沉溺于游戲的危害（沉迷游戲有害健康 適度游戲有益）
洪慶教書匠
近來，不少網(wǎng)友、特別是一些父母和老年朋友，讓我說說過于沉湎游戲的問題。對(duì)此我原來一直認(rèn)為這只是少數(shù)人的嗜好，并無礙大局。但是最近在關(guān)注該問題后，感到非常震驚，深感這個(gè)問題絕不可小覷，所帶來的負(fù)面影響更是不可估量。
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)統(tǒng)計(jì)，截止到2021年5月，在中國游戲市場(chǎng)的用戶約為6.15億人，已近國家總?cè)丝谶^半，更是網(wǎng)民的三分之二以上；加之玩游戲的人群中，有的使用的是小賬號(hào)，更說明玩游戲的人數(shù)還遠(yuǎn)不止這些。我談三點(diǎn)：
一、玩游戲的都是什么人
通過從多種渠道的調(diào)查了解，我看到喜歡玩游戲的主要是四種人：
一是年輕人。年輕人接受新事物快，動(dòng)手能力強(qiáng)，對(duì)于各種游戲、特別是那些誘導(dǎo)人們一步步深入下去的情節(jié)設(shè)計(jì)，很難拒絕和自覺防范。
二是學(xué)生。他們平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，而通過玩游戲可以找到自己的樂趣，可以攻克不少關(guān)卡，也可以釋放壓力，就對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣。
三是退休人員。他們有比較充足的時(shí)間，運(yùn)用自己多年的才智找到了游戲的竅門，有的還經(jīng)常打電話向孩子詢問游戲難點(diǎn)，其中有的已經(jīng)成了游戲高手。
四是工作性質(zhì)比較松散的。有些人的工作性質(zhì)比較寬松，不需要一直去關(guān)注什么，就把很多時(shí)間和精力放到了玩游戲上，也從中仿佛找到了工作之余的樂趣。
二、玩游戲上癮后患無窮
游戲本身有很大的規(guī)律性和連貫性，一旦入迷很難自覺終止，也會(huì)帶來嚴(yán)重后果。
一是會(huì)吸引很多精力。游戲都有自身的規(guī)律，一旦掌握了其中的一些特點(diǎn)，就很容易忘記自己的身份，甚至不思飲食和睡眠。每過一關(guān)，都會(huì)有成就感，會(huì)對(duì)下面的一關(guān)充滿期待，從而形成了拿得起、放不下的惡性循環(huán)。
二是會(huì)忽略應(yīng)該關(guān)注的人。每個(gè)人都有需要關(guān)注的人，如老人、孩子、愛人，如果你長(zhǎng)期關(guān)注的是游戲，就一定會(huì)忽略他們。長(zhǎng)此下去，等到出現(xiàn)了難以挽回的后果，如老人病發(fā)、孩子背離、感情裂痕等，那時(shí)已經(jīng)為時(shí)過晚。
三是易忽略應(yīng)關(guān)注的事。每人都有自己的社會(huì)地位、現(xiàn)實(shí)責(zé)任和家庭擔(dān)當(dāng)?shù)龋绻龄嫌谟螒蚓秃苋菀缀雎赃@些，或是人在、心不在，這將使人做事三心二意，心不在焉，而一定會(huì)貽誤自己最重要的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
四是會(huì)嚴(yán)重影響視力和身體健康。長(zhǎng)時(shí)間坐著看手機(jī)、看電腦玩游戲，一定會(huì)使你的視力下降，視線模糊；也一定會(huì)讓人的腿部肌肉萎縮、心肺功能下降，讓身體的機(jī)能退化，這絕不是危言聳聽。
五是會(huì)誤國害民。玩游戲，看起來是個(gè)小問題，但是如果將近半數(shù)的國民都在玩，特別是青少年在玩，雖然能帶來一時(shí)的滿足，但會(huì)在無形中耗去了最寶貴的時(shí)間和精力，由此對(duì)國家、民族的未來所帶來的負(fù)面影響必將巨大，這也是一些敵對(duì)勢(shì)力的企圖和期望！
三、必要的約束很重要
古人老子曾經(jīng)說過，“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)”，最后一句講的是，能夠戰(zhàn)勝自己的人是強(qiáng)大的，也要記住“玩物喪志”的古訓(xùn)。人要理智的認(rèn)清自己應(yīng)該做什么和不能去做什么。
一是游戲開發(fā)商不能唯利是圖。要從國家和民族未來著想，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，絕不能只是為了盈利。要研發(fā)那些健康、積極、向上、有益的小游戲，杜絕那些有政治傾向問題和易上癮的大系統(tǒng)、大容量游戲。
二是網(wǎng)絡(luò)管理機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)游戲的管理和控制。要從審查監(jiān)管、準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)、游戲時(shí)長(zhǎng)、游戲?qū)ο蟮榷喾矫孢M(jìn)行檢查把關(guān)。
三是家長(zhǎng)要負(fù)起責(zé)任。把孩子的精力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)和掌握有用的知識(shí)上面來，對(duì)孩子要?jiǎng)又郧椤灾岳恚徊灰惆l(fā)火粗暴，注重以理服人；不要粗線條管理，而要過細(xì)幫扶。
四是說給學(xué)齡中的孩子們。你們未來所面臨的任何考試都不會(huì)有關(guān)于游戲的內(nèi)容，游戲玩的再好、水平再高，也只能說明你聰明，但是對(duì)你未來的事業(yè)和學(xué)業(yè)，都沒有任何幫助。你們要理智的約束自己，迫使自己做應(yīng)該做的事，打好將來為國家、為社會(huì)、為自己的前途、有用處知識(shí)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！
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