安徽吳媽媽的孩子14歲了，從去年休學(xué)到現(xiàn)在，馬上滿一年了，孩子還是沒有重返學(xué)校的想法，吳媽媽很著急，因?yàn)楹⒆舆€不回學(xué)校的話又要重新休學(xué)一年，來咨詢我們?cè)趺崔k。
吳媽媽反映，孩子從上學(xué)以來，好像成績(jī)就不是很好，小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)科少，也比較簡(jiǎn)單，跟其他同學(xué)相比，還沒有明顯的差別；到了五六年級(jí)，這種差距就慢慢顯示了，孩子的成績(jī)總是在班級(jí)下等那一批。
上了初中后，隨著科目以及學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)難度的增加，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)更差了，尤其是英語。吳媽媽不知道孩子是沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，還是從心底里排斥上學(xué)。總之，從初一下學(xué)期開始，孩子就特別的不愿意上學(xué)，早上出門磨蹭，放學(xué)回來情緒也不高。
過了一段時(shí)間，孩子慢慢出現(xiàn)請(qǐng)假的情況，從請(qǐng)半天到一周請(qǐng)一天，再到一個(gè)星期不去兩三天學(xué)校。這樣頻繁請(qǐng)假的結(jié)果是孩子學(xué)習(xí)跟不上，又反過來導(dǎo)致孩子不想上學(xué)。沒辦法，去年吳媽媽不得不給孩子辦了休學(xué)。
吳媽媽看著孩子學(xué)習(xí)痛苦，自己也不好受，對(duì)孩子說如果真的不喜歡上學(xué)，不想學(xué)習(xí)的話，我們就不學(xué)了，但是孩子自己不愿意。
休學(xué)后孩子在家里自己上網(wǎng)課，但到現(xiàn)在快一年了，還是沒有調(diào)整過來去學(xué)校。最近一段時(shí)間，吳媽媽多次暗示孩子該上學(xué)了，但孩子無動(dòng)于衷。吳媽媽懷疑孩子是不是抑郁了，想帶孩子去看看心理咨詢，又擔(dān)心孩子抗拒或者加重孩子厭學(xué)的情緒，不知道該怎么做了。
很明顯，吳媽媽的孩子面對(duì)學(xué)校，面對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮害怕情緒比較嚴(yán)重，這種畏難情緒，是孩子在學(xué)習(xí)過程中常見的一種心理現(xiàn)象。當(dāng)孩子有了畏難情緒，便失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和積極主動(dòng)性，只要有關(guān)學(xué)習(xí)的事情，都會(huì)從心理反射出一種消極的心理暗示。學(xué)習(xí)處于被動(dòng)狀態(tài)，學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率也將大大地降低，相應(yīng)的，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來越差，這樣的結(jié)果是讓孩子更加抗拒上學(xué)，不敢面對(duì)學(xué)校的老師和同學(xué)。
因此，家長(zhǎng)要幫孩子去識(shí)別這種焦慮的情緒，跟學(xué)校老師一起幫助孩子消除畏難的心理，引導(dǎo)孩子班級(jí)的歸屬感。
第二個(gè)，幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)方法。這對(duì)于克服孩子的畏難情緒和思想障礙是非常有幫助的。但是家長(zhǎng)一定要注意，一開始定目標(biāo)的時(shí)候，不要超過孩子能達(dá)到的水平，否則孩子會(huì)產(chǎn)生新的畏難情緒。把目標(biāo)定得低一點(diǎn)，可以從一些小任務(wù)做起，比如每天完成背誦5個(gè)單詞，抄寫30遍的目標(biāo)，背誦的時(shí)候大聲念出來的記憶效果會(huì)更好，堅(jiān)持一個(gè)星期，那孩子就掌握了30個(gè)單詞。讓孩子容易達(dá)成，再逐步提高要求，循序漸進(jìn)。
第三個(gè)，家長(zhǎng)要提升自己的認(rèn)知思維，控制焦慮的情緒。孩子是很明顯的學(xué)習(xí)焦慮情緒，這是很正常的，千萬不要先入為主認(rèn)為孩子抑郁了，這種負(fù)面的能量不僅讓家長(zhǎng)自己越來越焦慮，更是對(duì)孩子目前的狀況沒有任何幫助。
最后，孩子休學(xué)在家期間，家長(zhǎng)一定要幫助孩子建立學(xué)習(xí)、作息、娛樂、運(yùn)動(dòng)的規(guī)則意識(shí)，保證孩子正常的飲食作息，正常的學(xué)習(xí)之外，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，再安排一些家務(wù)，充實(shí)孩子的生活，讓孩子有一個(gè)積極向上的狀態(tài)。
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