網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)⒆觽兊奈：︼@而易見，一旦上癮，很難戒除。 小孩子自制力差，是非辨別力低，沉迷網(wǎng)游浪費時間，消耗精力，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神恍惚、上課狀態(tài)差、注意力分散，必然結(jié)果就是學(xué)習(xí)興趣低落，學(xué)習(xí)成績下降。更嚴(yán)重的是對孩子的健康造成傷害，影響視力，睡眠飲食沒有規(guī)律，必然結(jié)果就是導(dǎo)致孩子抵抗力弱，身體變差。其實我們只要留心觀察一下，身邊就有不少被游戲毀掉的孩子。
先搞清楚事件的原因
孩子玩電子游戲上癮，有孩子自身的一些因素：
- 學(xué)校和家長只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，不重視他們的精神生活，孩子們?nèi)狈φ５纳缃粖蕵泛妥杂苫顒?、玩耍時間，導(dǎo)致心靈空虛。
- 孩子們學(xué)習(xí)壓力大，通過游戲娛樂放松緊張心理。
- 群體效應(yīng)，＂人叫不走，鬼叫會跑＂，孩子間相互影響，不玩游戲找不到共同話題。
我家孩子二年級的時候，我的一次同學(xué)聚會上，有個小朋友玩《我的世界》玩的是飯都不吃，引得我家娃在一旁圍觀，從此開始了他的游戲人生。
一次圍觀開啟了孩子的游戲人生
再了解一下游戲的套路
游戲?qū)I(yè)中有專門教授怎么讓他人成癮的課程，游戲設(shè)計者會根據(jù)人的心理特點，設(shè)計游戲中每一個事件，如打怪時間段、游戲活動、打怪獎勵等為吸引點，這些吸引點組合在一起構(gòu)成各種各樣的游戲事件，讓你在不斷的刺激中層層陷入、沉淪而不能自拔。
一些心理控制慣用成癮手段：
人類的需求本能 如生存交友類游戲
簡單的賞罰機制，即時反饋 如一些偷菜類游戲
設(shè)立階段性目標(biāo)，里程碑 所有游戲的關(guān)卡
虛擬的精神物質(zhì) 游戲中的高級武器
競爭排名機制 所有游戲的排行榜榜單，連計個步數(shù)都有朋友圈排名
虛擬頭銜、虛擬等級、榮譽 如王者榮耀中的榮耀王者等各種虛擬頭銜
現(xiàn)實逃避、替代體驗 模擬人生、英雄聯(lián)盟成就心中的夢想
不確定性 游戲中刷怪刷到的裝備
神秘感 探險類游戲
五花八門的游戲，總有一款滿足你
各種游戲種類繁多，總有一款滿足你，在這些東西的刺激下，不要說小孩子，就是成人也很容易入坑，難以抗拒。所以孩子喜歡玩游戲，再正常不過，至少說明他是一個正常的孩子，反而對游戲一點興趣都沒有的孩子更讓人擔(dān)心。
孩子沉溺于游戲，明明是對身體有害，為什么我反而有些期待呢？
因為對孩子來說，這是他人生的第一個真正的考驗，在他以后的人生中，還要獨自面對更多更大的誘惑，比如毒品、權(quán)力、金錢、美色等等?，F(xiàn)在有爸爸媽媽跟他在一起，我們有信心有能力讓他安然過關(guān)，更希望通過這一次經(jīng)歷能學(xué)到更多的東西，讓他更自律、自控。
步步為營，變不可能為可能
怎么做才能達(dá)到這個目的呢？
剪其羽翼
教育孩子，必先正己，我自己先做到不玩。然后觀察與他交往的同學(xué)、朋友，喜歡在群里或者朋友圈中轉(zhuǎn)發(fā)游戲的，我都悄悄屏蔽掉，并暗中阻止孩子與這類孩子交往。同時鼓勵、創(chuàng)造條件讓孩子跟積極上進(jìn)的同學(xué)交往。古人云＂蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，與之俱黑＂，垃圾人比游戲的危害更甚。
偷梁換柱
游戲也不全都毫無價值，反正都是玩，不如主動幫孩子找一些有益身心的游戲給他玩，像我的世界、簡單飛行、最強大腦這些等等都是我曾經(jīng)推薦給他玩的。
