孩子玩手機已經成為許多家庭的一個普遍問題。盡管家長的本意是希望孩子們能夠更健康地使用手機，但是過度使用手機會對孩子們的身心健康產生負面影響。因此，家長需要采取一些措施來改變孩子們過度玩手機的現狀。
家長應該限制孩子們使用手機的時間。對于孩子們來說，使用手機的最佳時間應該是在吃飯、睡覺和進行其他需要注意力集中的活動之前。如果家長希望孩子能夠在其他時間使用手機，那么可以制定一些規則，例如只有在完成作業或者參加課外活動之后，孩子們才能夠使用手機。
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家長應該以身作則。孩子們往往會模仿家長的行為。如果家長自己也過度使用手機，那么孩子們也會模仿這種行為。因此，家長應該減少自己使用手機的時間，這樣孩子們就會更容易理解家長的期望。
家長應該為孩子制定一些關于手機使用的規則。這些規則應該明確孩子們使用手機的范圍，例如不能使用手機瀏覽色情內容，不能使用手機與其他孩子或成人建立不當的關系，以及不能過度使用手機。家長還應該教育孩子如何管理自己的手機使用，例如定期清理手機存儲空間，避免使用手機過度等等。
家長應該積極地與孩子溝通，了解孩子們對手機的看法和感受。孩子們可能會感到無聊、孤獨或者不自信，因此家長應該關注孩子們的心理健康，并與孩子保持良好的溝通。通過溝通，家長可以了解孩子們對手機的看法和感受，并采取相應的措施來改變孩子們的現狀。
改變孩子玩手機的現狀需要家長的共同努力。家長應該限制孩子們使用手機的時間，以身作則，為孩子制定一些關于手機使用的規則，積極地與孩子溝通，了解孩子們對手機的看法和感受。只有這樣，家長才能夠有效地幫助孩子擺脫手機成癮的困境。
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