少壯不努力，老大徒傷悲。
親愛的讀者朋友，如果你是媽媽，孩子有沒有說出一句話，可以瞬間“引爆”你的心情？
不知道你有沒有，反正我有。
天氣轉冷，恰逢供暖季，孩子病了。
孩子生病除了因為天氣忽冷忽熱，還因為不忌口，吃得太多造成。
周末兩天，孩子先是打噴嚏、流鼻涕，然后咳嗽。
我想著過個周末，周一再請一天假，孩子的感冒癥狀差不多就能好轉，沒想到周一的時候還是有點嚴重，我又給孩子續了兩天假。
周二的時候感冒確實好轉了，我本來打算第二天送孩子去上學。沒想到淑寶主動跟我申請說自己感冒還沒好徹底，再休一天，我心想，那就等好徹底了再送。
萬萬沒想到，周三的時候，孩子感冒又加重了，我那一顆老母親的心瞬間跌入谷底。
周三晚上孩子爸爸問我說第二天要不要送入園，我斬釘截鐵地說：“送，必須送！”
周四早上起床上學，淑寶各種作妖，一會說他這里不舒服，一會說他那里不舒服。
我告訴他周內上學，沒有商量余地，這事我說了算。
下樓坐電梯的時候，淑寶問我：“媽媽，啥時候休假？”
從周一到周三，連著周末一共休了五天，還沒到學校，就問我“休假”，聽到孩子問我，那一刻，我的火氣騰地一下竄起來了，我忍著暴脾氣，沒好氣地告訴他：“周內上學、上班，周末、雙休日休息，你自己算！”
送淑寶上學，一路上靜悄悄，沒有再作妖……
把孩子送進幼兒園以后，我給老師打了個電話，讓飲食上稍微控制一下量，少吃肉蛋奶之類。
下午放學，孩子很開心，周五放學，依然如此。
到了周五晚上的時候，孩子有點惶恐地問我：“媽媽，明天不上學吧？”
我憋著笑告訴他：“你用手指頭自己算。”
我知道，冬天起床，即使對于成年人來說，都要經歷一次次巨大的的心理挑戰，何況是孩子。
可是，據我觀察，淑寶可能有種錯覺，他認為自己要是生個病，就可以賴著不起床，也就不用上學了。
其實，剛上幼兒園的時候，我把孩子出現的這種現象定義為“分離焦慮”的表現，為此，我還專門買了很多克服心理焦慮的繪本陪他看。
果不其然，在其中一本書中明確提到，孩子剛上幼兒園，尋找各種不想上學的借口，只是不想和媽媽分離而已。
但是，如果孩子過了“分離焦慮”期，還表現出不想上學的狀態，心理學上將其定義為“厭學”情緒的一種。
但是，淑寶的這種情形又不是真正的“厭學”，他其實還挺喜歡學校豐富多彩的生活，只是當他發現，上學只不過是日復一日的在重復做一件事的時候，相比于去學校，放假休息反而顯得那么與眾不同。
所以他常常表現出不喜歡上學，而是向往休假。
孩子不想上學，其實作為家長來說， 很無奈，有時候我只能“威逼利誘”告訴他：“如果不想上學，那就回農村放羊”，我知道這只是一句玩笑話。
但是，理性又告訴我，必須找到一些切實可行的辦法，來消除孩子的這種不良情緒。
作為幼兒園階段孩子的家長，如果你也面臨跟我一樣的難題，具體要怎么做呢？
首先，保證睡眠。
孩子不想起床，有一個客觀因素就是沒睡夠，這個問題好辦，早睡。
需要多早？青少年一般需要保證9個小時以上的睡眠。
可以根據起床時間，倒退睡眠時間。
如果早上7點起床，晚上10點休息即可。
注意，這個10點不是準備休息，而是睡眠工作準備就緒，全家熄燈休息。
淑寶問我：“媽媽，熄燈是什么意思？”
我說：“就是關燈睡覺，媽媽上大學住宿舍，晚上有統一熄燈時間，咱們家現在也要按這個執行，這樣你就不會起不來了。”
孩子聽完表示認可。
一般情況下，孩子睡飽了，睡醒了，他穿衣服、洗臉刷牙這一系列上學準備工作執行力會很高，基本上不用家長催。
要是睡不醒，孩子靠著墻打瞌睡，還磨磨蹭蹭，這種時候，你說家長能不火大嗎？
所以，消除孩子“厭學”情緒的第一步就是充分保證睡眠，這一點很重要。
其次，培養孩子時間觀念。
小孩子在沒有認識鐘表的時候，對時間幾乎沒有概念，因為不管干什么，都是大人提前安排好的。
家長除了讓孩子養成早睡早起的習慣，還有一種辦法，就是可以教孩子認鐘表，做每天的時間規劃，以及周規劃或者月度規劃，讓孩子認識到時間每一分每一秒都在流逝，沒有把握住此刻的時間，可能下一刻的安排將會受到影響。
比如你上學磨蹭，可能就會遲到，遲到就會影響學分。
關于時間的表達，孔子在論語中告誡弟子：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”
但是，他又跟弟子們說：“譬如為山，未成一簣；止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。”
什么意思呢？
做事情還差一點點就要完成了，停，也是你自己要停下來，一件看起來雖然難，一點點完成它，那也是你自己想要前進的。
所以，家長要從小培養孩子時間管理能力，珍惜時間、把握時間，發揮自己的創造力賦予時間特定的意義，這是家庭教育很重要的一個方面。
孩子厭學，與很多因素有關，家長要及時發現問題，并“對癥下藥”，幼兒園階段順利克服厭學情緒，可以為小學階段的學業進步做好心理準備，希望能引起家長足夠重視。
本期話題：你家孩子有沒有厭學表現？在克服孩子厭學情緒方面有什么好的家庭教育經驗？歡迎留言分享、探討。
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