一位媽媽說，她的孩子自從上了幼兒園，就開始變得不愛說話了，也沒有原來活潑了。后來經過調查詢問，才得知，原來是因為孩子的體型太胖，總是被同學嘲笑，所以孩子的內心變得自卑，導致了他的性格跟以前有了變化。經過家長的開導和疏解，孩子慢慢的恢復了自信，性格也重新變得活潑開朗起來。
孩子內心的變化，其實很容易就可以看出來，只要家長對孩子的日常密切關注，不難發現自己孩子的情緒異常。孩子的自卑情緒通常會有以下表現，家長如果發現，要及時幫助孩子走出自卑，不然孩子的一生都將會籠罩在自卑的陰影下，對孩子的成長和未來的發展非常不利。
內心變得過度敏感
當孩子出現自卑心理時，內心就會變得無比敏感。在他們眼里，任何微小的事物，都會被他們放大無數倍。比如，老師只是給了他一些小批評小建議，他就會陷入抑郁自責的情緒中；同學因為某些原因拒絕了他的請求，他就會感到非常痛苦難受。
家長要做的，不能只是簡單的口頭對他們說讓他們自信一點，不要自卑，不要太過在意別人的看法。而應該幫助他們建立自己價值觀念，讓他們擁有自己的主見和判斷。要讓孩子明白什么對他來說才是最重要，不要總是因為別人而改變自己。
總是和別人作比較
孩子一旦擁有自卑情緒，就會總想拿自己和別人作比較，而且還總是拿別人的長處與自己比較，還會總在心里否定自己。也會比以前變得膽小，不敢去嘗試新鮮事物，因為害怕自己會不如別人。當孩子總拿自己和別人的長處比較時，就會產生更多的自卑感，而他就會更想要和別人比較，從而覺得自己越來越不如別人，在自卑和比較中惡性循環。這樣對孩子的心理健康非常不利。也會使孩子的內心變得陰暗。
這時候，家長要做的就是要告訴孩子，不要總是關注別人的優點，要把更多的注意力放在自己的身上，也不要看不見別人的缺點和別人為使自己優秀而付出的巨大努力。也要告訴孩子，要學會揚長避短，要學會發現自己的優點，專注于自我的提高，也要學會適當地滿足。
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