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怎么戒網癮和游戲癮

孩子小學的時候很聽話,上了初中后家里添了個妹妹,父母對大的管教放松了,六年級的時候玩游戲已經有點上癮,上來初中后更是直接不分晝夜的玩游戲,一日三餐也不規律,成績直接倒數,現在已經不上學了。

六年級學生陳宇(化名)小學的時候成績優異,也很乖巧聽話。但在上初中之后,因為突然多了個妹妹。陳宇媽媽分身乏術,對于陳宇的管教也放松了。

六年級下半學期的時候,孩子對于游戲已經有些上癮。上初中之后變本加厲,作息日夜顛倒,不分晝夜玩游戲,也不按時吃飯,成績一落千丈,現在索性賴在家里不去上學了。

現在很多家長生了二胎后,對大的孩子疏于管教后,孩子就容易出現很多問題,沉迷網絡,不如小的時候聽話,這是為什么呢?

一、家長疏于對孩子的陪伴

著名作家龍應臺曾經說過:對于教育孩子,除了言傳身教和陪伴,沒有任何捷徑可循。從這句話中也可看出陪伴對于孩子的重要性。

但案例中的陳宇媽媽因為二胎的到來,疏于對老大陳宇的陪伴。對于老大來講,原本屬于自己的關注被妹妹“奪”走,久而久之,孩子就容易對妹妹產生敵意,認為妹妹是造成自己得不到父母關注的罪魁回首。同時又因為無法得到家長的足夠關注,孩子不得不尋求其他的方式的情感慰藉。

看起來孩子可能只是沉迷手機,但更多的時候,孩子只是愛上游戲中有隊友陪伴的感覺。舉個例子,當孩子在生活中遇到某些不如意的時候,可能之前會急沖沖找到父母分享,但看著父母疲累的神情和不耐煩的手勢,孩子就只能被迫與網友分享自己的生活。

二、孩子自控能力比較差

心理學家認為,一個人的自控力是個人主觀能動性的內在支撐,當一個人缺乏自制力的時候,就很難做出持續而有意義的行為活動。而對于孩子來說,他確實明白學習的必要性,但并不夠深刻。甚至有些孩子認為是父母讓自己學習,自己并不是學習的主體,持續穩定地處于學習狀態對他們來講很有難度。

而這層薄弱的學習屏障在面對新鮮刺激的游戲時瞬間就潰不成軍。網上那些游戲的推出都是經過一次次的試驗的,游戲的開發者非常清楚哪些細節能夠吸引用戶沉浸其中,游戲給出的即時反饋與眾多獎勵也讓孩子欲罷不能。說實話,有些成年人都不是游戲的對手,更別說自控力本就比較薄弱的學生了。

三、家長缺乏正確的引導

有些家長覺得自己心有余而力不足,想要好好管教卻不得其法。因此就會選擇最為簡單粗暴的教育方式,不是把孩子的手機沒收就是給孩子斷網。

在這個過程中,家長并沒有告知自己這么做的理由,只是強硬地要求孩子服從,缺乏正確的引導。而這么做導致的結果就是觸發禁果效應,孩子被越推越遠。

禁果效應:越是禁止的東西,人們越想要去觸碰。放在孩子身上就是指單方面禁止只會導致他們的逆反心理越來越重,你越不讓我干我偏要干。

四、沒有給孩子建立界限

界限感非常重要,心理學大師海靈格說,好家庭,一定要有界限感。但在許多中國家庭中,親子之間的界限感模糊不清卻成為常態。很多家長都沒能給孩子建立界限。

還是以學習這件事情為例,很多家長總會隨意打亂孩子完成作業的節奏,強硬地給孩子布置額外的作業,卻從來沒有問過孩子的意見。久而久之,孩子就會認為學習得靠家長督促,單單依靠自己是不行的。

就像案例中的陳宇那樣,雖然家長并沒有像之前那樣嚴格管教,但若是陳宇媽媽在孩子小時候就能夠有意識地培養孩子的界限感,繼而激發孩子的責任感以及自我價值感,逐步達到馬斯洛需求理論金字塔的最高層次:自我實現。或許二胎的到來就不會對老大帶來如此明顯的不良影響。

原創文章,作者:晴天,如若轉載,請注明出處:http://www.69xo69.com/29400.html

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