現(xiàn)代社會(huì)，讓父母頭疼的問(wèn)題是孩子們沉迷手機(jī)、沉迷游戲、無(wú)心學(xué)習(xí)、無(wú)法溝通、無(wú)法改變。面對(duì)這一難題應(yīng)該怎么辦呢？
首先，怎么樣才能算是沉迷網(wǎng)絡(luò)？讓我們一起來(lái)看看。
1、你家孩子是否除了必要的學(xué)習(xí)時(shí)間外，將所有時(shí)間都花在看手機(jī)或者打游戲上面？甚至占用學(xué)習(xí)的時(shí)間來(lái)看手機(jī)？
2、家長(zhǎng)試圖制止孩子看手機(jī)時(shí)，孩子反應(yīng)非常激烈，甚至強(qiáng)烈反抗父母？
3、當(dāng)不得不脫離手機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)環(huán)境時(shí)，孩子手足無(wú)措，無(wú)所事事，煩躁不安，暴躁易怒？
4、寧愿待在家里玩游戲也不愿意外出和同學(xué)、朋友玩耍，導(dǎo)致朋友盡失。
如果你家孩子滿足以上四條，說(shuō)明孩子已經(jīng)患網(wǎng)絡(luò)上癮癥了。如果孩子還沒(méi)有到達(dá)這種地步，說(shuō)明孩子還有拯救的空間。
首先，網(wǎng)絡(luò)上癮癥一定要以預(yù)防為主！從小家長(zhǎng)就應(yīng)該規(guī)定孩子看電視和玩手機(jī)的時(shí)間。這看似只是簡(jiǎn)單地限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間，實(shí)質(zhì)是訓(xùn)練孩子的自控能力、自律精神。如果讓孩子養(yǎng)成成癮的惡習(xí)，那么，孩子不沉迷手機(jī)就會(huì)沉迷看電視，游戲，成年后沉迷于賭博、刷抖音等任何可以沉迷的事件。所以，父母一定要鍛煉孩子的自控能力，只有孩子有了自律精神，才能夠自覺(jué)拒絕沉迷和上癮。
其次，如果孩子已經(jīng)中度或者重度沉迷網(wǎng)絡(luò)，父母一定不要放棄孩子，想方設(shè)法地將孩子從網(wǎng)絡(luò)世界拉出來(lái)。例如帶著孩子去沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的鄉(xiāng)下度寒暑假，與孩子積極溝通，領(lǐng)著孩子跑步、勞作，讓孩子回到大自然，與同齡孩子合作玩耍。
最后，如果父母已經(jīng)無(wú)能為力，一定要求助心理醫(yī)生。
父母是孩子的一面鏡子，孩子身上的任何問(wèn)題，其實(shí)都是在映照父母的問(wèn)題。如果孩子極其容易陷入某件事，極其容易上癮，說(shuō)明父母也同樣缺乏自律精神。
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