有些游戲里的畫面比較恐怖，導(dǎo)致孩子在玩游戲的時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，知覺錯(cuò)亂等。在虛擬的游戲中會(huì)經(jīng)常打打殺殺，一言不合就打，久而久之給孩子帶來影響，習(xí)慣了游戲的一言不合就拔刀相向，讓孩子分不清游戲和現(xiàn)實(shí)，在現(xiàn)實(shí)中往往因?yàn)橐恍┬∈乱矔?huì)用拳頭解決。

4、影響孩子的視力

長時(shí)間看電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致孩子的視力下降，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的影像是頻繁閃爍變化的，孩子為了看清屏幕上的內(nèi)容，睫狀肌必須跟著影像的變化而頻繁運(yùn)動(dòng)，久而久之睫狀肌就會(huì)疲勞、睫狀肌痙攣，長時(shí)間看手機(jī)影響眼部聚焦的功能，最后導(dǎo)致近視。

如何擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲？

1、少讓孩子接觸電子產(chǎn)品

之前疫情還沒有出現(xiàn)的時(shí)候，帶孩子下樓玩，看到過我們小區(qū)的一個(gè)三歲的小朋友因?yàn)槟棠滩蛔屚媸謾C(jī)，撒潑打滾，對著奶奶拳打腳踢。最后沒有辦法，只能妥協(xié)。

孩子愛玩手機(jī)，那是因?yàn)榧议L過早的接觸了手機(jī)，而且沒有讓孩子合理的使用，所以才導(dǎo)致孩子如此的情形。

我見過很多家長因?yàn)槎嗲鍍舳o孩子一部手機(jī)在一旁玩耍的。不給孩子規(guī)定時(shí)間，讓孩子盡興的玩，孩子接觸的多了，被電子產(chǎn)品里的虛擬世界所吸引，沉迷也是遲早的事。

2、孩子看手機(jī)規(guī)定時(shí)間

不讓孩子看一點(diǎn)手機(jī)或者電視也是不可能的，給孩子看手機(jī)可以，但是，要規(guī)定看手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容，3歲以下的孩子看手機(jī)不要超過10分鐘（建議最好不讓看手機(jī)）；3-6歲的孩子看手機(jī)不要超過20分鐘；7-15歲的孩子看手機(jī)不要超過30分鐘；

1-3歲的孩子最好不要讓他們接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品，因?yàn)楹⒆拥囊暰W(wǎng)膜發(fā)育不成熟，看手機(jī)會(huì)對孩子的視力不好。

3-6歲的孩子最好不要讓孩子接觸電子產(chǎn)品，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子自控力弱，很容易上癮，而且，這個(gè)階段的孩子正是為學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的時(shí)候，一旦迷上電子產(chǎn)品后果不堪設(shè)想。

7-12歲的孩子看電子產(chǎn)品要規(guī)定時(shí)間，這個(gè)階段的孩子正處在叛逆期，很容易會(huì)因?yàn)榧议L的管教而發(fā)脾氣與家長發(fā)生矛盾，進(jìn)而會(huì)發(fā)生過激的行為。

13-18歲這個(gè)階段的孩子已經(jīng)有一定的自制力，他們的認(rèn)知能力也相對提高。而且，這個(gè)階段的孩子正在進(jìn)入青春期，我們應(yīng)該合理的引導(dǎo)孩子，不可動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子。

3、家長少在孩子面前玩手機(jī)

家長想讓孩子變成什么樣，自己要先成為什么樣。孩子在一邊玩耍，你拿著個(gè)手機(jī)看，孩子想要跟你互動(dòng)的時(shí)候看你在看手機(jī)，孩子叫你的時(shí)候你在看手機(jī)，孩子想讓陪著玩的時(shí)候你在看手機(jī)，孩子在一旁寫作業(yè)你在看手機(jī)······如果是你，你能保證不被影響嗎？孩子會(huì)說：“你們都這樣，憑什么強(qiáng)迫我要那樣？”

4、充實(shí)孩子的一天

目前，由于疫情無法出去，那么，我們在家陪伴孩子的時(shí)候，怎么樣充實(shí)孩子的一天呢？

我們可以陪孩子閱讀，讀不同的繪本、故事書、歷史故事、童話故事等，還可以和孩子一起做他喜歡做的游戲，如果孩子有自己喜歡做的健康的興趣愛好，我們也可以陪著孩子做一做。孩子在這些事情上花費(fèi)的時(shí)間多了，那么對網(wǎng)絡(luò)游戲的癡迷就少了。

父母該如何引導(dǎo)孩子不被網(wǎng)絡(luò)迷惑？

1、用自己的經(jīng)驗(yàn)來引導(dǎo)孩子認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)

