情景再現
案例一:我是班干部，初一、初二時，我的成績還不錯，每次考試都能得到老師和父母的夸獎。可是一進入初三，我的學習就出現了“危機”，幾次模擬考，我考得都不理想，平時的英語長項也滑了下來。班主任找我談心，我一句話也聽不進去;回到家里，爸爸媽媽又逼問我:“怎么搞的?一次不如一次。”我生活在巨大的壓力之下。漸漸地，我產生了嚴重的厭學情緒和逆反心理，好像所有的人都在看著我。每天，我就像個木偶似的，學習、背書、做題，應付無窮無盡的考試，可是一點效果也沒有。我該怎么辦呢?

案例二:“孩子最近不知道為什么總是說頭痛，一頭痛就不能上學，現在已經休學在家。 在醫院內科做了許多檢查，花了不少錢，可還是找不出原因。內科專家建議我們去看青春期心理門診。”焦慮不安的家長走進北京兒童醫院青春期門診，身后跟著垂頭喪氣的孩子。這個孩子是怎么回事?經過對孩子進行相應的心理測試，最后得出診斷結果:孩子得的是厭學癥。

家教課堂
學校本應是孩子最向往的地方，而現在，有的孩子談“校”色變,甚至出現恐懼現象，這不得不讓人擔憂。初中生隨著學習量的增加，學習內容不斷加深，加上初中生心理的波動和生理的變化，使得初中生的學習成績波動很大，學業出現了分化。初中生厭學問題較小學生更為普遍，好學生，尤其是帶“長”的優秀學生，他們的生活其實并沒有想象中的那么快樂。
就上面兩個事例而言，前一個事例反映的問題屬于厭學情緒，這是每個學生都可能出現的問題;后一個案例反映的問題則屬于天學癥，只在極個別學生身上出現。
厭學是指學生對學習否定的內在反應傾向,包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為。厭學的一個直接后果就是導致學生學習效率下降,即學生完成一定學習任務的速度和質量降低。

1.厭學產生的原因
一是家庭環境?的影響。一些望子成龍的家長，在教育孩子方面急功近利、好勝虛榮，想當然地將孩子良好的成績當做自己炫耀的資本,剝奪了孩子自由成長的空間。有的家長以孩子學習成績論英雄，孩子考得好，在生活上加倍關懷;學習成績不理想，就嘲諷挖苦，甚至給予懲罰。孩子在家長的打罵和指責中得不到心理支持，對導致被責罵的學習也更加沒有信心和興趣。
二是應試教育的影響。在應試教育和片面追求升學率的重壓下,孩子們必須面對各種各樣的課外培訓，五花八門的復習資料，名目繁多的測驗、考試,同學之間名次的競爭，升學壓力等，讓孩子們喘不過氣來。為了考個高分，為了爭取好名次，為了進入重點學校孩子們只好加班加點，從早晨一直學到夜晚、一門學完了再學另外一門，連雙休日也不能休息。他們很少有玩的時間，很少有玩的伙伴，很少有另外的興趣，只是一味地學習、學習再學習,這讓他們感到不堪重負，厭倦學習。

三是學生自身的因素?，F在的孩子多數是獨生子女，是在家長、親朋的溺愛中長大的,缺乏對情緒的認識和管理能力,缺乏自我控制、自我激勵和抗挫折能力，缺乏感受理解、溝通表達和人際交往能力，而學習活動又是高強度的腦力和體力活動，意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學習目的不明確、缺乏內在學習動力的孩子,就容易產生厭學問題。
四是社會大環境的影響。我國目前正處在由計劃經濟向市場經濟轉型的重大歷史時期，各種各樣的思潮同時涌來，由于中學生自身不太成熟，缺乏處世經驗和辨別是非的能力，就容易受市場經濟的負面影響。如“商?！睂η嗌倌陱娏椅?，社會勞務市場的不完善，使許多中學生未把獲取知識、提高自身素質作為今后走上社會求職的必要條件，而認為有錢就有學上,有門路就有好工作?，F在一些重點中學,各年級各班中都有分數不夠、花錢進來的學生，這些都會對中學生產生嚴重的不良影響。

2.如何幫助厭學的孩子
(1)要轉變觀念。目前，家庭教育存在四個誤區:只重孩子的智商而忽視情商;只看孩子的成績而忽視其他;只重學習數量而忽視質量;只重視滿足物質需要而忽視對孩子的精神把持和心理健康。孩子厭學反映了家長的教育觀念有問題和教育方式的失誤，因此，家長首先要改變教育觀念，準確地把握孩子的智力趨向，不放棄，不苛求，給孩子一個快樂成長的環境。同時,需要對孩子進行正確引導,對孩子的學習因勢利導，幫助孩子正確面對學習的心理壓力,必要時也可借助專業的心理支持,有效解決問題。
(2)對孩子的期望要實事求是。期望是一種動力，也是一種壓力。孩子覺得學習有壓力是一種正?，F象，適度的學習壓力是激勵學生學習的重要因素，它可以促使學生更加努力地投入學習過程,并通過不斷改變和調整自己來提高學習成績。然而，學習壓力過大、學習超量不但不能使孩子的學習成績提高，而且還會使讓孩之子討厭學習。正如生活在草原上的羊群，它們雖然有被狼吃掉的危險,但它們仍然可以得到很好的繁衍、生存，但是如果把狼和羊關在一個中間用籬笆隔開的籠子里,這時盡管狼是無法吃到羊的，但羊很快就被嚇死了，因為它所承受的壓力已經超出了極限。事物發展到極端，往往就會向其相反的方向轉化，孩子的學習也不例外。家長要正確看待孩子的智力能力，不向孩子提出超過他們承受能力的分數、名次要求，也對保護孩子的學習興趣有著重要作用。

