3歲寶寶不上學(xué)怎么辦?
4歲寶寶不去上學(xué)怎么辦?
5歲寶寶是自閉癥患兒
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5歲寶寶怎么辦?
心理咨詢師給大家做了分享。
首先,請(qǐng)大家注意,沒有任何一個(gè)人會(huì)覺得自閉癥的出現(xiàn)是自閉癥的表現(xiàn)。自閉癥的產(chǎn)生不僅僅是由于基因突變導(dǎo)致,也和孩子后天教養(yǎng)方式密切相關(guān)。
同時(shí),自閉癥也包括了雙相情感障礙的一種類型——
廣泛性焦慮
。廣泛性焦慮障礙(GAD)是焦慮障礙中的一種,也是患有注意缺陷多動(dòng)障礙的一種類型。
多動(dòng)癥患者會(huì)不停地運(yùn)動(dòng),試圖把身體動(dòng)起來。例如,當(dāng)他穿上運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),他可能會(huì)脫掉鞋子,直接穿著運(yùn)動(dòng)鞋來。
自閉癥患者往往在沒有約束的情況下,瘋狂地動(dòng),停不下來,這是很難做到的。但他們會(huì)盡自己最大努力來達(dá)到自己的目的,
在他們之中,另一方面,他們的活動(dòng)也會(huì)變得更加的豐富多樣化,尤其是到了晚上,他們更加地投入。
這種焦慮不僅僅是因?yàn)榻箲],還因?yàn)榭謶质顾麄冊(cè)谀X海中形成了“這是個(gè)焦慮,而不是這個(gè)東西”的認(rèn)知。
所以,當(dāng)焦慮變得更加嚴(yán)重時(shí),父母應(yīng)該怎么幫助孩子呢?
1. 讓孩子清楚認(rèn)識(shí)自己的情緒
父母可以告訴孩子,所有情緒都是很正常的,人的大腦都是有情緒的,只是有些人會(huì)稍微發(fā)泄,有些會(huì)找到適當(dāng)?shù)姆绞饺グl(fā)泄。而當(dāng)情緒發(fā)泄了以后,孩子自然會(huì)更加努力去調(diào)整自己的情緒,而不是一味地沉浸在負(fù)面情緒中。
2. 學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),家長可以教孩子一些與焦慮情緒相處的小技巧,例如:深呼吸、積極等待、默念、積極等待等等。
通過情緒的宣泄,孩子的思維會(huì)得到緩解,而且他們會(huì)覺得沒有那么孤單,也就不會(huì)因?yàn)榍榫w影響學(xué)習(xí)。
3. 培養(yǎng)孩子控制情緒的能力
家長可以幫助孩子掌握情緒管理的技巧,例如:當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),家長可以幫助他們頭腦風(fēng)暴,找出導(dǎo)致他們情緒失控的真正原因。
如何培養(yǎng)孩子控制情緒的能力?
1. 多陪伴孩子
大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,在家里,父母就像“小皇帝”,孩子自然會(huì)受到家長的影響,也就不愿意向父母表達(dá)自己的情緒了。
所以,作為家長,就要多抽出時(shí)間陪伴孩子,多和孩子進(jìn)行情感交流,讓他們感受到來自父母的愛,從而放松自己的心情,減少對(duì)于孩子的心理壓力,增強(qiáng)他們的安全感。
2. 培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考能力
家長要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力,讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題。
當(dāng)孩子有疑問的時(shí)候,家長可以問問孩子:“你是怎么思考的?”通過引導(dǎo),孩子更加深入思考,提升孩子的邏輯思維能力。
3. 鍛煉孩子解決問題的能力
我們要培養(yǎng)孩子解決問題的能力,但是我們也要注意孩子的思維方式,當(dāng)孩子遇到一些問題時(shí),我們一定要去引導(dǎo)孩子自己去思考問題,不能孩子一味的去解決,我們只看到孩子的錯(cuò)誤,沒有給他思考的機(jī)會(huì),這時(shí)候,孩子就失去了獨(dú)立思考的能力,所以在平時(shí)生活中,家長要注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力,讓孩子自己去解決問題,在孩子獨(dú)立完成的時(shí)候,家長不要去打斷孩子,鼓勵(lì)孩子去做一些自己認(rèn)為能夠“完成”的事情。
4. 培養(yǎng)孩子的興趣
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績不好的時(shí)候,家長可以培養(yǎng)孩子的興趣,當(dāng)孩子不感興趣的時(shí)候,家長可以培養(yǎng)孩子的興趣,當(dāng)孩子喜歡的事情都是他自己喜歡做的,這時(shí)候家長就可以給孩子去學(xué)習(xí)一些知識(shí),這樣的話,孩子就會(huì)把學(xué)習(xí)這件事放在心上。而不是為了家長開心,就去勉強(qiáng)學(xué)習(xí)。這樣一來,孩子不僅會(huì)厭惡學(xué)習(xí),也會(huì)影響到親子關(guān)系。
5. 帶孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
當(dāng)孩子的身體健康出現(xiàn)問題的時(shí)候,也會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)。有的孩子在體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身體會(huì)變得越來越好,而有的孩子,在遇到困難的時(shí)候,就想著躺平。這樣一來,孩子的運(yùn)動(dòng)能力就會(huì)越來越差。
父母要有意識(shí)地鍛煉孩子,帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,讓孩子更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
要知道,運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是非常有幫助的,不管是孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,還是在家里,孩子都應(yīng)該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,而不是在上課的時(shí)候打瞌睡,注意力不集中。
這樣一來,孩子的成績自然不會(huì)太好。
6. 多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)
不管孩子是多么宅,父母都應(yīng)該多帶孩子出去運(yùn)動(dòng),讓孩子擺脫宅的生活,多帶孩子參加一些戶外活動(dòng)。
讓孩子放下手機(jī),走出家門,去親近大自然,聽聽鳥鳴,和小貓小狗小貓小狗聊聊天,把孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中。
這樣不僅能夠鍛煉孩子的身體,而且能夠促進(jìn)親子關(guān)系。
7. 父母要以身作則
都說孩子是父母的鏡子,父母的一言一行對(duì)孩子的影響是巨大的。
很多父母自己都是手機(jī)控,吃飯玩手機(jī),上廁所玩手機(jī),睡覺玩手機(jī),上廁所玩手機(jī),吃飯玩手機(jī),睡覺玩手機(jī),起床玩手機(jī),這樣的生活,孩子都很難受吧。
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