚至可以多說說“彩虹屁”去提高孩子的學習體驗。
創造意猶未盡的結尾
- 拒絕“乘勝追擊”
有的家長看到孩子今天學習狀態不錯，或者作業完成得快，馬上就給孩子安排上了“媽媽牌”作業。
孩子本以為自己寫完作業可以玩了，一看到額外內容，頓時就泄了氣。
如果要留“媽媽牌”作業，就要在寫作業之前提前做好計劃安排，切不可因為孩子的狀態好，就“乘勝追擊”，給孩子打擊。
- 不在體驗最差的時候結束學習
有的家長輔導孩子作業的時候雞飛狗跳，氣到爆炸，于是怒吼“拉倒吧，不學了”，就此結束了孩子當天的學習。
表面上看是結束了繼續崩潰的狀態，實際上，你就是在孩子學習感體驗最差的時候突然掐斷，將孩子一直留在了最糟糕的的狀態中。
即使在崩潰的時候結束學習，也要緩和一下自己的情緒，給孩子一個擁抱和肯定，多鼓勵鼓勵孩子，而不是生氣的怒斥。
- 在孩子狀態好的時候喊停
打游戲之所以意猶未盡，就是在打過關得到勝利滿足感的時候，游戲結束了！所以，我們每天結束學習的節點也非常重要。
在孩子狀態飽滿的時候，結束學習，會讓大腦產生“不滿足感”，對下次學習充滿期待和向往。
所以，一定要強化孩子在學習結束時的體驗。
我家娃每天學習完后，我們都會擊掌慶祝，還會準備一些盲盒表揚卡，隔一段時間就讓他自己抽一張，得到一個小獎勵。孩子因此動力滿滿。
當孩子厭惡學習，實際上并不一定是孩子貪玩，而是我們在引導孩子學習的方法上搞錯了。家長不妨嘗試使用“峰終定律”去改善孩子對學習的體驗，因此愛上學習。
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