玩手機網癮已成為現代家庭普遍面臨的問題，孩子長時間的使用手機和電腦會對身體健康和心理健康產生負面影響。如何改變孩子玩手機網癮的特征呢？以下是一些建議：
1. 建立良好的家庭氛圍：在家中創造一個安靜、舒適、民主的環境，讓孩子感到被尊重和關注。父母可以與孩子一起參加戶外活動，增加親子關系，讓孩子感受到生活的美好。
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2. 制定合理的使用時間：給孩子制定合理的使用手機和電腦的時間，避免過度使用。可以根據孩子的年齡和興趣，制定一些有趣的游戲或活動，吸引孩子遠離手機和電腦。
3. 與孩子進行溝通：與孩子交流，了解他們使用手機和電腦的原因和感受。通過溝通，可以更好地理解孩子，幫助他們解決問題，減少網癮的發生。
4. 鼓勵孩子參加體育活動：長時間的使用手機和電腦會導致身體疲勞和缺乏運動。可以鼓勵孩子參加體育活動，如跑步、游泳、籃球等，促進身體健康。
5. 建立良好的學習環境：孩子使用手機和電腦的主要目的是為了學習?？梢詾楹⒆觿撛煲粋€安靜、整潔、有秩序的學習環境，讓孩子能夠集中精力學習。
6. 尋求專業幫助：如果孩子的手機和電腦使用已經超出了正常范圍，可以尋求專業幫助。心理醫生、教育專家等專業人士可以提供更好的解決方案。
改變孩子玩手機網癮的特征需要父母和家庭的共同努力。建立良好的家庭氛圍，與孩子進行有效的溝通，鼓勵孩子參加體育活動和學習，是減少孩子網癮的重要措施。
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