夢(mèng)是什么？
弗洛伊德說(shuō)，夢(mèng)是愿望的實(shí)現(xiàn)，夢(mèng)是潛意識(shí)的反映，而潛意識(shí)中，則藏著我們的意識(shí)所不能接受的那些東西。
我更喜歡美國(guó)心理學(xué)家馬爾茨的說(shuō)法：潛意識(shí)，是我們能量的容器，藏著無(wú)數(shù)資源，意識(shí)只要設(shè)定目標(biāo)，潛意識(shí)就會(huì)朝向這一目標(biāo)前進(jìn)。
至于夢(mèng)中作曲、寫(xiě)詩(shī)、說(shuō)英語(yǔ)、唱歌等事情，相信無(wú)數(shù)人體驗(yàn)過(guò)，夢(mèng)中的創(chuàng)造力，遠(yuǎn)不是現(xiàn)實(shí)中的自己所能達(dá)到的。著名的故事則有，門(mén)捷列夫受夢(mèng)的啟發(fā)而寫(xiě)出元素周期表，沃森受夢(mèng)的啟發(fā)而提出了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)。
學(xué)習(xí)聆聽(tīng)你的夢(mèng)吧，你可以從夢(mèng)中，找到你人生中的許多答案。
解析夢(mèng)的時(shí)候，有一些規(guī)律可循。
常夢(mèng)見(jiàn)堅(jiān)固的城堡，意味著一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)很完整，但也可能是太僵化。
不是學(xué)生的人常夢(mèng)見(jiàn)考試，成績(jī)很糟糕，意味著自卑感和責(zé)任感很強(qiáng)。
常夢(mèng)見(jiàn)堵車(chē)，撞車(chē)，誤航班，意味著一個(gè)人在發(fā)展前途上受阻。
女子夢(mèng)見(jiàn)梳頭發(fā)，卻怎么也梳不好，多意味著感情出了狀況。
有時(shí)候，不需要分析，就可以憑直覺(jué)知道答案是什么。如果一時(shí)不明白，不妨等兩天，答案往往自動(dòng)會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn)。
考試夢(mèng)，是無(wú)數(shù)人會(huì)做的一種常見(jiàn)夢(mèng)，也是常折磨我的一種噩夢(mèng)。
曾經(jīng)不止一次的總做同一個(gè)夢(mèng)，又在考數(shù)學(xué)，把前面簡(jiǎn)單的題做了，又該做我最難懂的，最害怕做的運(yùn)用題啦，果然一道攔路虎堵住思路，使勁兒想也轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)，越急腦袋一團(tuán)漿糊，還伴隨幾秒眩暈，手心，腦門(mén)直冒汗，完了，這次數(shù)學(xué)又要考遭，眼前立刻浮現(xiàn)出王老師擰眉厲目地批評(píng)和敲打著卷子的質(zhì)問(wèn)，更窒息的是叫我上講臺(tái)，揪著我的紅領(lǐng)巾，反復(fù)地質(zhì)問(wèn)“你腦袋里每天都在想什么呢？”我害怕又委屈眼淚奪眶而出……醒來(lái)原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)，定了定神，還好只是一個(gè)夢(mèng)，小學(xué)時(shí)候的事情。
考試夢(mèng)總是要取這樣的點(diǎn)來(lái)折磨你一某一科目你曾經(jīng)非常焦慮，夢(mèng)中你的焦慮會(huì)達(dá)到頂點(diǎn)，醒來(lái)時(shí)又如釋重負(fù)。當(dāng)我們?cè)谧鲐瑝?mèng)時(shí)，當(dāng)你認(rèn)為是在煎熬的時(shí)候，其實(shí)大腦會(huì)觀測(cè)我們的情緒反饋，進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)此類(lèi)事情真的在以后出現(xiàn)的時(shí)候，我們的就會(huì)處理的更容易一些，因?yàn)榇竽X已經(jīng)帶我們練習(xí)過(guò)了。
心理培訓(xùn)有一種課程叫清種子，是一種精神疔法，通過(guò)了解了你以前痛苦糾結(jié)的事情造成心理的傷害陰影，老師找出關(guān)鍵的詞和話(huà)語(yǔ)讓人反復(fù)地大聲說(shuō)，直到痛哭流涕或聲嘶力竭，把痛點(diǎn)完全發(fā)泄出來(lái)，連做一到幾個(gè)療程能達(dá)到很好的療傷效果。
而做夢(mèng)恰恰達(dá)到了異曲同工的效果，我在上小學(xué)期間，語(yǔ)文學(xué)得很好，作文常被老師做范文在班里讀，老師在講臺(tái)上讀，臺(tái)下的我心里美滋滋地，充滿(mǎn)了自信，可數(shù)學(xué)卻是不開(kāi)竅，總是被老師當(dāng)?shù)湫妥ィ槐舅阈g(shù)本從開(kāi)學(xué)到期未，讓老師撕得只剩下二頁(yè)，皮兒和底兒，經(jīng)常把錯(cuò)題撕了讓重做，越撕越緊張，越做越錯(cuò)，導(dǎo)致一上數(shù)學(xué)課就神經(jīng)衰弱，以致于整個(gè)學(xué)生時(shí)代理科成績(jī)一直不理想，也給心理留下了很深的陰影，所以成年后反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)就是在“清種子”過(guò)去了，過(guò)去了，不用再做題了，不用再考數(shù)學(xué)了，后來(lái)這個(gè)夢(mèng)就很少做啦。
這就是夢(mèng)境的第二個(gè)好處，做夢(mèng)能幫助人們消化負(fù)面情緒，心理學(xué)家魯賓認(rèn)為，正在做夢(mèng)的大腦就像消化系統(tǒng)一樣，它在晚上會(huì)消化、篩選、處理白天的信息，這其中就包括白天的負(fù)面情緒和感受。
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