從事教育問題咨詢多年，常常有家長從網上看到我的文章，加我微信，常常咨詢的問題就是孩子沉迷手機，這已經成為一個普遍的社會問題，讓很多的家長身心疲憊，頭痛不已，甚至心力交瘁，痛不欲生。
河南南陽一位媽媽李女士找到我，向我痛哭流涕地訴說她孩子情況，她的孩子今年16歲，已經輟學兩年，天天宅在家里面打游戲，黑白顛倒，吃飯完全不規律，房間整得像個垃圾場，幾乎不出門，可以一兩個月不洗澡。
父母之前也是想盡了各種方法，給孩子做思想工作，好好溝通，找老師上門，和孩子談條件，打罵孩子，把孩子送去特訓學校半年，請心理咨詢師上門，等等，用了各種方法，但是依舊沒有效果，而且不但沒有效果，反而孩子的情況看起來越來越糟糕。
找到我后，看了我很多文章，買了我的書，看了我的直播，對我有了一定的了解后，下決心找我學習。透過逐步的學習，孩子發生了翻天覆地的變化，超出了她最初的預料，和孩子的關系大大的改善了，孩子不僅返回了學校，而且心情溫和了很多，懂得感恩體貼父母了。到底是用什么方法讓這個孩子發生如此大的變化呢？我沒有和孩子接觸，只是家長跟隨我學習。
在這里我把幾點非常重要的方法分享給大家，希望能幫助到更多的家庭。我們影響孩子準備的方向是修復親子關系和樹立原則并行。這兩點都是非常重要的，不僅不矛盾反而相輔相行。
第一，學會修復親子關系。孩子之所以出現很嚴重的教育問題，就是因為內心和我們已經產生了很大的隔閡，有了很大的矛盾，甚至怨恨。所以我們要學會科學有效的溝通方法，要學會閉嘴，學會聆聽，學會發問引導，學習零極限溝通法。
而要想掌握這些方法，在實踐咨詢的過程當中，我總結出：思維決定心態，心態決定方法。因為很多的家長一味的找方法，但是思維沒有突破，心態沒有調整，所以很多方法一直處于腦袋上知道，但是不知道如何運用，實際生活當中做不到。所以這個過程當中，需要我們去做功課去行動。
孩子的問題是從肚子里開始逐步累積形成的，冰凍三尺，非一日之寒。所以家長要想解決孩子的教育問題，一定要有決心，一定要有行動力，不要急功近利，越是急功近利，越容易走彎路，最后耽誤了挽救孩子的時間，誤了孩子一生，我看到的家庭悲劇太多太多。
第二，提供替代物，轉移注意力。孩子之所以依賴手機，是因為現實生活當中確實沒有什么東西引起他的興趣，給他帶來快樂。所以我們不僅僅是要在言語上去鼓勵孩子，適當的肯定孩子。還要學會給孩子尋找替代物，轉移孩子的注意力。我常常談到了一個方法，就是養寵物。
但是，很多的家長心態是急功近利的，一聽說這個方法很好，就非常刻意的去給孩子養一個寵物，結果適得其反。所以我們運用什么方法都要自然而然，不要著急，不要急功近利，不要讓孩子感覺都是為了針對他，為了讓他改變。我們要發自內心的用心去感受孩子的感受，發自內心的去覺醒自己過去所作所為給孩子帶來的傷害，發自內心的是想要去幫助孩子。所以說擔心就是詛咒，相信就是力量。當家長被擔心所控制的時候，再好的方法運用出來，都是不好的效果。
除了養寵物這個方法，家長也要善于捕捉孩子的興趣點，當我們學會和孩子修復關系，漸漸的孩子會開始冒出一些對外面事物感興趣的苗頭，家長要耐心的去引導，比如出去游玩、看電影、爬山、下棋等等，我們引導的時候，不要帶有任何期望，說一次孩子不去沒事的，下一次合適的時候，我們再去跟他溝通，看他愿不愿意。每一次都要溫和有耐心，不帶任何期望的去和孩子溝通。我常常強調有期望就容易帶來失望。
第三，懺悔自己過去的過錯，化解怨結。孩子一定是父母的鏡子，孩子教育出問題了，那么一定是父母過去有些地方做錯了。比如孩子脾氣很暴躁，那么往往父母在過去往往也是愛發脾氣，愛抱怨的；孩子親情冷漠，頂撞父母，那么父母往往在生活當中也是虧孝的。
