哥哥是一個年輕有為的人，他在大學時是一名優秀的學生，畢業后也找到了一份滿意的工作。但是，自從他沉迷于網絡游戲之后，他的人生就變得一片黑暗。他常常熬夜，白天睡覺，飲食也不規律，整個人變得疲憊不堪。他的家人和朋友都試圖幫助他，但是他卻執迷不悟，似乎永遠無法擺脫網癮的束縛。
有一天，他的家人終于下定決心，把他帶到一個心理醫生那里尋求幫助。心理醫生聽了他的情況后，建議他嘗試一些自我控制的方法，比如限制自己的上網時間，多參加戶外活動，以及培養一些健康的愛好。
哥哥一開始還不太相信這些方法，他認為這些心理醫生只是讓他做一些簡單的練習。但是，當他開始實踐這些方法時，他發現自己的情況逐漸好轉。他開始早睡早起，飲食也規律起來，整個人的精神狀態也得到了改善。
隨著時間的推移，哥哥逐漸擺脫了網癮的困擾，他重新成為了一個充滿活力和激情的人。他感激他的家人和朋友，也感謝心理醫生幫助他度過了難關。他發誓，再也不會讓自己陷入網癮的陷阱，他會珍惜自己的健康和生命，做一個對社會有用的人。
這個故事告訴我們，如果我們遇到了網癮的困擾，我們應該及時就醫，尋求專業的幫助。同時，我們也應該學會自我控制，培養健康的生活方式，從而擺脫網癮的束縛。
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