沉迷于玩手機(jī)已成為現(xiàn)代社會(huì)的一種普遍現(xiàn)象，許多人都是由于過(guò)度使用手機(jī)而導(dǎo)致出現(xiàn)了各種癥狀。如果沉迷于玩手機(jī)，將會(huì)對(duì)身體和心理健康造成負(fù)面影響，具體癥狀如下：
1. 視力受損：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，視力下降，甚至有可能患上近視。
2. 頸部疼痛：使用手機(jī)時(shí)，人們往往需要保持一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間低頭，這會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛和僵硬。
3. 肩頸酸痛：使用手機(jī)時(shí)，人們往往需要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這也會(huì)導(dǎo)致肩頸酸痛和僵硬。
4. 消化不良：使用手機(jī)時(shí)，人們往往需要長(zhǎng)時(shí)間低頭，這會(huì)導(dǎo)致胃酸逆流入食道，引起消化不良。
5. 睡眠障礙：使用手機(jī)時(shí)，人們往往需要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引起睡眠障礙。
6. 心理問(wèn)題：過(guò)度使用手機(jī)也會(huì)對(duì)心理健康造成影響，例如，可能會(huì)導(dǎo)致焦慮，抑郁等情緒問(wèn)題。
7. 學(xué)習(xí)能力下降：使用手機(jī)時(shí)，人們往往需要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，甚至可能引起記憶力受損。
因此，我們應(yīng)該適度使用手機(jī)，避免沉迷于其中。應(yīng)該保持一個(gè)正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)休息，以保護(hù)身體健康和心理健康。
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