怎樣戒除孩子的網(wǎng)癮（如何戒除孩子的網(wǎng)癮）
上一章我們講到如何建立良好的溝通模式，這一章我們來講講第二點(diǎn)，如何讓孩子在家里和學(xué)校里找到存在感。
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過來，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學(xué)校3-12個(gè)月，但家長先要確定孩子從網(wǎng)癮學(xué)校回來后再次接觸網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)去怎么辦？第三種是家長幫孩子建立規(guī)則意識(shí)，讓孩子每天在正常的上學(xué)，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎(chǔ)上，每天有邊界的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年來的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個(gè)步驟資料。
2.讓孩子在家里找到存在感，成就感和價(jià)值感
談到存在感，成就感和價(jià)值感，我們就需要提到責(zé)任，自律這2個(gè)詞。現(xiàn)在很多包辦型的父母，什么都為孩子做了，美名其曰愛孩子，心疼孩子。卻不知道這讓孩子少了很多證明鍛煉自己的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在這個(gè)世界上都渴望被人需要，被人重視，有價(jià)值。那么在家里我們?nèi)绾螢楹⒆犹峁┐嬖诟校删透校瑑r(jià)值感？
首先，我們要給孩子責(zé)任，讓他承擔(dān)他該有的責(zé)任。譬如孩子每天早上需要你叫起床，那么起床上學(xué)是孩子的事情，那么應(yīng)該讓孩子來承擔(dān)責(zé)任。那么很多家長說，我不叫他，他就起不來，起不來上學(xué)就遲到，遲到了老師會(huì)批評(píng)，批評(píng)了孩子心情不好，不好回來會(huì)怪我沒有按時(shí)叫他起床。非常好，這就是一個(gè)死循環(huán)，而且是負(fù)面循環(huán)。只有你把這個(gè)結(jié)打開，才有可能另外編一個(gè)循環(huán)。你可以告訴孩子，從明天開始媽媽不會(huì)再叫你起床了，因?yàn)槠鸫采蠈W(xué)是你自己的事情，你要為自己的事情負(fù)起責(zé)任，媽媽也相信你可以做好自己的事情。第二天如果孩子起床晚了，忍住，等到孩子起床，告訴他：孩子，現(xiàn)在已經(jīng)8點(diǎn)20，我們遲到了。我們是吃了早飯?jiān)龠^去還是立刻過去呢？大部分孩子都會(huì)選擇不吃早餐，立刻趕到學(xué)校。放學(xué)回來，和孩子聊聊，問問老師是不是批評(píng)他了？他是怎么想的？并告訴他早上起床太晚，早餐都沒有吃，上午上課的時(shí)候是不是肚子很餓。那么如果避免這些事情再發(fā)生，那么明天要怎么做？可能第二天他8：10起來了，雖然還是遲到了，但是你要肯定鼓勵(lì)他，今天你比昨天提前10分鐘起床，今天如果我們動(dòng)作快點(diǎn)，也許可以不遲到？然后一樣，晚上回來要關(guān)心他在學(xué)校有沒有被批評(píng)，當(dāng)時(shí)他的感受是什么？他喜歡這種感受嗎？如果不喜歡應(yīng)該怎么辦？那么后面你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你把責(zé)任還給孩子的時(shí)候，孩子也可以負(fù)起責(zé)任。這樣一段時(shí)間以后，你就可以贊揚(yáng)孩子，孩子，你真的很自律，每天自己按時(shí)起床，連續(xù)20天，一次都沒有遲到過。你做到了過去你認(rèn)為做不到的事情。你真是個(gè)能為自己事情負(fù)責(zé)任的男子漢。那么當(dāng)你這樣說的時(shí)候，孩子有沒有成就感？而且這件事情，當(dāng)著孩子的面，有其他大人在場的時(shí)候，你應(yīng)該大加贊揚(yáng)，其他大人也肯定會(huì)附和你，孩子聽到，會(huì)開心，那么孩子開心了，在其他責(zé)任轉(zhuǎn)移的過程中，是不是會(huì)輕松很多？你們的親子關(guān)系也會(huì)和諧很多。再也不會(huì)被早上搞得雞飛狗跳。