堅持原則
這個是最重要的，尤其是孩子癮比較重的那一段時間，嚴(yán)格限制每天玩游戲的時間，絕不讓步，如果超時，從第二天的游戲時間中加倍扣除。前期我們直接監(jiān)督，逐漸過渡到他自己監(jiān)督。這個時期可能比較長，但也正是孩子逐漸形成自控自律能力的過程，所以一定要堅持原則，一定要有耐心，過程越長可能效果越好。想想我們黨經(jīng)過28年的革命才獲得了最終勝利，但越是來之不易，越是徹底，也就越珍惜，越持久。
積極引導(dǎo)
最艱難的游戲癮階段過去以后（就是你一刻不盯著，他就會不停地玩，可以不喝水，不上廁所，甚至不吃飯），我把孩子的自由時間安排充實，故意帶他去戶外活動，或者做他平時很喜歡做的事，把他的游戲時間無形中占用掉。有了第一次，后面的第二次就更簡單了。
正本清源
有意無意我讓孩子聽、看一些學(xué)習(xí)被游戲毀掉的案例，跟孩子一起反思回憶他打游戲收獲了什么，失去了什么，一起思考就算游戲打到天下第一的水平又能如何？他長大了想做什么？是通過學(xué)習(xí)還是通過游戲達(dá)成他的愿望？引導(dǎo)啟發(fā)孩子自己思考，自己找到正確的答案。
通過這一系列操作，當(dāng)然這個過程中還有反復(fù)，差不多花了兩年多的時間，現(xiàn)在孩子五年級，已經(jīng)可以很平靜面對游戲這個東西了，平時玩一玩也行，不玩也可以。我覺得我的目的已經(jīng)達(dá)到了。
正確引導(dǎo)孩子自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲
脫坑過程中需要注意的幾個問題
宜靜不宜躁
孩子天性喜歡玩，有好奇心，喜歡玩游戲是一個正常需求，父母不要反應(yīng)過激，要一如既往地關(guān)心愛護(hù)他，不要輕易生氣，更不能輕易責(zé)罵，打罰。要明白我們最終要解決的是孩子內(nèi)心的問題。
宜疏不宜堵
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)電子設(shè)備是不可能的，完全禁止不讓孩子接觸游戲風(fēng)險更大。這就如同鯀治水一樣，堵是堵不住的，必須得采用大禹疏的方法，跟孩子一起過這一關(guān)，越早越好。
我身邊有兩個真實的例子：
孩子同學(xué)的堂哥考上了重點高中市一中，爸爸媽媽為了嘉獎他送他一臺筆記本電腦，結(jié)果從未住校、一直在父母監(jiān)督下成長的好孩子徹底放飛自我。等到老師電話打到家里才明白，他已經(jīng)有一個多月沒有上課，躲在寢室里打游戲！從此便是家長、他與游戲之間的戰(zhàn)斗。
家里用盡各種辦法，送去戒網(wǎng)癮學(xué)校強制戒癮都沒用。還從家里偷錢，跑到上海去觀摩、參加電競比賽，居然還靠打游戲掙了點錢?，F(xiàn)在近30歲的人了，高中沒畢業(yè)，每天就是打游戲到凌晨，下午3點才起床，父母基本已經(jīng)已經(jīng)放棄了。人人眼中的好孩子到今天這個樣子，令人唏噓。
孩子有個同學(xué)三年級以前是妥妥的第一，這兩年成績感覺明顯下滑，前兩天跟他媽媽聊天了解到孩子正困于游戲，說以前不知道游戲這么好玩！
宜緩不宜急
跟孩子一起戒掉網(wǎng)絡(luò)游戲需要一段時間，這個時間也是培養(yǎng)孩子自控能力的一個過程。所以要穩(wěn)打穩(wěn)扎，不要急于求成，越急越容易反復(fù)。
最后總結(jié)一下：孩子喜歡玩游戲不用過分擔(dān)心，做父母的多一點耐心，用對方法，正好借助這個過程培養(yǎng)孩子的自控力，更有利于他將來的成長。
孩子健康成長是父母最大的心愿
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