上學(xué)的女兒晚上不睡覺(jué),早上叫不醒,好不容易把女兒從被窩里拽出來(lái),發(fā)現(xiàn)女兒房間沒(méi)一點(diǎn)亮光,原來(lái)女兒平時(shí)是不睡的。原來(lái),孩子晚上不睡早上賴床的,不早睡反而會(huì)影響正常的生長(zhǎng)激素分泌,導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。
孩子長(zhǎng)不高,有這些表現(xiàn),家長(zhǎng)一定要帶孩子到醫(yī)院檢查,看看是否是生長(zhǎng)激素分泌不足引起的。
李鋒教育老師告訴記者:“兒童的生長(zhǎng)激素分泌主要受到體內(nèi)生長(zhǎng)激素的作用和生理作用決定,沒(méi)有哪個(gè)因素和孩子的年齡不一致。”
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健康的孩子身高提高的因素很多,有心血管疾病、骨骼生長(zhǎng)激素、甲狀腺功能減退、性激素分泌水平提高、服用處方藥的時(shí)間增加、濫用酒精的結(jié)果,也有坐立不安、食欲不振等。
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌紊亂,同時(shí)也會(huì)影響身高增長(zhǎng)和身體健康,形成睡眠不足,不僅影響孩子的身體健康,更會(huì)影響到孩子的未來(lái)發(fā)育。
有時(shí)候,孩子的睡眠出問(wèn)題了,家長(zhǎng)可能會(huì)帶孩子到醫(yī)院去檢查。但是,由于這些孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全,在這些指標(biāo)上他們會(huì)比正常孩子落后很多,在這些指標(biāo)上孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也不會(huì)特別快。
2、睡眠質(zhì)量和智力水平也會(huì)受到影響。
正常情況下,新生兒的生長(zhǎng)激素分泌水平處于全天分泌高峰期,但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜乃哔|(zhì)量非常低下,睡眠質(zhì)量差,就會(huì)影響到他的智商發(fā)育。而且睡眠不足還會(huì)影響到他的心臟,導(dǎo)致他的免疫功能受到影響,所以,睡覺(jué)之前,也盡量不要讓孩子在床上多睡。這樣才會(huì)影響到他的正常的身體發(fā)育。
3、影響孩子的智力發(fā)育。
據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),白天過(guò)量的睡眠時(shí)間越多,就會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育。而午睡時(shí)間長(zhǎng)的孩子,會(huì)在晚上 10點(diǎn)左右進(jìn)入深度睡眠,醒來(lái)后就能夠快速生長(zhǎng)發(fā)育,表現(xiàn)出來(lái)的生長(zhǎng)激素分泌也會(huì)增多。
因此,午睡對(duì)孩子的智力發(fā)育影響就非常大了。但是,午睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也是會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育的。很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不午睡,是因?yàn)楹ε潞⒆油砩纤脤?dǎo)致睡眠不足。事實(shí)上,家長(zhǎng)們的這種說(shuō)法是不對(duì)的,孩子不午睡是因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)間觀念不強(qiáng),或是不知道應(yīng)該怎樣來(lái)達(dá)到午睡的目的。
午睡沒(méi)有明顯的好處
首先,如果午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)影響到孩子的血糖,血糖的水平得不到補(bǔ)充,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦供血不足,會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
其次,午睡有一定的好處。孩子在晚上睡多了,雖然睡的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng),但是孩子的大腦神經(jīng)活躍程度也會(huì)很強(qiáng),興奮的時(shí)候會(huì)給孩子帶來(lái)很多歡樂(lè)。另外,午睡的時(shí)候,孩子不需要進(jìn)行任何的游戲活動(dòng),也會(huì)處于比較安靜的狀態(tài)。但是孩子午睡的時(shí)候,體內(nèi)的褪黑素分泌旺盛,這種興奮會(huì)加快孩子的心跳和呼吸,不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
最后,睡前吃甜食會(huì)影響孩子的睡眠
。晚餐時(shí)間過(guò)久,糖的分泌會(huì)減少,人在饑餓的時(shí)候就會(huì)降低食欲。所以孩子一吃甜食,即使是孩子控制得再好,如果父母不允許孩子吃甜食,那么孩子很有可能對(duì)于甜食的“愛(ài)”并不領(lǐng)情,反而會(huì)覺(jué)得更加匱乏。如果父母讓孩子在睡前吃一些甜食,孩子的睡眠就會(huì)更加有規(guī)律。
在父母的耳濡目染之下,孩子也會(huì)變得更加有規(guī)律。
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