抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它的癥狀包括長期的情緒低落，失去興趣，失眠，疲勞，自責和自卑等。雖然抑郁癥并不常見，但在全球范圍內，它是一種常見的疾病。
抑郁癥的普遍性取決于不同的定義和評估方式。一些研究表明，抑郁癥是 prevalence 最高的心理疾病之一，它的發生率約為 10% 到 20%。而其他一些研究則認為，抑郁癥是一種普遍的現象，它可能會影響任何一個年齡段的人，包括兒童和成年人。
盡管抑郁癥并不常見，但它對人們的生活造成了很大的負面影響。它可能導致嚴重的身體和心理問題，如自殺傾向，藥物濫用和暴力行為等。因此，及早診斷和治療抑郁癥是非常重要的。
治療抑郁癥的方法包括心理治療和藥物治療。心理治療包括認知行為療法，家庭治療和人際治療等。藥物治療包括抗抑郁藥物和抗精神病藥物等。
除了治療外，預防措施也非常重要。這些預防措施包括保持健康的飲食習慣，規律的鍛煉和避免吸煙和飲酒等。此外，與家人和朋友保持聯系，獲得支持和理解也是預防抑郁癥的重要措施。
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它并不常見，但會對人們的生活造成很大的影響。及早診斷和治療抑郁癥是非常重要的。通過采取預防措施，人們也可以降低抑郁癥的風險。
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