特別厭學和網癮是當前學生群體中比較普遍的問題，處理不好這些問題可能會導致學習成績下降、心理健康問題等不良后果。以下是一些處理厭學和網癮的方法：
1. 找到厭學的原因。學生需要了解為什么厭學，是因為學習壓力過大，還是因為對學習內容不感興趣。只有找到了問題的根源，才能有針對性地解決。
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2. 制定合理的學習計劃。制定一個合理的學習計劃，可以幫助學生更好地規劃學習時間，減輕學習壓力。學習計劃中應該包括每天的學習目標和時間表，這樣學生就可以更好地掌握時間，避免浪費時間。
3. 尋求他人的幫助。學生可以尋求家人、朋友、老師等人的幫助，讓他們監督自己的學習進度和生活方式，并提供一些支持和鼓勵。
4. 嘗試新的學習方式。學生可以嘗試不同的學習方式，例如通過閱讀、聽力、練習等方式來學習，而不是只依賴老師的講解。同時，也可以尋找一些適合自己的學習工具，例如筆記本電腦、平板電腦等，以便更好地學習。
5. 參加課外活動。學生可以參加一些課外活動，例如體育、音樂、藝術等，來豐富自己的生活，同時也可以增強自己的自信心和興趣。
6. 與老師交流。學生可以與老師交流，把自己的問題和困惑告訴老師，讓老師幫助自己找到解決問題的方法。老師也可以通過與學生的溝通交流，了解更多學生的學習情況和問題，并給出相應的建議。
處理厭學和網癮需要耐心和恒心。學生需要堅持自己的學習方法和生活方式，同時也需要尋求他人的幫助和支持。只有堅持不懈，才能最終成功解決問題，取得更好的學習成績和生活質量。
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