我們曾經做過相關統計：在家庭教育方面，家長最頭疼哪方面的問題？
投票的結果顯示厭學、網癮、學習障礙和親子關系沖突這四個方面的問題最為棘手。
而其中以網絡成癮對青少年的危害尤其大。
網癮這個詞早就不是什么新詞了，早在十多年前，媒體就把長時間沉迷網絡的行為判定為“網癮”。
此后各種戒網方式也層出不窮，戒網學校也紛紛涌現，據統計全國已經有大大小小2000多家戒網癮學校。
那么問題來了，戒網學校真的能讓孩子戒除網癮嗎？
其實戒網學校采用的方式，基本就是封閉式管理加文化課輔導，沒有從心理需求的核心和源頭解決問題。
孩子離開學校后，用不了多久就會再次復發，甚至有些機構管理簡單粗暴，采用打罵體罰的方式。
這些方式不但沒有改善孩子的狀況，反而使他們的身心經歷了二度摧殘，后果更加嚴重。
而現在，青少年沉迷網絡和手機更成為一個嚴峻的社會問題。
據統計2016年青少年網民規模達到2.77億，占青少年總數的79.6%，其中網癮約占13.2%，約3500萬人。
網癮包括網絡游戲成癮、網絡社交成癮、網絡色情成癮、網絡信息和網絡交易成癮。
很多父母非常疑惑：明明有那么多手段去放松娛樂，為什么非要選擇網絡呢？
這要從網絡的特點說起，網絡具有三大特點：匿名性、便利性、逃避現實性。
這三大特點也是導致網絡成癮的主要原因，而青少年因學習壓力太大，家庭關系緊張等造成的焦慮與抑郁，想通過在網絡中的回避行為，逃避現實。
不僅如此，他們還可以在網絡游戲中扮演自己理想的角色，重新開始一段自主控制的人生，實現自我理想。
而青少年在學習上評價越積極，對人際關系評價越自信，越能有效抵制網絡對其的負面影響，不易沉迷其中。
自控力高的人能夠有效抵制網絡的誘惑。
自我效能感高的人，自信心更強，對行為更有控制感，更能抵制對網絡的沖動。
環境因素對網絡成癮也有非常顯著的作用，包括父母對網絡的使用頻率、老師的管理教育、同伴間的相互影響等等。
對青少年危害最大的是網癮，而其次就是厭學，青少年的四大突出問題，相互之間也是有影響的，厭學也成為了一種突出的社會現象。
厭學到底是什么呢？
厭學是面對不理想的學習結果和對自己過分的指責而產生自卑感、失敗感、內疚感甚至負罪感。
行為上表現為成績下降，不知怎樣學習，莫名其妙地發呆，與同學交往減少，學習、生活活動減少，集體場合不愿發言、不合群，與同學玩不到一塊等。
有的還會引發身體異常，比如上課頭暈、腦脹，入睡困難、心悸乏力，腹瀉等癥狀，但去醫院檢查卻又查不出問題。
厭學情緒使學生厭倦學習，拒絕學習，并可能由此導致逃學、綴學，造成厭學情緒的主要原因之一學習上的不良體驗，一般來說，厭學表現在三個方面：
01
學習動力不足
感到學習沒有意思，但又不得不學，可學又實在覺得沒勁。
這部分學生常為自己的未來和前途擔憂，認為學習對自己的未來沒有任何價值。
02
喪失學習興趣和學習信心
這部分學生：大多數是學業不良者，他們感到學習是一件苦差事，甚至是受罪，完全喪失了學習的興趣。
03
沒有良好的學習習慣
厭學導致的焦慮情緒：當學生意識到環境對自己具有某種潛在的威脅時，就會產生緊張的內心體驗：焦慮包含三種基本成分：
一個是認知評價：它是以擔心為特征的、由消極的自我評價所形成的意識體驗。
第二個是生理反應：即同自主神經系統活動增強相聯系的特定的情緒反應，如心率加快、呼吸加劇、胃腸不適、多汗、尿頻、頭痛、頭暈和失眠等。
最后一個是行為反應：如多動、緊張不安、胡亂答題、早離考場等。
關于網癮和厭學，我們需要找到病灶，從根源采取解決方法，才能讓孩子回歸正軌、重拾信心。
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