孩子沉迷于網絡游戲？教你三招，立馬擺平！

網癮如同毒癮一樣難以戒除，家長應以防范為主。青春期的孩子雖然沒有工作的壓力，但是學習上的壓力也不小，他們需要通過一些娛樂方式來減壓。另外，現在獨生子女比較多，家長工作也比較忙，沒工夫顧及孩子，這使得孩子在心理上有一種孤獨感，他們的這種孤獨感也需要通過一種方式來進行排解。

當然，青春期的孩子各方面能力在提高，他們也想通過某種方式來證明自己的價值，從而獲得一種成就感，但由于條件的限制和現實經驗的不足，他們很難通過社會實踐來獲得。

這種情況下，網絡游戲這種娛樂方式就應運而生了。網絡游戲開發商最終的目的是為了獲得利潤，他們會盡最大努力把游戲制作得更吸引人，更符合青少年的心理特點。他們會聘用頂尖設計團隊來制作高品質的畫面、精良的裝備、讓人震撼的背景音樂等，這足以給注重視聽享受的青少年帶來莫大的吸引力。

當然，讓孩子成癮的遠不止這些，最主要的是游戲的娛樂方式，比如過關、升級、獲得更高級的裝備等。這些內容可以讓孩子通過“奮斗”來獲得價值感和成就感，這是現實社會無法提供給他們的。前面例子中小昊說的那一番話，足以證明這一點。

網絡游戲成癮有什么危害呢？最常見的就是影響孩子的日常生活，導致孩子精神委靡不振，學習成績下降，到了一定程度還會引起一些生理上的不良反應。有醫學專家指出，長時間沉溺網絡游戲會使人產生精神依賴，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，免疫功能降低，引發心血管、腸胃神經功能疾病等，嚴重的甚至可能導致死亡。當然，有些網絡游戲成癮的孩子還會危害社會和家庭，做出一些極端的行為來。

網絡游戲成癮如同毒癮一樣很難戒除，所以家長重點應當做好防范工作。比如，要多關注孩子的日常生活，多和孩子交流溝通，適度減輕孩子的學習壓力和心理壓力，多帶孩子參加一些積極的活動等。有專家表示：“孩子上網成癮，70%是由家庭造成的。如果說家庭是土地，那么孩子就是秧苗。”所以，家長采取正確的教育方式，孩子才能遠離網癮。

01讓他一次玩個夠

讓他一次玩個夠，釋放他的欲望孩子沉迷于玩網絡游戲，那是因為他對網絡游戲有很強的欲望。如果壓制他的這種欲望，只能增強他的叛逆心理，促使他想盡一切辦法來達到目的，有時甚至是不擇手段。所以，對還沒有形成強烈網癮的孩子，不如適當地讓他釋放對網絡游戲的這種欲望。一個人如果一直玩一個游戲，不管這個游戲有多好玩，也總有玩厭的一天。當然，在這個過程中，家長要以一種平和的心態讓孩子開心地玩，而不是帶有懲罰性的或者抱有鄙視的態度。

陳然自幼是一個乖巧聽話的孩子，成績一直不錯，而且對父母特別孝順，父母對他也很放心。但是自從初二迷上網絡游戲后，成績一落千丈，也不像以前那樣乖巧聽話了，他甚至連自己喜歡的籃球都不怎么打了，天天泡在家里上網玩游戲，這讓父母很頭疼。

后來，陳然的媽媽請教了一位做老師的朋友，這位老師朋友建議陳然的媽媽適當釋放孩子玩游戲的欲望，讓他一次玩個痛快、玩個夠。陳然的媽媽抱著試一試的態度，開始實踐朋友的建議。

每天他再玩游戲時，爸爸媽媽商量好不再管他，晚上也不再催促他早點上床睡覺，只是在適當的時候給他送一些吃的、喝的。剛開始，陳然感覺到父母不再像以前那樣嘮叨自己了，耳邊總算清靜了，他著實竊喜了一陣子。又過了一段時間，他還是沒有聽到父母嘮叨或勸說過自己一句，爸爸媽媽每天只是忙忙碌碌地上班、下班，照樣給他送吃的、喝的，他卻有些不自在了。在這一段時間內，他喜歡的兩款游戲也不知道玩了多少遍，該過的關過了，該升的級也升了，再試著玩其他游戲時，他發現大同小異，也沒什么意思了。

又過了一段時間，爸爸媽媽發現陳然坐在電腦前玩游戲的時間越來越少，到后來干脆就不怎么玩兒了，他又和伙伴們像以前一樣經常去打籃球了。

很多玩網絡游戲上癮的孩子就是這樣，你越是不讓他玩兒，他越是覺得過不了游戲癮，因此會覺得玩游戲的欲望越來越強烈，憑你怎么說教都不管用。然而，當你放手對他不管不問，甚至“支持”他玩個痛快時，他過了這把癮反而會對游戲失去興趣。

02陪孩子一起玩，一直讓他玩到“吐”。

網絡游戲玩得越多就越容易玩厭，當孩子玩得厭得不能再厭，甚至“吐”了時，他或許再也不想玩了。這不是開玩笑，也不是危言聳聽，而是某些孩子的真實體會。有的孩子反映說，玩游戲玩多了，確實會有不舒服的感覺，比如頭暈、反胃。盡管過一段時間身體能恢復正常，但那種不舒服的感覺的確會讓人對游戲生厭。下面我們來看網上的一個真實例子。

小全是一個初一男孩，父母工作忙沒有時間管他，他放學后就和其他孩子一起去網吧，漸漸迷上了網絡游戲。

他本來學習成績不錯，但自從迷戀上網絡游戲后，成績一路下滑。父母發現后，多次與他交談，結果無濟于事，后來爸爸甚至開始打他、罵他，但也沒能讓他戒除網癮。有時候，小全會一整夜不回家，害得媽媽挨個網吧去找他；還有的時候，他趁大人們都睡著了，然后跳窗去網吧玩兒。

后來，媽媽在一位心理專家的建議下，開始嘗試陪著小全玩游戲，直到他厭煩為止。剛開始聽說媽媽要陪他玩游戲，小全還不相信這是真的，但看著媽媽誠懇的目光，他答應了。媽媽和小全在網吧玩了近兩天兩夜的游戲，中途小全怕媽媽受不了，還要求媽媽回家，但媽媽堅決不同意，理由是“還沒有玩夠”。可是后來小全實在堅持不住了，要求回家，但媽媽也沒有答應。媽媽說她玩游戲也上癮了，非要小全陪著她玩兒，可是小全已經困得睜不開眼了，媽媽卻仍然把他叫醒，問他怎么闖關。其實，媽媽也早已經疲憊不堪了，但為了教育兒子，只能強忍著上網玩。

又過了一段時間，小全的臉色有些發白，好像很不舒服的樣子，媽媽剛想問他怎么回事兒，就見他急忙跑出網吧，剛跑出門口就吐了。面對這種情況，媽媽并沒有安慰小全，反而繼續拉著小全進去玩游戲，可是這次小全死活不去了，甚至跪下來求媽媽，說自己實在太難受了，再也不想玩什么網絡游戲了。

有了這次經歷，小全再也沒有玩過網絡游戲。

盡管例子中的這種方法有些極端，但仍不失為幫助孩子戒除網癮的有效措施之一。針對孩子的網癮，在嘗試完各種措施均無效后，家長不妨試試這種方法，它或許能夠幫助家長將一個深陷網游泥潭的孩子拉出來。