15歲男孩沉迷手機(jī)怎么辦（十四歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦）

我們今天和大家分享的案例主角，是一名在上15歲女孩，為了保護(hù)孩子的隱私，我們把她稱呼為小夏（化名），據(jù)小夏媽媽介紹，小夏目前急需解決的問題如下：

孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？所有的父母?jìng)儯挤浅?dān)心自己的孩子叛逆厭學(xué)，不知道如何去引導(dǎo)，可以找左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師要指導(dǎo)方案，從孩子的心理建設(shè)，到學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目標(biāo)的引導(dǎo)，都會(huì)有具體的指導(dǎo)步驟。

1. 日夜顛倒手機(jī)不離手。從今年初開始，小夏開始厭學(xué)，不肯去學(xué)校，目前的狀態(tài)是整天手機(jī)不離手，黑白顛倒，作息紊亂；有一次，小夏媽媽實(shí)在看不下去了，沖進(jìn)小夏的房間，奪過小夏手中的手機(jī)，使勁給砸了，結(jié)果小夏非常生氣，從此房門緊鎖，閉門不出，親子關(guān)系徹底決裂。

2. 不肯上學(xué)說(shuō)話不算數(shù)。據(jù)小夏媽媽介紹，其實(shí)小夏內(nèi)心也想改變，也知道學(xué)習(xí)的重要性，總之道理她都懂，就是控制不住自己，有段時(shí)間，小夏的手機(jī)被父母沒收了，小夏就開始用家里的備用手機(jī)打發(fā)時(shí)間，或者干脆看電視游戲視頻或者看小說(shuō)，總之就是不愿學(xué)習(xí)；

后來(lái)主動(dòng)和媽媽談條件，說(shuō)只要媽媽把手機(jī)還給她，她就開始用心學(xué)習(xí)，父母信以為真，但是當(dāng)小夏拿到手機(jī)后立馬反悔，把說(shuō)過的話拋到了九霄云外，照樣整天手機(jī)不離手，把媽媽氣得大眼瞪小眼，憋屈得恨。

3. 以極端行為威脅父母。小夏媽媽實(shí)在沒辦法，于是向小夏提出要約法三章，換句話說(shuō)，只有當(dāng)小夏把日常作息調(diào)整好，把該寫的作業(yè)寫好，才能夠以此換取玩手機(jī)游戲的時(shí)間，否則就沒收手機(jī)；

小夏迫于父母的壓力，勉強(qiáng)答應(yīng)，但是只堅(jiān)持了兩三天，又開始恢復(fù)通宵達(dá)旦黑白顛倒的壞習(xí)慣，小夏媽媽如約將孩子的手機(jī)沒收，小夏情緒激動(dòng)，揚(yáng)言要離家出走以此威脅父母，甚至揚(yáng)言不想活了，導(dǎo)致父母很無(wú)奈，只好讓步妥協(xié)。

為了能夠從孩子問題源頭切入，我們將對(duì)小夏所在原生家庭及父母錯(cuò)誤管教方式進(jìn)行深入剖析，并針對(duì)性提出改善建議，列舉如下：

錯(cuò)誤管教一：媽媽為幫孩子戒手機(jī)嘗試斷網(wǎng)斷電、搶砸手機(jī)

• 剖析：

為了幫助小夏合理地管理手機(jī)，小夏媽媽把能試的方法都試過了，比如沒收手機(jī)、斷網(wǎng)斷電、剪網(wǎng)線、摔電腦等等，但是，道高一尺魔高一丈，比如，小夏媽媽沒收手機(jī)，小夏就想方設(shè)法借同學(xué)的手機(jī)，而且一旦接到手機(jī)就以各種理由拖著不還，導(dǎo)致同學(xué)媽媽多次來(lái)電投訴，又或者借口要提交作業(yè)或查題目為由要手機(jī)，結(jié)果手機(jī)一拿到手，就開始刷視頻，玩游戲，搞得父母防不勝防，苦不堪言。

• 建議：

人類行為學(xué)研究表明：一個(gè)人越是告訴我們，不要想藍(lán)色，我們?cè)绞侨滩蛔∫胨{(lán)色，甚至還會(huì)擴(kuò)展到什么是藍(lán)色，哪些東西是藍(lán)色的，為什么不能想藍(lán)色，最后導(dǎo)致的結(jié)果是滿腦子都是藍(lán)色，這就是“負(fù)強(qiáng)化”管教行為——越是禁止，越是渴望；

同理，父母越是禁止孩子玩手機(jī)，孩子做夢(mèng)都想玩手機(jī)，越是禁止孩子玩游戲，孩子通宵達(dá)旦都要玩游戲，越是禁止孩子熬夜，孩子就把熬夜當(dāng)作是對(duì)自己生命的獎(jiǎng)勵(lì)，而不是當(dāng)做對(duì)健康的摧殘，這也是為什么父母越是強(qiáng)行管教，孩子手機(jī)游戲成癮越嚴(yán)重的根本原因所在！

因此，當(dāng)我們父母越是希望幫助孩子擺脫對(duì)手機(jī)游戲依賴的時(shí)候，我們?cè)綉?yīng)該意識(shí)到，我們需要達(dá)到的教養(yǎng)目的，是弱化孩子對(duì)手機(jī)游戲的關(guān)注，而不是通過“負(fù)強(qiáng)化”的錯(cuò)誤管教手段，導(dǎo)致孩子對(duì)手機(jī)游戲更加的渴望和癡迷；

