如果孩子出現(xiàn)厭學(xué)行為，家長(zhǎng)該如何去做呢？首先不要慌張，冷靜下來(lái)，我們可以從以下幾個(gè)方面去解決：
一、了解清楚是否有突發(fā)事件的發(fā)生。
家長(zhǎng)可以通過(guò)跟孩子本人或者老師、同學(xué)溝通，了解清楚學(xué)校中是否發(fā)生對(duì)可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響的突發(fā)事件，交流過(guò)程中盡量詳細(xì)，不放過(guò)任何可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響的事件。找到突發(fā)事件后可以找一個(gè)安靜的環(huán)境跟孩子好好坐下來(lái)聊一聊，在聊的過(guò)程中要盡量尊重孩子的想法，切記焦躁，不可逼迫孩子，在征得孩子同意的前提下，盡量讓孩子詳細(xì)描述事件發(fā)生的經(jīng)過(guò)，特別是孩子在事件后認(rèn)知、情緒、感覺(jué)、身體上分別有什么樣的感受。
在了解清楚之后一定要告訴孩子“你的這些感受都是正常人在遇到非正常狀態(tài)下的正常反應(yīng)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)消失的。”通過(guò)這句話的引導(dǎo)，讓孩子意識(shí)到他現(xiàn)在所有不舒服、不適應(yīng)的反應(yīng)都是在遇到那件突發(fā)事件后正常的反應(yīng)，都是會(huì)慢慢好起來(lái)的，從而讓孩子接受自己在學(xué)校的這種暫時(shí)的不舒服狀態(tài)，并擁有逐漸恢復(fù)的信心。
二、給予足夠的關(guān)懷。
有的家長(zhǎng)一聽(tīng)說(shuō)孩子不想上學(xué)，二話不說(shuō)就是一巴掌，甚至不問(wèn)緣由，“趕也要把你趕到學(xué)校去”。這種方式不僅不能解決孩子厭學(xué)問(wèn)題，更容易增加孩子的逆反心理，給孩子造成二次傷害。孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候自己內(nèi)心也是面臨巨大的心理壓力，這個(gè)時(shí)候更需要來(lái)自家人的關(guān)懷。這個(gè)關(guān)懷既包括日常生活中的衣食住行，也包括心理上的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)。當(dāng)孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候更加需要家長(zhǎng)家長(zhǎng)的陪伴、鼓勵(lì)和理解。
三、有效的溝通。
在這里建議家長(zhǎng)在跟孩子溝通的時(shí)候可以運(yùn)用4步溝通法進(jìn)行：
第一步：自我表達(dá)。所謂自我表達(dá)其實(shí)就是跟孩子平靜的說(shuō)出你此刻的感受，并以尊重的口吻引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的感受。例如：孩子，媽媽感覺(jué)很難過(guò)，你在還沒(méi)有成年的時(shí)候就已經(jīng)產(chǎn)生了不想上學(xué)的念頭。我想你一定經(jīng)歷了什么事情讓你感覺(jué)在學(xué)校的時(shí)候很難專注是嗎？愿意跟媽媽說(shuō)說(shuō)嗎？
第二步：分析后果。所謂分析后果就是跟孩子理智分析不上學(xué)之后可能的一些后果。當(dāng)然在分析的時(shí)候要根據(jù)孩子的不同情況不同對(duì)待。如果孩子是很在意友誼的孩子可以這么說(shuō)“你不上學(xué)那你可就見(jiàn)不到你的朋友了，你的朋友想你怎么辦呢？”如果在意前程的孩子可以引導(dǎo)孩子思考不上學(xué)之后可以干些什么？結(jié)果怎樣？
第三步：表?yè)P(yáng)過(guò)去。所謂表?yè)P(yáng)過(guò)去就是夸贊孩子過(guò)去表現(xiàn)好的類(lèi)似事件，激發(fā)孩子的上進(jìn)心。例如：你是個(gè)多么勤奮（此處可以換成孩子自身的優(yōu)秀品質(zhì)）的孩子啊，上次…事件中你表現(xiàn)的…..(具體描述過(guò)去孩子表現(xiàn)好的事件)
第四步：確定目標(biāo)。所謂確定目標(biāo)就是幫助孩子樹(shù)立下一步的具體目標(biāo)并指導(dǎo)具體做法。例如：媽媽希望你還是能夠回學(xué)校上課，如果下次你感覺(jué)到壓力比較大難以適應(yīng)的時(shí)候你可以跟媽媽說(shuō)，我們一起想辦法來(lái)解決，特別難受的時(shí)候我們也可以請(qǐng)假休息一會(huì) 。
四、尋求專業(yè)幫助。如果家長(zhǎng)通過(guò)自己的能力無(wú)法解決的時(shí)候，建議尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。就像我們生病了要求醫(yī)院掛號(hào)就醫(yī)一樣，心理的健康也跟身體健康一樣重要，需要我們及時(shí)關(guān)注，不要把尋求心理咨詢的幫助作為一種丟人的事情。
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