對于青少年而言，他們的父母大多在75后、80后居多，對于家長而言，對網(wǎng)絡(luò)有一定的認(rèn)識，有很多家長在自己童年時(shí)也被網(wǎng)絡(luò)游戲“誘惑”過。所以，多多少少會(huì)有些理解孩子，在教育孩子上也會(huì)更理智一些。

我們可以嘗試著站在孩子的角度上去引導(dǎo)孩子，然后用自己的經(jīng)驗(yàn)來告訴孩子自己也有過這樣的經(jīng)歷。用朋友的身份來和孩子溝通，可以和孩子探討一下游戲，然后再回到正題上勸解孩子，給孩子一些意見建議，這樣的方式會(huì)讓孩子更容易接受。

2、幫助孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，制定合理的規(guī)則

如果孩子一開始玩游戲，不給孩子制定規(guī)則，那么孩子迷上游戲的概率會(huì)大大的增加，而且，一旦迷上游戲再給孩子制定規(guī)則，孩子是很難遵守的。所以，我們要一開始就給孩子制定規(guī)則，合理的安排上網(wǎng)的時(shí)間。比如，可以一周三次上網(wǎng)的時(shí)間，該什么時(shí)間上網(wǎng)等。

在制定規(guī)則的時(shí)候一定要和孩子一起制定，這樣會(huì)讓孩子覺得自己被尊重了，規(guī)則是雙方達(dá)成的，那么在實(shí)施起來孩子也不好不遵守。而且還要有懲罰措施，規(guī)則一旦制定，就必須要執(zhí)行，不能因?yàn)樾奶劬屯讌f(xié)。如果孩子不遵守，相應(yīng)的懲罰也要實(shí)施。

3、帶孩子去參加一些同年齡段的活動(dòng)

沉迷游戲的孩子，大多都喜歡宅在家里，與外界接觸的少，這次疫情，將會(huì)有很多孩子迷戀上手機(jī)，因?yàn)橐恢闭诩依?，無法出去。那么，在家就需要給孩子制定上網(wǎng)時(shí)間和規(guī)則。

孩子本應(yīng)該是充滿朝氣蓬勃的，現(xiàn)在無法出門，我們可以在家陪孩子一起閱讀。等這次疫情過去，我們多帶孩子出去接觸一些他們喜歡的興趣愛好，比如：有些孩子喜歡打打籃球、羽毛球、乒乓球，踢一踢足球，玩模型，畫畫等。孩子有事情可做，那么花費(fèi)在電子產(chǎn)品上的時(shí)間就減少了。

4、培養(yǎng)孩子自律

想要培養(yǎng)孩子的自律，我們就要相信孩子。我女兒也會(huì)看動(dòng)畫片，但是，每次我都會(huì)給她講看多長時(shí)間，開始規(guī)定好時(shí)間，在時(shí)間快到的時(shí)候，我會(huì)提醒一下，而女兒也會(huì)按照規(guī)定的時(shí)間關(guān)掉電視。后來，孩子在看電視的時(shí)候，我給她規(guī)定的時(shí)間，然后忙其他的事情，孩子會(huì)自己把握時(shí)間。

如果孩子看的太入迷，超過了幾分鐘，我們也不要責(zé)怪孩子，孩子超過時(shí)間了他自己也不是故意的，我們可以告訴孩子：“媽媽知道你不是故意的，是不是玩的太開心了？忘記時(shí)間了？”孩子們會(huì)因?yàn)槲覀兝斫馑麄儾皇枪室獾亩械奖恍湃?，所以，在下一次肯定?huì)注意的。

結(jié)語：

孩子沉迷游戲，我們要做的，不是粗暴地封網(wǎng)，鎖計(jì)算機(jī)，斬殺孩子的虛擬生命，而是要在現(xiàn)實(shí)世界中，還原網(wǎng)絡(luò)世界中能提供給孩子的溫情與理解，獨(dú)立與自由，和孩子建立起良性溝通并幫助孩子在現(xiàn)實(shí)中找到能夠發(fā)揮他們特長的舞臺。

多站在孩子的角度看問題，理解孩子，尊重孩子，信任孩子。然后以朋友的姿態(tài)與孩子溝通協(xié)商。當(dāng)孩子感覺到自己被理解，被尊重，被信任的時(shí)候，溝通起來才會(huì)順利，孩子才愿意做出改變。任何溝通都需要建立在相互尊重，相互理解的基礎(chǔ)上，不要用過來人的姿態(tài)，逼迫、壓制、訓(xùn)斥孩子，這樣只會(huì)適得其反。

沒有教育不好的孩子，只有不會(huì)教的父母，孩子就是家長的一面鏡子，孩子反射出來的就是我們自己的樣子，所以，先做好自我反省，然后再教育孩子。