結(jié)論：幫助孩子擺脫對(duì)手機(jī)游戲依賴的關(guān)鍵在于，我們父母先要退出手機(jī)游戲爭(zhēng)奪大戰(zhàn)，避免親子關(guān)系進(jìn)一步遭到破壞；先不要奢望如何快速幫助孩子改變，而應(yīng)該重點(diǎn)考慮，如何避免孩子在手機(jī)游戲泥潭中越陷越深。

錯(cuò)誤管教二：父母焦慮不堪，常向孩子傳遞消極思維觀念

• 剖析：

在教養(yǎng)孩子過程中，小夏媽媽非常焦慮，經(jīng)常忍不住要往消極父母的方面想，而且越想越擔(dān)心，越想越恐懼，因此會(huì)不自覺地將這種消極情緒傳遞給孩子，比如經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“你為什么總是黑白顛倒玩手機(jī)呢？你這樣下去身體怎么扛得住？你學(xué)習(xí)沒學(xué)好就算了，將來(lái)身體也搞差了，豈不是工作找不到，那就得一輩子為生計(jì)發(fā)愁了……”

• 建議：

在幫助大量青春期厭學(xué)、輟學(xué)、沉迷手機(jī)游戲孩子以及家庭成功改變后，我們發(fā)現(xiàn)：孩子的情緒受原生家庭父母消極情緒影響，換句話說(shuō)，在管教孩子的過程中，如果我們父母是帶著情緒進(jìn)行的，那么，我們就等于把孩子當(dāng)成了父母情緒的垃圾桶，一股腦地把自身的消極、負(fù)面、焦慮情緒，全部宣泄在孩子身上，徹底淹沒孩子的理性大腦，導(dǎo)致孩子的理性思維難以發(fā)揮出作用，被迫淪為情緒的奴隸，被消極情緒徹底綁架了；

因此，青春期孩子之所以敢對(duì)父母爆粗口，對(duì)父母動(dòng)手，甚至揚(yáng)言要離家出走或作出極端行為，以威脅父母，實(shí)際上這一切與孩子的本性是無(wú)關(guān)的，但是與孩子的情緒模式卻密切相關(guān)，換句話說(shuō)，如果父母不了解孩子的情緒模式，卻又想要影響改變孩子，簡(jiǎn)直是難如登天。

結(jié)論：改變孩子厭學(xué)、輟學(xué)沉迷游戲問題固然重要，但是，更重要的是，父母首先得管理好自己的情緒，并學(xué)會(huì)與自我焦慮情緒和諧相處，通過積極思維觀念的建立及重塑，發(fā)自內(nèi)心地看到孩子的積極面，真正看到孩子未來(lái)具備無(wú)限的可能性，唯有如此，我們才能夠真正從內(nèi)心深處孕育出教養(yǎng)信心，幫助孩子重新扳回局面。

錯(cuò)誤觀念三：媽媽習(xí)慣性對(duì)孩子說(shuō)教，導(dǎo)致孩子無(wú)溝通欲望

• 剖析：

有一次，小夏一時(shí)興起主動(dòng)跟媽媽談?wù)撟约焊信d趣的事物，比如游戲、小說(shuō)以及自己喜歡看的綜藝節(jié)目等等，但是在溝通過程中，小夏媽媽頻繁表示自己對(duì)游戲小說(shuō)不感興趣，也不喜歡看綜藝節(jié)目，覺得很無(wú)聊，浪費(fèi)時(shí)間，不如做一些更有意義的事情，導(dǎo)致孩子瞬間失去與父母溝通的欲望，后來(lái)便很少與父母溝通自己內(nèi)心的想法了。

• 建議：

不得不說(shuō)，我們有太多的父母，把太多的時(shí)間精力都花在了教育孩子上，嘮叨、說(shuō)教、打罵、講道理、批評(píng)、訓(xùn)斥、責(zé)備、打罵等等，啥辦法都試過了，卻唯獨(dú)忽略了孩子的內(nèi)在體驗(yàn)；就像以上案例中的媽媽，一心想要引導(dǎo)孩子將時(shí)間進(jìn)行合理運(yùn)用和分配，并指導(dǎo)暗示孩子應(yīng)該將時(shí)間用在更有意義的事情上；

但是，卻忽略了，與孩子建立愉快、和諧、順暢溝通的體驗(yàn)，并且向孩子傳遞：媽媽是很樂意與你溝通的，媽媽是無(wú)條件接納以及愛你的，媽媽是愿意花時(shí)間陪伴你的等等；否則，孩子將感受到的是父母的否定、拒絕及不接納的態(tài)度，如此這般，父母就更加難以走進(jìn)孩子內(nèi)心，幫助孩子走出青春期困境了。

因此，很多時(shí)候，我們父母對(duì)孩子講了什么，孩子未必記得清楚，但是，父母在與孩子相處過程中，向孩子傳遞的否定體驗(yàn)、痛苦體驗(yàn)、挫折體驗(yàn)、煩躁體驗(yàn)、沮喪體驗(yàn)甚至是絕望體驗(yàn)，卻讓孩子印象深刻，難怪有的孩子對(duì)父母說(shuō)：“你們根本就不配做父母，你們壓根就不知道我想要什么，我今天變成這個(gè)樣子都是你們害的，我恨你們！”

結(jié)論：在幫助孩子改變之前，父母先要認(rèn)識(shí)到，孩子的改變不是源自于教育，而是源自于內(nèi)心的體驗(yàn)，因此，父母在開口與孩子相處溝通時(shí)，可以將心比心，感同身受，試著體會(huì)當(dāng)事人聽了某些話時(shí)，將有哪種感受體驗(yàn)，我們將更有效的避免孩子對(duì)父母的疏遠(yuǎn)，從而逐步建立父母在孩子心中的影響力，以及積累影響改變孩子的內(nèi)在資本。