說起玩游戲，是很多的年輕男女、青少年們都經常要做的一件事，或者是每天都經歷的事情。因為游戲能給人帶來快樂，無聊的時候也是放松的一種方式，也或者可以找到一種成就感，等等的原因促使著人們對游戲的熱愛和放不下。
游戲其實準確地說是人們娛樂的一種方式，但是娛樂的同時，有多少人意識到游戲給我們的身體帶來的危害呢？
可能17-20歲之間的人單日能玩游戲的時間相對于長一些，這里所說的時長是指身體條件允許的連續玩游戲的時長。可能有的人玩幾天幾夜都沒事，但是隨著年齡的增長，每日能集中堅持玩游戲的精力越來越少，因為你會慢慢地覺得，玩游戲時間長了身體會覺得越來越被掏空似的，眼睛、大腦都會有一種疲憊感，時間更長時會感覺到頭疼。
當然，這也跟游戲類型有關，競技類的游戲更是耗費人的精力，因為要集中精神與注意力在某一點上。試想一下，如果人連續神經緊繃、高度集中的話，對人的身體是一種極大的損耗。
這個世界上因為玩游戲而導致的身體有了某些影響的案例也是不在少數，所以玩游戲一定要把握一個“度”字，少玩游戲，為自己的身體健康著想，也是為未來著想。當然，如果是從事游戲職業選手的話那也是沒辦法的事情，不過游戲行業發展到現在，對于每日科學的游戲進行，職業游戲戰隊也都有著科學的計劃，所以自由人和職業的游戲人還是有些區別的。
如果不相信以上所說的游戲給身體帶來的影響，可以連續1天或以上去玩一種游戲去嘗試一下，那時，可能你會感到的是枯燥無味了，也或許有種膩感。
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