【僑報(bào)記者高睿9月29日阿罕布拉市報(bào)道】阿市真光長(zhǎng)老會(huì)29日下午舉辦了一場(chǎng)“社交媒體電玩成癮”專題座談會(huì)，邀請(qǐng)心理咨詢師山本為20多位華人家長(zhǎng)舉例說(shuō)明孩子電玩成癮的危害，以及家長(zhǎng)如何正確引導(dǎo)青少年戒掉網(wǎng)癮，同時(shí)又不觸犯虐童罪的相處之道。
虛擬世界毀了現(xiàn)實(shí)
山本首先講述了一個(gè)案例，韓國(guó)一對(duì)貧窮而又缺少高等教育的父母因沉迷虛擬現(xiàn)實(shí)的網(wǎng)絡(luò)游戲“在線普銳斯”(Prius Online)，而忽略了現(xiàn)實(shí)中的女兒薩朗，夫妻倆決定在虛擬世界再要一個(gè)女兒艾妮瑪（Anima），結(jié)果倆人為了照顧這個(gè)虛擬的女兒而忽視了現(xiàn)實(shí)中的女兒薩朗，導(dǎo)致薩朗因營(yíng)養(yǎng)不良而死亡。夫妻倆因此被告上法庭，兩人此后幡然悔悟，戒掉了網(wǎng)癮，在現(xiàn)實(shí)生活中又要了一個(gè)孩子。山本用這一案例說(shuō)明網(wǎng)游對(duì)人類生活的嚴(yán)重危害，以及對(duì)下一代的負(fù)面影響。
山本（右二）正在為華人家長(zhǎng)講述幫助孩子戒掉網(wǎng)癮的辦法。僑報(bào)記者高睿攝
網(wǎng)上流行的“準(zhǔn)備著玩伴1”宣傳廣告。僑報(bào)記者高睿攝
美國(guó)精神病協(xié)會(huì)的診斷統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示：1、與物質(zhì)相關(guān)的成癮失常現(xiàn)象非常普遍；2、酒精、鴉片、可卡因、大麻、煙草等都會(huì)導(dǎo)致人們上癮并對(duì)生活產(chǎn)生巨大的影響；3、近些年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮異軍突起，與物質(zhì)成癮形成鮮明對(duì)比，成為另類的精神隱癖。有人會(huì)問(wèn)：1、如何定義成癮？2、網(wǎng)游成癮的環(huán)境與化學(xué)原因是什么？3、圣經(jīng)對(duì)此怎樣解釋？4、我們?cè)撊绾螌?duì)待網(wǎng)游成癮者？
山本表示，首先是成癮的定義，它表現(xiàn)在：1、上癮者能否戒掉？2、上癮者個(gè)人性格是否發(fā)生變化？3、上癮后是否影響到工作、學(xué)習(xí)、生活、友誼和婚姻？4、是否長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)游？網(wǎng)癮者對(duì)上述問(wèn)題的答案決定著他們網(wǎng)癮的程度。
網(wǎng)癮如何形成
山本舉例說(shuō)，當(dāng)前最流行的網(wǎng)游“準(zhǔn)備著玩伴1”（Ready Player One）游戲里，世界處于崩潰的邊緣，人們轉(zhuǎn)移到綠洲（OASIS）虛擬世界，在那里人們無(wú)所不能，從工作到社交，從冒險(xiǎn)到打仗，從生活到上學(xué)，每個(gè)網(wǎng)友都在虛擬世界里逃避自己，嘗試著在現(xiàn)實(shí)生活中所無(wú)法企及的夢(mèng)想，讓自己成為虛擬世界的強(qiáng)者和富翁。
山本表示，網(wǎng)游范圍很廣，既包括社交媒體，也包括YouTube網(wǎng)絡(luò)視頻，甚至網(wǎng)絡(luò)色情等，他可以滿足人們的各種喜好和本能需求，通過(guò)網(wǎng)游還可實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，增強(qiáng)自信、廣交朋友，甚至可以在比賽中贏得榮譽(yù)，賺取巨額獎(jiǎng)金，通過(guò)對(duì)比展示自身的優(yōu)勢(shì)和潛力，一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的殘廢在虛擬世界里可華麗變身為白馬王子，在現(xiàn)實(shí)中窮困潦倒的他可在另一個(gè)世界里程為億萬(wàn)富翁，擁有三妻四妾，組建家庭、娶妻生子，購(gòu)房置地、、、
