玩游戲上癮，不僅是孩子的事兒，大人也會(huì)如此。
一般情況下，大人擁有自我約束管理能力，不會(huì)讓游戲影響正常的生活和工作。
然而，孩子迷上游戲之后，不僅學(xué)習(xí)下降，就連精神都會(huì)變得恍惚。
怎么才能把孩子從游戲上癮的漩渦中拽出來(lái)呢？
找到孩子沉迷游戲的原因
- 單純喜歡游戲的刺激感和新鮮感？
- 因?yàn)闊o(wú)人陪伴打發(fā)時(shí)間而玩游戲？
- 想在游戲中找到有共同語(yǔ)言的朋友？
- 因?qū)W習(xí)或者生活經(jīng)受挫折需要放松？
孩子玩游戲，無(wú)外乎以上幾種原因，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲之后，不應(yīng)該一味強(qiáng)制沒(méi)收或者打罵喝止。
家長(zhǎng)要先引導(dǎo)孩子，弄清楚為什么會(huì)迷戀游戲，再對(duì)癥下藥。
逐漸轉(zhuǎn)移孩子的注意力
上癮這種心理依賴，不能當(dāng)作表觀現(xiàn)象，讓孩子一下子戒掉，而是要一步步去替換、緩解直至忘記。
家長(zhǎng)可以借助外力來(lái)減少上癮的感覺，比如：
- 多理解孩子找到共同話題；
- 多陪伴孩子在家或者出去玩；
- 多增加活動(dòng)，如課外活動(dòng)或興趣班；
- 多在現(xiàn)實(shí)中交朋友，讓同學(xué)帶著出去玩。
減少玩手機(jī)的時(shí)間
要想孩子真正快速地戒掉游戲癮，最根本的方法還是要減少玩游戲的時(shí)間。
對(duì)此，家長(zhǎng)同樣需要借助外部工具——麥苗守護(hù)，精確控制孩子打游戲的時(shí)間。
限制時(shí)長(zhǎng)：家長(zhǎng)針對(duì)孩子常玩的游戲（如王者榮耀、和平精英、開心消消樂(lè)等）設(shè)置固定的時(shí)長(zhǎng)（如一天不超過(guò)3小時(shí)，固定時(shí)間可玩）。
一鍵鎖屏：孩子玩游戲太上頭，動(dòng)不動(dòng)就通宵達(dá)旦？家長(zhǎng)可以用麥苗守護(hù)直接鎖屏，手機(jī)立刻變“磚頭”，想玩也玩不了。
實(shí)時(shí)監(jiān)督：孩子玩什么游戲？玩了多久？麥苗守護(hù)上都能精準(zhǔn)記錄，家長(zhǎng)也可以遠(yuǎn)程截屏查看實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)。
孩子沉迷玩游戲，家長(zhǎng)不必過(guò)度焦慮，約法三章后通過(guò)麥苗守護(hù)進(jìn)行限制，方能更好從根源解決問(wèn)題。
孩子玩游戲上癮，只要家長(zhǎng)肯付出耐心和精力去引導(dǎo)去陪伴，用對(duì)方法減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，還是會(huì)戒掉的。
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