玩游戲上癮，不僅是孩子的事兒，大人也會如此。
一般情況下，大人擁有自我約束管理能力，不會讓游戲影響正常的生活和工作。
然而，孩子迷上游戲之后，不僅學習下降，就連精神都會變得恍惚。
怎么才能把孩子從游戲上癮的漩渦中拽出來呢？
找到孩子沉迷游戲的原因
- 單純喜歡游戲的刺激感和新鮮感？
- 因為無人陪伴打發時間而玩游戲？
- 想在游戲中找到有共同語言的朋友？
- 因學習或者生活經受挫折需要放松？
孩子玩游戲，無外乎以上幾種原因，家長發現孩子沉迷游戲之后，不應該一味強制沒收或者打罵喝止。
家長要先引導孩子，弄清楚為什么會迷戀游戲，再對癥下藥。
逐漸轉移孩子的注意力
上癮這種心理依賴，不能當作表觀現象，讓孩子一下子戒掉，而是要一步步去替換、緩解直至忘記。
家長可以借助外力來減少上癮的感覺，比如：
- 多理解孩子找到共同話題；
- 多陪伴孩子在家或者出去玩；
- 多增加活動，如課外活動或興趣班；
- 多在現實中交朋友，讓同學帶著出去玩。
減少玩手機的時間
要想孩子真正快速地戒掉游戲癮，最根本的方法還是要減少玩游戲的時間。
對此，家長同樣需要借助外部工具——麥苗守護，精確控制孩子打游戲的時間。
限制時長：家長針對孩子常玩的游戲（如王者榮耀、和平精英、開心消消樂等）設置固定的時長（如一天不超過3小時，固定時間可玩）。
一鍵鎖屏：孩子玩游戲太上頭，動不動就通宵達旦？家長可以用麥苗守護直接鎖屏，手機立刻變“磚頭”，想玩也玩不了。
實時監督：孩子玩什么游戲？玩了多久？麥苗守護上都能精準記錄，家長也可以遠程截屏查看實時動態。
孩子沉迷玩游戲，家長不必過度焦慮，約法三章后通過麥苗守護進行限制，方能更好從根源解決問題。
孩子玩游戲上癮，只要家長肯付出耐心和精力去引導去陪伴，用對方法減少孩子玩手機的時間，還是會戒掉的。
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