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如何克制網(wǎng)癮(如何克服網(wǎng)癮)

大家都知道,網(wǎng)癮的危害非常的大,可不少人即使想戒掉也很無力,如何正確的戒網(wǎng)癮,只需要3步驟。

讓自己無法接觸網(wǎng)絡

當你無法接觸網(wǎng)絡的時候,自然就上不了網(wǎng)了,你的手機,請交給你信任的人,讓她幫你看管,手里的零花錢也要控制量,否則,你可能最后控制不住自己,拿著零花錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)了。

讓他人監(jiān)督

找一個親近的人,每天都生活在你身邊,可隨時看管你的人,當你控制不住自己想要上網(wǎng)的沖動時,那么監(jiān)督你的人就起到了重要的作用,她一定不能是一個耳根子軟的人,對你的監(jiān)督一定要嚴厲,不可以被你的三言兩語所松動!

換一種生活方式

最后一種方式才是最根本的,長期沉迷于游戲,沉迷于電腦的人,一定要走出室內(nèi),好好地去做不同的事情,逐漸找到自己的生活節(jié)奏,享受不同的生活樂趣。

其實,走出室內(nèi),你會發(fā)現(xiàn)原來比起屋內(nèi)的烏煙瘴氣外面的空氣這么的好,原來比起上網(wǎng)還有更多有意義的事情可以去做,不要覺得戒網(wǎng)癮很難,其實,只要你愿意,從下一秒開始你就可以開始了。

如何戒掉網(wǎng)癮,你學會了么,放下手機,走出室內(nèi),你會發(fā)現(xiàn)生活中比起網(wǎng)絡還有更多更美妙的事情等著你去做,只不過它在等著你去尋找它,發(fā)現(xiàn)它。

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