在享受數(shù)字生活帶來快樂和便利的同時(shí)，一些未成年人對(duì)電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)的依賴不斷加深成癮，對(duì)身心產(chǎn)生不良影響，沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，嚴(yán)重危害未成年人的身心健康，這也是家長(zhǎng)特別關(guān)注的話題。
有家長(zhǎng)抱怨孩子一回家先要玩手機(jī)，每次都是說，玩手機(jī)放松一下就開始學(xué)習(xí)，可一玩起來就沒完，一直要到最后一刻才開始做作業(yè)，為了趕作業(yè)，經(jīng)常會(huì)很晚才休息，已經(jīng)影響到休息和學(xué)習(xí)。甚至有時(shí)因?yàn)榈搅思s定的時(shí)間還沒玩夠，會(huì)和家長(zhǎng)搶手機(jī)，不僅影響學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響到親子關(guān)系。
成年人一刷起小視頻、抖音、小游戲、微信，也會(huì)上癮，在無形中花掉很多時(shí)間和精力，成年人尚且如此，對(duì)于自控力還比較弱的孩子誘惑力會(huì)更大。
沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的原因
小時(shí)候，當(dāng)孩子找父母陪他一起玩，或哭鬧的時(shí)候，家長(zhǎng)比較忙碌，或者父母習(xí)慣于看手機(jī)、電視，嫌孩子煩又沒辦法讓孩子安靜的時(shí)候，于是就讓孩子玩手機(jī)打游戲等。就給孩子一個(gè)電子產(chǎn)品，讓他看動(dòng)畫片，聽兒歌等，只要不打擾自己做事，父母認(rèn)為是兩全其美的事情。直到有一天父母反應(yīng)過來，說孩子怎么就喜歡上了手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，父母的話也不聽呢？缺少父母陪伴的孩子，很容易通過網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的虛擬世界尋找滿足。
心理學(xué)家威廉.杰姆斯說過：“人性最深層的需要是渴望得到別人的欣賞和贊美”。
孩子最渴望得到父母的鼓勵(lì)和肯定。有些父母看不到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，習(xí)慣挑缺點(diǎn)和不足，一直得不到內(nèi)心渴望的東西，就會(huì)轉(zhuǎn)而從網(wǎng)絡(luò)和游戲?qū)で鬂M足。為了滿足價(jià)值感與成就感，沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。
有些父母除了關(guān)心成績(jī)，從不關(guān)心孩子心理，成長(zhǎng)中犯錯(cuò)誤是很正常的事情，有些父母一聽說孩子犯錯(cuò)，第一反應(yīng)是，又惹事給自己帶來了麻煩，不分青紅皂白，回家先訓(xùn)斥孩子一頓。內(nèi)心孤獨(dú)無助，有心事無處訴說，通過網(wǎng)絡(luò)社交或游戲來平衡情緒與情感需要。親子關(guān)系不好，容易讓孩子迷戀上手機(jī)、網(wǎng)癮。
走出沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的方法
家長(zhǎng)期待孩子走出網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的羈絆，不能有急于求成的心理，任何事情的發(fā)生和改變都需要一個(gè)過程，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣花了那么長(zhǎng)時(shí)間，也要允許他花時(shí)間培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，父母能堅(jiān)持、有耐心與溫度地陪伴，養(yǎng)成好習(xí)慣是遲早的事情。
培養(yǎng)一個(gè)新的興趣愛好。培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣比改變一個(gè)舊習(xí)慣要容易很多。孩子是安靜思考型、動(dòng)手操作型還是挑戰(zhàn)極限型，看看他喜歡做什么，手工、繪畫、運(yùn)動(dòng)、表演、棋藝、口才……只要用心觀察孩子平日的喜好，總會(huì)找到一種興趣愛好，多給孩子創(chuàng)造體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，就可以走出對(duì)手機(jī)的依賴。
重視孩子的榮譽(yù)感。孩子喜歡上網(wǎng)玩游戲，因?yàn)槟抢锬苷业阶约旱臉s譽(yù)感。游戲里和玩家一起互動(dòng)，每次達(dá)成目標(biāo)會(huì)給予肯定和獎(jiǎng)賞，孩子收獲到了自己努力后成功的快樂，這份榮譽(yù)感會(huì)激勵(lì)孩子繼續(xù)。所以家長(zhǎng)在陪孩子的時(shí)候，要放手讓孩子多體驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子自己做，孩子做的過程中多肯定，讓孩子在這里尋找到成就感。
多陪伴傾聽孩子的想法。有些孩子喜歡上網(wǎng)看玩手機(jī)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)工作忙，沒有時(shí)間陪。孩子放學(xué)后，經(jīng)常一人在家，或是老年人不懂引導(dǎo)，容易找手機(jī)做伴。其實(shí)孩子還是喜歡父母陪他一起玩，尤其是小孩子，有人陪，就很滿足。年齡稍大的孩子，更喜歡父母能傾聽他的想法。多聽孩子的想法，想一想，他為什么這么說，這么做，順著孩子的思路，就有了引導(dǎo)他的方向和方法。孩子和父母在一起感受到輕松又開心，自然不會(huì)迷戀手機(jī)。
一個(gè)人喜歡或依戀某樣?xùn)|西，一定是滿足了他內(nèi)心的一些需要，如果未被滿足，不會(huì)沉迷于此。孩子迷戀手機(jī)、游戲、上網(wǎng)，家長(zhǎng)要反思，虛擬世界滿足了孩子什么？家長(zhǎng)怎么做可以滿足這些需要。孩子成長(zhǎng)，不僅需要物質(zhì)方面的支持，更需要精神上的陪伴，理解、安慰、關(guān)心、幫助、支持等，是每個(gè)孩子都需要的。家長(zhǎng)能滿足需要，取得孩子的信任，他對(duì)父母的依戀會(huì)更牢固和穩(wěn)定，孩子愿意聽從家長(zhǎng)說，教育就是一件很容易的事情。
讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的傷害，最根本的解決方法是，父母看見孩子對(duì)愛與陪伴的需求，然后滿足他的這些需求。
原創(chuàng)文章，作者：晴天，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.69xo69.com/4139.html