價(jià)值感的培養(yǎng)：任何一個(gè)孩子幫你做的事情，你都要肯定他。譬如他隨手把燈關(guān)了，把地上的廢紙撿起來扔到垃圾箱里，你馬上就要肯定贊美他。你要說有你真好兒子，你這么有家庭責(zé)任感，看到燈沒有關(guān)，就隨手關(guān)掉，看到地上有廢紙，立刻撿起來。有了你，媽媽覺得好輕松，也很有成就感，媽媽培養(yǎng)了這么有責(zé)任心的一個(gè)孩子。孩子的點(diǎn)滴努力你都看到了，并肯定了他，那么他是不是覺得他在這個(gè)家里是有價(jià)值的，是被媽媽需要的，是可以為這個(gè)家做貢獻(xiàn)的？我有時(shí)候會(huì)和兒子說說我工作上的事情，當(dāng)然都是簡化了。主要是為了看看他的價(jià)值觀和反應(yīng)，并沒有真正讓他幫忙的意思。但是我表現(xiàn)出來的是非常需要他的意見。譬如有個(gè)客戶付了定金，但是尾款沒有付，很快貨運(yùn)站就放假了，客戶承諾要周四付，現(xiàn)在媽媽到底應(yīng)該不應(yīng)該幫客戶把尾款付了，然后讓工廠把貨發(fā)出來？而且會(huì)表達(dá)他的意見，然后我會(huì)問他為什么？這樣做我們的風(fēng)險(xiǎn)和收益在哪里？怎樣才是最優(yōu)選擇？到最后我會(huì)說，兒子，謝謝你幫了媽媽一個(gè)這么大的忙，媽媽想了很久都猶豫不定，聽了你的意見，媽媽茅塞頓開，媽媽決定這樣這樣做。一般孩子能參與大人的事情，他是很有自豪感的，他給完意見，你又肯定他，他有了參與感，覺得媽媽很需要他，他是不是就有價(jià)值感了？包括你們?nèi)ヂ糜危コ燥垼ハ牧顮I，去參加活動(dòng)，都可以問問兒子的意見，讓他有參與感。當(dāng)然這個(gè)限度是不涉及到原則問題的，如果涉及到原則問題，是不可以給孩子選擇的。譬如你要不要去上學(xué)，能不能闖紅燈，可不可以打架等，這些是不可以給他選擇，需要引導(dǎo)他做出正確的選擇。
拋磚引玉，如果我說得更多，我恐怕沒有人會(huì)看完我這篇文章，因?yàn)樘L，很少有人有這樣的耐心。
3.除了游戲，沒有培養(yǎng)孩子度過閑暇時(shí)光的興趣愛好。不要說小孩，很多家長的閑暇時(shí)光也是奉獻(xiàn)給電視和手機(jī)，怎么能讓我們的孩子有更多的選擇呢？整個(gè)暑假或者周末寫完作業(yè)，不看手機(jī)，不看電視，我很無聊，要怎么辦？這就要求我們家長在孩子習(xí)慣養(yǎng)成期間7-16歲，幫助孩子找到一些除了學(xué)習(xí)之外還熱愛的東西，或者運(yùn)動(dòng)。有的孩子愛好彈琴，有的孩子愛好打球，有的孩子愛好釣魚，有的孩子愛好拆家，有的孩子愛好畫畫，有的孩子愛好玩游戲，無論如何只要孩子有一樣愛好，那么他就不會(huì)總是沉迷在游戲的世界里。因?yàn)樗泻芏嗍虑榭梢宰觯赡苓€會(huì)覺得時(shí)間不夠用，更別提浪費(fèi)在游戲里。畢竟游戲里都是虛擬的東西。只要前面2個(gè)問題解決得好，那么第三個(gè)就是順理成章的事情了。培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過程中我們也會(huì)遇到很多問題，譬如孩子興趣轉(zhuǎn)移，孩子中途停止，那就考驗(yàn)我們家長引導(dǎo)鼓勵(lì)的能力。如果有這個(gè)問題的家長，需要補(bǔ)習(xí)一下如何幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要21天，讓這個(gè)好習(xí)慣變成自動(dòng)反應(yīng)需要5個(gè)21天，堅(jiān)持2字不容易，我們共同努力吧！
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