(3)避免讓孩子產生“習得無能感”?？茖W家做過一個實驗,把一條梭子魚放進一個有許多小魚的水池里,任何時候梭子魚餓了，只要張張嘴,把小魚吞進去就行了。過了一段時間,科學家用一個玻璃瓶罩住了梭子魚。開始時,小魚在瓶子外面游來游去,梭子魚就迎上去,但每次都撞在了瓶壁上。慢慢地，梭子魚的沖撞越來越少,最后，它完全絕望了，放棄了捕食小魚的所有努力。這時，科學家取走了罩住它的瓶子，備受打擊的梭子魚沉到了池底，一動也不動了。無論有多少小魚在它的身邊甚至嘴邊游來游去，它都不會再張張嘴。最后，這條可憐的梭子魚就這么活活餓死了。教育家凱茨在孩子身上也發現了類似梭子魚的現象，他稱之為“習得性無能”。他說，很多孩子在學習過程中會因為某些原因，逐漸產生對學習的無能感,并因此喪失了自信心。
(4)要給孩子以心理支持。現實生活中,學生因智力原因而導致的學習困難或者成績不理想是很少的。絕大部分孩子的學習困難很大程度上與他的情緒、興趣、心理環境等因素密切相關。父母對孩子是否信任直接導致孩子出現情緒、興趣上的波動，影響孩子學習的心理環境和學習效率，對那些學習成績較差的孩子,最需要行的是家長的心理支持。家長要了解孩子，充分挖掘孩子身上的“閃足光點”，肯定孩子的長處,在發現孩子潛能的基礎上提出合理的要求,激發他們獲取成功的欲望。

(5)讓孩子正確地認識自己。孩子的情緒會隨著考試成績的限艇好差而上下劇烈地波動，他們常常會因一點小小的勝利而沾沾自一有喜，也會因為一次小小的考試而情緒受挫。家長要讓孩子正確地導認識自己，發現孩子所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，渡對孩子的點滴進步,應及時從正面予以肯定,并不斷強化,讓他們fi形成良好的自我意識，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并是非無藥可救，相信自己是一個有能力、有前途、受尊重的人。重新認識自我是孩子變厭學為樂學的重要一環，為此，家長不要拿自家孩子和其他孩子比;要讓孩子相信每天有一點進步,將來就一定有大的飛躍;家長要多和孩子溝通交流,引導孩子調整好自己的心態，引導孩子正確認識學習的目的和意義;孩子需要信心，家長就需要耐心，幫助孩子樹立自信心和樂觀的處世態度;堅信付出必有收獲，幫助他正確認識自己。
正確區分不同的厭學現象
厭學現象包括學習疲勞、厭學情緒和厭學癥，三者是不同性質的問題。
學習疲勞是指學習者長時間連續緊張學習后由于身心過度疲勞所導致的學習效率下降的現象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經系統的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維受阻、反應遲鈍等現象。其表現是:大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散,思維滯緩,情緒沮喪或煩躁。對此，家長要讓孩子合理、科學地用腦,注意改進學習方法，通過積極的休息、睡眠、文體活動來消除。

厭學情緒是學生在主觀上對學校學習活動失去興趣，產生厭倦情緒和冷漠態度,并在客觀上明顯表現出來的行為。天學情緒一般隨著孩子學習情境的改變而自然消失,家長不應過度關注，不要一有情況馬上找心理醫生對孩子進行心理干預和治療，否則，可能會導致孩子的癥狀加重。我們知道，隨著年級的增長，孩子的學習難度也在增大，若要保持成績不下降，學生就必須加倍努力學習，然而人的能力是有限的,學習也不是運轉一臺機器，成績上下波動是很正常的事情，家長要保持平衡的心態，給孩子一點喘氣的時間，別把他們的潛力“榨”干了。
與一般的厭學情緒不同，厭學癥的主要特征是對學習毫無興趣,視學習為負擔,把學習視為一件痛苦的事情，不能從事正常的學習活動,經常逃學或曠課，嚴重的甚至會導致輟學。從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現為學生對學習認識存在偏差,情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習?；加袇拰W癥的學生往往對學習失去興趣、學習目的不明確,甚至恨書、恨老師、恨學校,嚴重者一提到上學就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。對于有嚴重心理障礙的厭學學生，靠常規的輔導和轉化還不能根治，家長可找心理醫生對孩子進行心理干預和治療。需要特別指出的是，厭學現象在學生中有一定的普遍性，只是程度不一樣,最后真正發展成為厭學癥的并不多。