每天早上送孩子上學(xué)會(huì)引發(fā)一場(chǎng)意志力的較量？如果你讓孩子不再逃避上學(xué)，以下是你需要注意和改善的事情。
麗貝卡·李的女兒德凡·李在上四年級(jí)的時(shí)候討厭上學(xué)，并經(jīng)常抱怨肚子痛。而德凡的父親經(jīng)常會(huì)在女兒來到他的家（德凡的父母已經(jīng)離婚了）里后，讓她呆在家里，這種矛盾讓李的處境更加困難。德凡有些胖，父母甚至難以將她從床上拖起來，所以這位多倫多的媽媽經(jīng)常不知道該怎么把孩子送到學(xué)校去。
不愿上學(xué)這種現(xiàn)象在五歲和六歲的孩子中很常見，因?yàn)樗麄冋谶m應(yīng)幼兒園和一年級(jí)的過度。但它也會(huì)在孩子10歲或11歲左右時(shí)再次出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤⒆拥膶W(xué)業(yè)期望會(huì)大幅上升，同時(shí)抽象思維能力也會(huì)提高，所有這些都會(huì)讓孩子對(duì)成績(jī)和社交活動(dòng)更加焦慮。
為了逃避，你的孩子可能會(huì)說自己生病了——頭痛和胃痛是焦慮的常見表現(xiàn)，不過這些疾病可能會(huì)在上午10點(diǎn)左右消失。或者他可能會(huì)大發(fā)脾氣，甚至變得有攻擊性。
“這對(duì)整個(gè)家庭來說真的很痛苦，”邁克爾（她是溫哥華的一位兒童和家庭治療師，也是《壓力的一代》一書的作者）表示。“父母?jìng)儾粌H非常關(guān)心他們的孩子，而且這會(huì)使他們的日常工作受到影響。父母可能不得不請(qǐng)假，其他兄弟姐妹可能上學(xué)遲到或者根本就不能上學(xué)。”
多倫多兒童發(fā)展研究所的臨床心理學(xué)家菲利普斯建議，即使你感到沮喪，也要保持冷靜，并確保同理心是你的第一反應(yīng)。“不要說，‘又來了，我上班又要遲到了，’”因?yàn)檫@只會(huì)讓你陷入和孩子的權(quán)力斗爭(zhēng)中。“相反，你應(yīng)該說：“看起來你今天早上很不順。你在擔(dān)心學(xué)校里的事嗎？”
確保你的孩子沒有過度勞累。在忙碌的一周中安排足夠的睡眠時(shí)間是很困難的，但是請(qǐng)記住：6到12歲的孩子每晚需要9到12個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
如果你的孩子睡得很好，但爭(zhēng)吵還在繼續(xù)，那就試著找出核心問題。“這可能是因?yàn)閷W(xué)術(shù)期望很難實(shí)現(xiàn)。或者你的孩子可能和朋友有矛盾，或者感覺被欺負(fù)了，”菲利普斯說。
孩子們很難說清楚發(fā)生了什么，所以問問老師有沒有注意到什么。也許她可以給你的孩子一項(xiàng)他喜歡的有趣的、有用的任務(wù)（比如把考勤表拿到辦公室），或者請(qǐng)一個(gè)他喜歡的老師每天早上在門口等他。建議孩子做一些他可能在期待的事情，比如他可能會(huì)遇到的朋友，午餐時(shí)喜歡吃的食物或者課間玩的有趣的游戲。
如果你的孩子的焦慮與短期的事情有關(guān)（比如，即將到來的考試或具有挑戰(zhàn)性的數(shù)學(xué)單元）他可能只需要一些安慰技巧、額外的支持和幫助來制定一個(gè)游戲計(jì)劃來度過難關(guān)。
對(duì)于更大的問題，如欺凌或?qū)W術(shù)難題，請(qǐng)尋求學(xué)校內(nèi)部的支持。“讓你的孩子放心，你會(huì)幫助他解決這個(gè)問題，”菲利普斯表示。你越早干預(yù)，你就能越快地幫助你的孩子重新開始學(xué)習(xí)。
凱莉·海耶斯希望，她在兒子艾丹六歲時(shí)拒絕上學(xué)時(shí)能早點(diǎn)采取行動(dòng)。起初海耶斯認(rèn)為他只是在適應(yīng)一年級(jí)的過程中遇到了困難，所以她做了很多同情的事情，并和他談?wù)摿朔艑W(xué)后和周末要做的事情。但他仍然很掙扎并且抗拒，經(jīng)常要到課間休息后才能去上課，或者回家吃午飯后才回去。幾個(gè)星期變成了幾個(gè)月。最后，艾丹告訴她，他的老師經(jīng)常在教室里大喊大叫，這讓他很煩。盡管和老師討論這件事很尷尬，海耶斯還是安排了一次談話來解決這個(gè)問題。從那以后，艾丹在課堂上感覺更舒服了，這幫助他更好地度過了這一年。
不要猶豫，與你的家庭醫(yī)生談?wù)勀愫⒆拥慕】禒顩r，并要求轉(zhuǎn)診進(jìn)行精神健康評(píng)估，這可以排除分離焦慮障礙或抑郁。菲利普斯建議，當(dāng)你首次發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的問題時(shí)，請(qǐng)向兒童心理健康機(jī)構(gòu)咨詢。坎波利斯建議，你也可以考慮進(jìn)行心理教育評(píng)估，以確定學(xué)習(xí)障礙。“有時(shí)候，非常聰明的孩子也會(huì)在學(xué)習(xí)上存在差距，從而導(dǎo)致焦慮和逃避學(xué)校。”
德凡現(xiàn)在上六年級(jí)，仍然不知所措，經(jīng)常難以上課。李目前正在與學(xué)校合作解決德凡的學(xué)習(xí)障礙、焦慮和對(duì)立違抗障礙。
每隔一段時(shí)間給你的孩子放一天“精神健康日”可以嗎？這要看情況，菲利普斯說。“沒有人比你更了解你的孩子。所以，如果你認(rèn)為這對(duì)他有利，那是合理的。但是不要讓呆在家里成為孩子的一種長(zhǎng)期的逃避策略。
原創(chuàng)文章，作者：清風(fēng)徐來，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.69xo69.com/20338.html