網(wǎng)癮的另一個(gè)典型例證是色情，不論男女老少，生理本能驅(qū)使所有的人都愛(ài)看，不少人在色情視頻和圖片網(wǎng)站耗去了大量的時(shí)間不能自拔，甚至影響到自己的正常生活和工作。在學(xué)校、家庭、現(xiàn)實(shí)生活中遇到各種問(wèn)題的人往往會(huì)躲到虛擬世界自我逃避，被殘酷現(xiàn)實(shí)打敗的人會(huì)在虛擬世界里贏的自尊、成就、回報(bào)與獎(jiǎng)賞；在生活中摔過(guò)跟頭的人可在虛擬世界里從心開(kāi)始，不會(huì)像現(xiàn)實(shí)生活中那樣因?yàn)檫^(guò)去的污點(diǎn)而找不到工作，因?yàn)榉高^(guò)罪而抬不起頭，在虛擬世界里沒(méi)人知道自己的過(guò)去，自己可以“大不了從頭再來(lái)”！
山本進(jìn)一步解釋說(shuō)，人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的諸多不如意，生活和工作壓力可以在網(wǎng)上得到發(fā)泄，尤其是自閉癥的兒童更喜歡在網(wǎng)上找回自我。
如何戒掉網(wǎng)癮
如何幫助青少年戒掉網(wǎng)癮呢？山本建議說(shuō)：1、家長(zhǎng)要坐下來(lái)與孩子面對(duì)面地溝通；2、向教會(huì)的牧師和教友求助；3、從生活的各個(gè)方面關(guān)心、體貼網(wǎng)癮的孩子；4、從生活的經(jīng)歷中了解孩子遇到的問(wèn)題；5、限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間；6、把孩子的上網(wǎng)時(shí)間和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制掛鉤（例如學(xué)習(xí)全A獎(jiǎng)勵(lì)上網(wǎng)1小時(shí)等）；7、咨詢心理醫(yī)生；8、向孩子說(shuō)明網(wǎng)游的潛在危險(xiǎn)，以及網(wǎng)上的各種騙局。
專家研究表明，網(wǎng)游可刺激大腦傳遞多巴胺，多巴胺讓人們感覺(jué)興奮，它往往和游戲的獎(jiǎng)勵(lì)有關(guān)，游戲的升級(jí)、裝備的添加、攻關(guān)的勝利讓多巴胺得到釋放。相反，如果沒(méi)有關(guān)卡的升級(jí)，多巴胺就沒(méi)那么興奮，玩家就會(huì)失去興趣。
山本提醒家長(zhǎng)，在和孩子溝通的時(shí)候，家長(zhǎng)切記：1、不要使用“網(wǎng)癮”和“偶像崇拜”等敏感字眼；2、不要帶著情緒和子女進(jìn)行討論 ；3、不要認(rèn)為子女的網(wǎng)癮和家長(zhǎng)無(wú)關(guān)；4、不要把社交媒體和網(wǎng)游貼上壞的、邪惡的、有害的標(biāo)簽；5、不要認(rèn)為自己無(wú)能為力，自暴自棄；6、要從精神上、親子關(guān)系上和實(shí)際行動(dòng)上多方位入手，幫助孩子戒掉網(wǎng)癮；7、這3方面缺一不可，否則可能適得其反，使親子關(guān)系越搞越糟；8、要時(shí)刻牢記“耐心”，網(wǎng)癮根深蒂固，不是一夜之間就可戒掉的。
有家長(zhǎng)提問(wèn)，如何既能幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，同時(shí)又不會(huì)因?yàn)楹?jiǎn)單粗暴而犯下虐童罪呢？山本回答說(shuō)，亞洲人普遍存在對(duì)子女的教育缺乏耐心的問(wèn)題，不聽(tīng)話就打的家教方式導(dǎo)致很多華人家長(zhǎng)被糊里糊涂地戴上手銬，不但孩子沒(méi)有教育好，反而因?yàn)榕巴锉粍儕Z了子女的監(jiān)護(hù)權(quán)。要避免這類悲催的事件發(fā)生在自己的身上，華人家長(zhǎng)一定要改掉老子訓(xùn)兒子那一套家教方式，而以朋友的方式，平等的態(tài)度和孩子溝通，多做傾聽(tīng)者，少做說(shuō)教者，不能讓孩子怕你，如果孩子對(duì)你產(chǎn)生恐懼，就會(huì)有逆反心理，父子間就很難進(jìn)行溝通了。
原創(chuàng)文章，作者：晴天，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.69xo69.com/22404.html
