一孩子沉迷游戲高度近視新聞熱
今年8月15日,四川綿陽(yáng)市一名16歲少年癡迷玩游戲,連續(xù)玩10天不休息,視力竟然直接跌到0.2,而一年前來(lái)醫(yī)院就診時(shí),少年的視網(wǎng)膜已經(jīng)脫落了。
“當(dāng)時(shí)我眼睛都差點(diǎn)毀了。”
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
“因?yàn)橥嬗螒?我的眼睛一下子‘失明’了!”昨日,北京理工大學(xué)附屬中學(xué)學(xué)生李丹(化名)無(wú)奈地向醫(yī)生求助。她表示自己視力出現(xiàn)問(wèn)題,喜歡側(cè)躺著玩游戲,一玩就好幾個(gè)小時(shí),感覺(jué)“腦子越來(lái)越不清醒”。
據(jù)她了解,患者王鵬飛(化名)的視覺(jué)細(xì)胞可能出現(xiàn)萎縮,導(dǎo)致右眼視力喪失。
當(dāng)時(shí)王鵬飛的姐姐發(fā)現(xiàn),弟弟的學(xué)習(xí)成績(jī)下降,且開(kāi)始沉迷于手機(jī)游戲,“那時(shí)候,家里人都在擔(dān)心他的視力問(wèn)題,有時(shí)候還聽(tīng)信任我們的話,但還是管不住他。”
在北京市民小韓的家里,小韓自從上了初中,“一放學(xué)就抱著手機(jī),作業(yè)也不寫(xiě),覺(jué)也不睡,成績(jī)也上不去,有時(shí)候我晚上逼他睡覺(jué),他就裝睡,弄到半夜。”
長(zhǎng)期低頭、躺在沙發(fā)上玩手機(jī),還有脖子以下這些病也是“養(yǎng)”出來(lái)的
頸椎病,是由于頸部和脊髓長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)造成的,是頸椎病中最常見(jiàn)的疾病,但這種疾病也和“久躺玩手機(jī)”有關(guān)。
“久躺玩手機(jī)”和“久坐玩手機(jī)”的差別
平時(shí)玩手機(jī)的時(shí)候,“久坐”的姿勢(shì)確實(shí)有些不標(biāo)準(zhǔn),左手幾乎平躺著,有時(shí)候右側(cè)肱骨是彎曲的,一種情況是垂直于肩膀的,這種情況一般要注意維持在10-15分鐘。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還有以下好處:
1、對(duì)眼睛的損傷
很多孩子在玩手機(jī)的時(shí)候,往往是不知不覺(jué)的就把眼睛看壞了,一只眼睛就接觸到了屏幕,有的寶寶怕這個(gè)會(huì)影響視力,就把手機(jī)直接扔掉了,這種情況下,因?yàn)殚L(zhǎng)期玩手機(jī),眼睛得不到休息,更容易近視眼。
2、影響身體發(fā)育
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)影響孩子的身體發(fā)育,嚴(yán)重的話,甚至?xí)?dǎo)致孩子產(chǎn)生各種疾病。
一個(gè)人的身體健康,不僅僅要由飲食、作息、睡眠等各方面著手,還得不到充足的休息,視力會(huì)嚴(yán)重受損,特別是容易得干眼癥。
3、影響發(fā)育
大家都知道,孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)影響發(fā)育,尤其是在8~10歲的孩子,正處于身體發(fā)育的黃金階段。
那么這個(gè)時(shí)候,身體發(fā)育就會(huì)受到影響,比如身高、胖瘦、骨齡、近視等,還會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,這些現(xiàn)象會(huì)給孩子的身心健康帶來(lái)影響。
孩子沉迷手機(jī)之后,會(huì)影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)楹⒆映撩允謾C(jī)而導(dǎo)致的身高增長(zhǎng)、體重增加、骨骼發(fā)育不良等,還會(huì)影響到孩子未來(lái)的生活方式,影響孩子的智商。
手機(jī)對(duì)孩子的危害
1、影響視力
孩子對(duì)于手機(jī)的過(guò)度使用,就會(huì)影響到眼睛的視力,手機(jī)上散發(fā)著的藍(lán)光,會(huì)嚴(yán)重影響孩子的視力發(fā)育。
而孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),在這種快速移動(dòng)的電子產(chǎn)品的影響下,孩子的眼睛得不到休息,長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著屏幕看,容易使眼睛形成干澀、模糊的情況,從而容易引發(fā)視力下降,尤其是孩子的視力會(huì)下降得嚴(yán)重,容易近視眼失明。
2、影響孩子的社交能力
長(zhǎng)時(shí)間沉迷于玩手機(jī),孩子會(huì)把時(shí)間沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中,不與人交往,就容易引發(fā)人際交往障礙。
一旦不及時(shí)得到及時(shí)的治療,很有可能會(huì)引發(fā)精神疾病,對(duì)孩子的身體健康造成不可挽回的影響,還會(huì)導(dǎo)致孩子視力下降、食欲減退、睡眠質(zhì)量下降等。
孩子是祖國(guó)的未來(lái),我們不能只是單純地希望孩子長(zhǎng)成一個(gè)合格的大人,讓他們少接觸手機(jī),難道要讓孩子不吃飯,釀成長(zhǎng)時(shí)間近距離、視力下降等健康問(wèn)題嗎?
所以,家長(zhǎng)們不能只關(guān)注手機(jī)的使用問(wèn)題,也應(yīng)該多帶孩子去戶外活動(dòng),讓孩子們感受大自然,去戶外玩耍,在大自然中體會(huì)生活,這些都會(huì)讓孩子們變得更有魅力。
在日常生活中,家長(zhǎng)可以有意識(shí)地鍛煉孩子的社交能力,從而改變孩子沉迷手機(jī)的狀況。
1、父母要意識(shí)到,自己的孩子很容易沉迷手機(jī)
曾有這樣一則新聞,一個(gè)四年級(jí)的男孩沉迷手機(jī),并且每天都會(huì)對(duì)著手機(jī)屏幕喊著要玩游戲,家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)咨詢。
在咨詢中,男孩告訴記者:“手機(jī)游戲可以讓我放松,緩解學(xué)習(xí)壓力,但是游戲也給我上了一個(gè)難以消解的壓力,他在學(xué)校里,我經(jīng)常想,如果我考試成績(jī)不理想,手機(jī)一定要沒(méi)收。”
后來(lái),男孩的媽媽在家中找到了改善孩子玩手機(jī)的方法,她和孩子互相監(jiān)督,和孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間,并且嚴(yán)格執(zhí)行。
只有在和孩子一起制定規(guī)則,彼此監(jiān)督執(zhí)行的時(shí)候,才能讓孩子感受到平等和尊重,才會(huì)讓孩子更加信任父母,而不是一味的抵抗。
與孩子共同制定規(guī)則,遵守規(guī)則是對(duì)孩子最大的尊重。
家長(zhǎng)一定要記住,對(duì)孩子的嚴(yán)格要求,不僅是為了讓他日后更好的發(fā)展,更重要的是培養(yǎng)孩子的自我管理能力,讓他更加自律。
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