很多的父母在沒有真正學習之前，會不以為然，甚至很不服氣，感覺自己各方面做的挺好的，但是請記住：我們以為的好，是我們自認為的好，當我們真正學習了，我們才能夠看清自己。人最大的障礙是眼睛總往外面看，不會看自己，所以我們需要借助鏡子才能夠看自己，而學習就是一面很好的鏡子。
第四，該收手機的時候就要收手機。如果我們把前面的鋪墊工作都做好，那么孩子的負面情緒就會小很多了，那么我們就要學會樹立原則，敢于收手機。很多家長聽到收手機，感覺太難了，做不到，不現實。
樹立原則確實是很讓人頭疼的，因為孩子會鬧騰的很厲害，威脅父母，甚至做出過激的舉動，所以很多家長會擔心，不敢去樹立原則。
但是，如果我們想把孩子教育好，那么我們就必須逐步在家庭當中樹立好原則，小孩子鬧騰的很厲害，你要勇敢的去穿越它，只要孩子不是自殘自殺，我們都要去面對它。大部分情況下，如果我們做好了前面三步鋪墊工作，那么當我們去收手機的時候，孩子可能會鬧騰的很厲害，但是往往不會走極端。
另一方面家長心中的信念也非常重要，家長如果在樹立原則的時候，總是有很多的擔心，那么孩子反而會鬧騰的很厲害；如果家長是相信孩子，相信孩子沒那么脆弱，相信樹立原則后孩子是可以接受的，相信孩子有自我調整的能力，那么我們傳遞給孩子的感覺是溫和而堅定的，孩子反而鬧騰的沒那么厲害。
所以當我們做好了鋪墊準備工作，我們不要怕孩子鬧騰，不要怕孩子威脅，因為孩子的韌性形成由來已久，當你去樹立原則時，他肯定會鬧騰的很厲害，這是非常正常的，只要我們控制在合理的范圍內，即孩子不會過激自殘自殺，那么就可以和家人一起樹立原則，該收手機就收手機。
有些家長會有些疑問：老師，有沒有辦法不收手機，讓孩子主動交手機，讓孩子自覺控制上網時間，因為孩子鬧騰的太厲害了，我真的受不了，我很害怕。
如果我們不去樹立原則，一味地期望修復關系，期望孩子自己懂事，然后孩子自覺控制玩手機時間，這雖然也是可能的，只是這種可能性比較小，而且時間更加漫長，孩子的問題也可能一直拖延，越來越糟糕；另一方面家庭當中要想把孩子教育好，必須要有原則，不僅僅是在手機方面，金錢等其他方面，也是一樣的，該滿足的堅決不滿足。所以要想把孩子真正教育好，原則遲早是要樹立好的。
第五，樹立原則的過程，就是家長內心成長突破的過程。孩子之所以出問題，很大一個原因就是家長的威信越來越沒有了，家庭當中的原則規矩喪失殆盡。如果我們了解康熙是怎么教育孩子的，就會發現現在的孩子絕大部分比古代的皇子過得好，康熙對于自己子女的教育是非常嚴格，非常有有規矩，每天的學習功課沒有做好，就待在學習的地方繼續學習，不準吃飯，孩子如果違背其他規矩，對應的都有懲罰措施。雍正正是在這種嚴格的教育中培養出來的，所以雍正是歷史上差不多最勤快的君主，把國家治理的很好，把清朝的國力推向了一個頂峰。
而現在社會，我們會發現孩子越來越能鬧騰，稍有不滿意就大哭大鬧，甚至砸東西，打罵父母。嚴重的情況，就拿不讀書、離家出走、自殘自殺威脅父母，所以很多父母被死死的掐住，不敢樹立原則，而為人父母要想把孩子教育好，就一定要讓自己的內心越來越有力量，越來越有能量，家長內心有能量了，就能把握好溫和而堅定的原則，既能管好自己的情緒，同時也能夠非常堅定的守好原則底線，無論孩子再怎么鬧騰威脅，始終做到巋然不動。
所以每一位家長朋友都應該把樹立原則學習好，尤其是在電子產品泛濫的環境下。我們首先要用心地去把鋪墊工作做好，修復親子關系，讓孩子內心的負面情緒越來越小，讓家庭的氛圍越來越好。做好了鋪墊工作，我們就要敢于逐步去把原則樹立起來，把家規立起來。有了家規，孩子才能夠真正健康成長！
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