小孩沉迷玩游戲,沉迷玩手機(jī),沉迷游戲,沉迷手機(jī),沉迷網(wǎng)絡(luò)……
不同的家長(zhǎng)面對(duì)孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候,有不同的做法。
有些家長(zhǎng)是采取簡(jiǎn)單粗暴的方式,沒(méi)收手機(jī),拔網(wǎng)線,摔手機(jī),甚至還有的家長(zhǎng)直接摔手機(jī),孩子一氣之下,跳樓自殺,這樣的例子我們?cè)谛侣勚锌梢钥吹?許多都是因?yàn)楹⒆映撩允謾C(jī)造成的。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
面對(duì)孩子的沉迷手機(jī),家長(zhǎng)到底應(yīng)該怎么做?
是置之不理,還是強(qiáng)硬的沒(méi)收手機(jī),抑或是苦口婆心的勸導(dǎo),還是強(qiáng)制的把手機(jī)給孩子?
相信這些方法,都不會(huì)有家長(zhǎng)有用。
難道家長(zhǎng)就沒(méi)有辦法了嗎?
不!
家長(zhǎng)這種強(qiáng)硬的方法,只會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)的興趣更濃厚,逮住機(jī)會(huì)就會(huì)玩,但如果強(qiáng)行搶奪,不僅不會(huì)有好的效果,反而還會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。
正確的做法是,家長(zhǎng)首先要以身作則,在孩子面前不要玩手機(jī),同時(shí)多看書,給孩子樹立一個(gè)好榜樣。
其次,管束的時(shí)候,要和孩子約法三章。比如孩子想看動(dòng)畫片,可以和孩子說(shuō):“我也很想看,但是我們只能在周中晚間看一小會(huì)兒,明天放學(xué)后可以再看十分鐘,我就讓你看完這十分鐘電視。”
另外,我們要給孩子約法三章,就是“玩手機(jī)時(shí)間”和“看電視時(shí)間”。
我常常和我的女兒一起制定“手機(jī)使用時(shí)間”,并為此制定“每天看半小時(shí)電視”的計(jì)劃,
在女兒周末、周末的時(shí)候,除了完成作業(yè),剩下的時(shí)間就可以和女兒一起玩。
于是我們規(guī)定的時(shí)間,為兩個(gè)孩子安排好,既保證了孩子的安全,又降低了女兒玩手機(jī)的頻率。
也不破壞了母女之間的感情。
不過(guò),我會(huì)在這個(gè)過(guò)程中,幫助女兒區(qū)分好時(shí)間和場(chǎng)合。
比如,帶女兒看書,我會(huì)坐在旁邊陪伴女兒。
不看電視,也不刷手機(jī),陪女兒寫作業(yè)。
雖然媽媽偶爾不在身邊,但我看到了她的努力和專注。
女兒在玩手機(jī),和她一起玩玩游戲,就不哭了。
在和孩子一起討論后,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)最重要的就是要接納女兒的狀態(tài),不評(píng)價(jià)她的狀態(tài),只是共情。
對(duì)于緩解情緒,建立情感連接,我會(huì)給女兒一些建議。
但我會(huì)做一些語(yǔ)言引導(dǎo),引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
而我會(huì)告訴她“我理解你的感受,我知道你現(xiàn)在很生氣,你需要一些幫助。”
我會(huì)告訴她,我很愛(ài)她,但也在乎她的感受。
這個(gè)時(shí)候她是可以對(duì)我說(shuō)的,我愿意幫助她。
然后她開始聽我說(shuō)話,然后我就把我的話重復(fù)了一遍,說(shuō)“好,我明白了。”
然后就開始和她討論我的感受。
我開始描述她的感受。
我會(huì)說(shuō):“因?yàn)槟阋恢痹趯W(xué)習(xí),所以媽媽感覺(jué)很擔(dān)心。”
我會(huì)說(shuō):“因?yàn)閶寢屢惨獙W(xué)習(xí)。”
最后她又說(shuō):“如果我一直感受到了,我就沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了,我就覺(jué)得很難過(guò),就會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生不信任的感覺(jué)。”
這時(shí)我就會(huì)拋出一個(gè)問(wèn)題,“老師,你知道我為什么感覺(jué)到你生氣嗎?”
她說(shuō):“你知道她為什么要這樣嗎?”
我說(shuō):“因?yàn)閶寢尵褪遣徽J(rèn)同你的感受,總是這樣說(shuō),那我覺(jué)得很不舒服。”
這樣她就會(huì)愿意和我一起討論她的感受了。
02
當(dāng)孩子說(shuō)“不”時(shí)
ד現(xiàn)在就得去睡覺(jué)!”
√“你說(shuō)你的好朋友是誰(shuí)?”
孩子的世界是單純的,雖然他沒(méi)有太多的概念,但是有自己內(nèi)心的感受。
我家的大寶剛進(jìn)幼兒園的時(shí)候,每天都會(huì)跟我分享他在學(xué)校發(fā)生的事情,有沒(méi)有被其他小朋友欺負(fù),有沒(méi)有被其他小朋友欺負(fù)。
通過(guò)聊天,我知道了孩子在入園的時(shí)候,在家里有很多需求沒(méi)有得到滿足,所以會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)表達(dá)自己的情緒。
這個(gè)時(shí)候,我會(huì)給他一個(gè)選擇,就是告訴他:“你是個(gè)小朋友,你可以有一些喜歡的小零食,你可以跟媽媽一起分享,但是你要負(fù)責(zé)任性一些,如果你可以告訴媽媽,在幼兒園里老師會(huì)批評(píng)你,那么我們可以選擇不跟老師說(shuō),你自己選擇忍著不去學(xué)校,或者你可以在家等你自己稍微有點(diǎn)想通的時(shí)候再去學(xué)校,也可以在課間再跟老師交流。”
還有一個(gè)是家長(zhǎng)會(huì),因?yàn)榧议L(zhǎng)會(huì)有時(shí)間限制,很多時(shí)候我會(huì)讓孩子自己在會(huì)上到班級(jí)的各科任課,讓孩子自己去找自己因?yàn)槟男┛颇柯浜蠛芏?這樣就可以在每次的自我暗示或者是找自己?jiǎn)栴}的時(shí)候來(lái)促進(jìn)自我調(diào)整,比如孩子找自己?jiǎn)栴}的時(shí)候可以告訴孩子自己說(shuō)這個(gè)學(xué)期其實(shí)我也是一樣的,我主要是復(fù)習(xí)語(yǔ)文和英語(yǔ),只要多看,多寫,語(yǔ)文就可以得滿分,英語(yǔ)就可以得一百分,這樣就可以在下一次考試的時(shí)候超常發(fā)揮了。
這里說(shuō)的改變,其實(shí)也是在增加孩子對(duì)自己的信心,也是減少孩子對(duì)自己信心不足的一個(gè)重要原因,有一些孩子之所以會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況,和孩子的自我放棄有很大的關(guān)系,所以家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子,對(duì)自己要求高的孩子,自己也要放低自己的要求,放低要求,才能讓孩子樹立信心,然后在學(xué)習(xí)上繼續(xù)努力。
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