孩子厭學和喜歡玩手機是當前社會中普遍存在的問題，對于家長來說，解決這些問題并不容易，以下是一些建議：
1. 與孩子溝通：與孩子進行溝通是非常重要的。了解他們為什么厭學和喜歡玩手機，是因為缺乏社交技能還是因為對學習沒有興趣。通過與他們交流，了解他們的想法和感受，并嘗試找到解決問題的方法。
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2. 設定目標：為孩子設定具體的學習目標，幫助孩子建立學習的動力和信心。目標應該是明確的、可衡量的和可行的，并且應該與孩子的興趣和能力相匹配。
3. 創造積極的學習環境：為孩子創造一個積極的學習環境是非常重要的。可以為孩子準備一個安靜、整潔的學習空間，減少干擾和噪音。同時，也可以鼓勵孩子在學習中嘗試新的事物和挑戰自己。
4. 建立良好的時間管理習慣：幫助孩子建立良好的時間管理習慣，使他們能夠更好地控制自己的時間，并避免過度使用電子產品。可以幫助孩子制定一個學習計劃和時間表，并監督他們的使用情況。
5. 給予正面的反饋和獎勵：當孩子完成任務或取得進步時，應該給予他們正面的反饋和獎勵。這可以增強他們的自信心和學習動力，同時也可以鼓勵他們繼續努力。
6. 培養興趣愛好：幫助孩子培養興趣愛好，使他們能夠更加積極地投入到學習中。可以鼓勵孩子參加課外活動和體育活動，幫助他們發展自己的特長和技能。
總之，對于孩子厭學和喜歡玩手機的問題，需要家長耐心傾聽和與孩子進行溝通，并為孩子創造積極的學習環境和提供正面的反饋和獎勵。同時，也需要幫助孩子建立良好的時間管理習慣，并培養興趣愛好。只有在這種情況下，家長才能夠有效地幫助孩子克服這些問題，讓他們更好地發展自己的潛力。
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