有一個我見過最好的答案是這樣的： 與其糾結要不要給孩子玩手機，不如去尋找能給孩子帶來真實成就感、歸屬感和自主感的更有意義的活動。
１. 找到替代品
觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足ta的好奇心和成就感。
在電子設備里為孩子下載簡單的動畫，方便控制觀看時長；在設備上裝一些電子書，讓ta覺得看書和看手機好像也差不多。
找到可以引發孩子好奇心的東西，給ta講有趣的故事，帶小孩去戶外探險、旅游、踏青的時候也可以附帶上相關的小知識和故事。
和孩子一起記錄經歷過的趣事，培養對事物觀察，思考的習慣，還提高了學習、分析、表達、溝通、邏輯思維等能力。
２. 以身作則
我們可以把視線從孩子身上移開，關注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。
要不然我們在管教孩子不要玩手機的時候，ta會回答你說：“你也整天玩手機啊，為什么不讓我玩？”
當然我的意思并不是說“父母不能玩手機了”，父母給孩子的示范不是不玩手機，而是專時專用。只是避免出現以下情況： ▼
媽媽在監督孩子做作業，一邊要求著孩子專心努力認真，一邊自己坐旁邊玩手機。
孩子放學回家，想找爸爸聊天，可是全程爸爸都專注著手機上的斗地主，有一句沒一句地應付著。
３. 做約定
可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學習時間來換取玩游戲的時間。
比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩游戲的時間都要記錄下來。
前天，有一位家長就跟我們分享了關于如何“和孩子做約定”很棒的做法：▼
幾年前，我曾見過一個“最不依賴手機”的孩子，核心原因并不是他有多出色，而是因為他的家庭為他創造了一個“不需要依靠手機來滿足精神需求”的環境。
“老師其實我平時很少用手機的，你有事的話打我家里電話或者找我爸媽哦~”
“為什么你不用手機呢？”
“因為沒什么可用到的啊，回家后，晚上吃好飯會出門散步，隨后打打乒乓球，在家就看書，有時候還會和家里人一起看一場電影。”
如果孩子一直在玩手機，說明ta缺少的是一個：比手機更有意思的生活環境。
當孩子在生活中尋找不到興趣和成就感時，就只能在手機中尋找。讓孩子不沉迷游戲的方法，就是陪伴孩子尋找生活中的樂趣和成就感。
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