研究生抑郁癥休學(xué)了
作為一個研究生,我知道學(xué)習(xí)的重要性。但是,當(dāng)我感到自己的抑郁癥越來越重時,學(xué)習(xí)變得不再重要了。最終,我選擇了休學(xué),以便能夠?qū)で笾委熀突謴?fù)。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,可以影響一個人的情緒,思維,和行為。我曾經(jīng)試圖掩飾自己的癥狀,但是它們變得越來越嚴(yán)重,最終使我無法繼續(xù)學(xué)業(yè)。我意識到,我需要專業(yè)治療,才能恢復(fù)健康,繼續(xù)我的學(xué)業(yè)。
我接受了心理治療,并藥物治療,這些努力幫助我減輕癥狀。但是,盡管我已經(jīng)采取了所有這些措施,我仍然感到癥狀在不斷地惡化。最終,我做出了休學(xué)的決定,以便能夠?qū)W⒂谥委熀突謴?fù)。
在休學(xué)期間,我利用時間進行自我治療和恢復(fù)。我閱讀了大量的書籍和文章,學(xué)習(xí)了如何管理自己的情緒,并加強了我的身體健康。我還與同學(xué)和導(dǎo)師保持聯(lián)系,他們給了我很多支持和鼓勵。
最終,我成功地回到了學(xué)校。盡管我已經(jīng)付出了很多努力,但是我仍然感到充滿活力和能量。我知道,我已經(jīng)回到了正確的軌道上,并且我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。
我的經(jīng)歷告訴我,學(xué)習(xí)的重要性,但是患有抑郁癥時,學(xué)習(xí)變得不再重要了。我的經(jīng)歷也告訴我,需要尋求專業(yè)治療,以便恢復(fù)健康,繼續(xù)學(xué)業(yè)。如果或你認(rèn)識的人有抑郁癥,請尋求專業(yè)幫助。
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