沉迷于手機壞處示例如下：
手機已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分，然而，過度沉迷于手機會帶來很多負面影響。以下是一些沉迷于手機的壞處：
1. 降低注意力和專注力。當我們沉迷于手機時，我們會分散注意力，無法專注于正在進行的任務，這會導致我們在工作中的表現下降，甚至影響我們的學習和工作效率。
2. 增加焦慮和壓力。過度使用手機會消耗我們的時間和精力，使我們無法專注于重要的事情，這會導致我們感到焦慮和壓力。
3. 損害身體健康。長時間使用手機會導致眼睛疲勞、頭痛、頸部疼痛等問題，同時還會增加患上其他健康問題的風險。
4. 影響人際關系。過度沉迷于手機會妨礙我們與他人的交流和溝通，導致我們與家人和朋友的關系變得疏遠。
5. 降低社交能力。當我們沉迷于手機時，我們會花費大量時間在網絡上，而不是與現實生活中的人交流，這會讓我們失去社交能力，變得孤獨和疏遠。
綜上所述，沉迷于手機會對我們的健康、注意力、焦慮、壓力、人際關系和社交能力等方面帶來很多負面影響。因此，我們應該控制自己使用手機的時間，避免過度沉迷于手機，以維護自己的身心健康和人際關系。
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