4個(gè)月時(shí)機(jī)成熟了，可以訓(xùn)練“拉坐”了
雙胞胎快4個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)可以抬起頭來，而且還能左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭去看他感興趣的事物。
每當(dāng)我抱著她們?cè)谖堇镒邉?dòng)時(shí)，她們的眼睛就左顧右盼，對(duì)周圍的環(huán)境十分感興趣。
當(dāng)她們趴在床上時(shí)，經(jīng)常嘗試雙手扶著床努力用上臂支撐著上半身，抬高區(qū)觀望四周。
外界對(duì)她們太有吸引力了。
孩子抬頭的動(dòng)作掌握得很好了，已經(jīng)具備了訓(xùn)練“拉坐”的前提條件，因此現(xiàn)在可以訓(xùn)練孩子“拉坐”了。
大寶小時(shí)候坐得早，并不是因?yàn)樗媳哿α坑?xùn)練得好，而是當(dāng)時(shí)也沒有研究，他長得快，三四個(gè)月看著就像六七個(gè)月大的孩子，很好抱，很好安置。
他缺乏上肢的訓(xùn)練，他學(xué)坐的過程就是大人直接把他放在沙發(fā)的角落里，背靠沙發(fā)，左右一個(gè)抱枕，讓他坐著。
因?yàn)樽囊曇昂茫运軜芬饩湍菢幼?/p>
當(dāng)時(shí)，大家都洋洋得意地認(rèn)為，他“坐”的這個(gè)進(jìn)程比別人早。殊不知，我犯了個(gè)錯(cuò)。
因?yàn)樗皇且驗(yàn)楸巢考∪猓蜕现α孔銐蚨纬傻摹白薄?/p>
所以后面爬他也幾乎錯(cuò)過了上肢力量的訓(xùn)練，他幾乎沒有怎么爬。
要知道“爬”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子發(fā)展的重要性。他的感統(tǒng)確實(shí)發(fā)展得不是特別好。
意識(shí)到這點(diǎn)后，在雙胞胎的成長中，我更加注重她們?cè)谂乐八闹α浚诵牧α康挠?xùn)練。
而“拉坐”就是其中的一項(xiàng)。
“拉坐”這樣訓(xùn)練不會(huì)傷害孩子
雙胞胎三四個(gè)月大的時(shí)候，給她們洗完澡，做完嬰兒操后，當(dāng)我們伸出手指讓孩子握住時(shí)，發(fā)現(xiàn)她們肘部彎曲，企圖借助大人的拉力自己用力坐起來。
小臉憋得通紅，嘴里哼哼唧唧，吭哧吭哧喘著粗氣。
一旦坐起來，每次能停頓3-5秒，孩子的頭雖然豎立起來了，但是后背很快就塌下來了。
上半身就趴在我手上，因?yàn)楹⒆友巢考∪夂图怪闹瘟α窟€比較弱。
待孩子休息一會(huì)兒，我會(huì)趕緊幫孩子送回原來的仰臥位，
偶然讓婆婆發(fā)現(xiàn)我們的小游戲，婆婆嚇得制止。
因?yàn)樗X得這樣會(huì)傷害到孩子。
所謂的“拉坐”，就是當(dāng)孩子仰臥位躺在床上時(shí)，家長用雙手拉著孩子雙手的手腕輕輕將孩子從仰臥位拉成坐位。
家長可以將自己的大拇指伸進(jìn)孩子的手心，輕輕刺激孩子的雙手心，孩子會(huì)緊緊握住大人的大拇指，家長的其他手指拉著孩子的手腕向前拉直孩子的手臂，輕輕將孩子拉起為為坐位。
在這個(gè)過程中，家長需要注意拉孩子用力的方向腰順著孩子做起的方向，否則容易引起發(fā)育還不牢固的肘關(guān)節(jié)脫臼。
有的家長怕用力不對(duì)扭傷孩子的手臂，因此往往喜歡拉住孩子的上臂練習(xí)“拉坐”，但是這樣做反而會(huì)導(dǎo)致孩子自己使不上勁，也不能很好地鍛煉背部，腰部和手臂肌肉的力量。
學(xué)會(huì)好好坐，孩子學(xué)會(huì)坐的順序
學(xué)會(huì)坐是寶寶6個(gè)月時(shí)的主要技能。4-6個(gè)月，坐的一步步發(fā)展是寶寶成長當(dāng)中最讓人激動(dòng)的環(huán)節(jié)之一。
頭幾個(gè)月， 寶寶的背部看起來沒有什么力氣。讓他坐著時(shí)，會(huì)一直往前傾。
三四個(gè)月時(shí)，寶寶的背部肌肉加強(qiáng)了，雖然還是會(huì)往前倒，不過速度慢一些了。
四五個(gè)月時(shí)，寶寶還是會(huì)倒下去，但他會(huì)伸出胳膊支撐身體的重量。
5~ 6個(gè)月時(shí)，寶寶沒問題了。他的背部肌肉已經(jīng)足夠強(qiáng)壯，可以讓他保持身體豎直，但通常
還是會(huì)用手作為協(xié)助。現(xiàn)在只要學(xué)會(huì)平衡，就算完全會(huì)坐了。——《西爾斯親密育兒百科》
看雙胞胎學(xué)會(huì)平衡，十分有趣，她們先是兩只手撐住，然后放開一只手，再搖搖晃晃，慢慢地慢慢地放開另一只手，上身保持45度前傾。
隨著平衡能力和背部肌肉的加強(qiáng)，她們慢慢能做到和地面成90度。
她們學(xué)坐時(shí)，搖搖晃晃，就好像在看雜技演員表演踩鋼絲，總是聚精會(huì)神找一個(gè)平衡點(diǎn)。
在最初的“拉坐”訓(xùn)練中，每次孩子能坐3-5秒，每天進(jìn)行2-3次練習(xí)。
到了雙胞胎5個(gè)月大時(shí)，她們的背部，腰部，上臂的肌肉逐漸有支撐的力量了，可以訓(xùn)練她們靠坐。
靠坐就是將孩子扶成坐位后，將孩子的后背靠在沙發(fā)上，或者讓孩子的后背靠在被垛上，但是需要提防孩子因坐不穩(wěn)導(dǎo)致左右搖擺而側(cè)倒。
我用的是雙胞胎吃奶時(shí)用的U型哺乳枕。
現(xiàn)在市面上有很多U字形靠枕，就解決了孩子因坐不穩(wěn)側(cè)倒的問題。
所以哺乳枕懷孕時(shí)媽媽可以墊肚子緩解不適，生完寶寶喂奶時(shí)可以用來墊寶寶吃奶緩解手臂壓力，寶寶長大學(xué)坐時(shí)可以用來當(dāng)護(hù)具，真的一物多用，強(qiáng)烈推薦。
背坐的訓(xùn)練時(shí)間不宜過長，大約3-5分鐘，每天練習(xí)2-3次，訓(xùn)練時(shí)要注意安全，時(shí)時(shí)刻刻守在孩子的身邊。
慢慢地，我又開始給她們練習(xí)獨(dú)立坐。
同時(shí)我會(huì)注意每次訓(xùn)練時(shí)間不要過長，大約3-5分鐘然后逐漸延長到10分鐘，以免脊柱，腰背承受的壓力過大而影響發(fā)育。每天2-3次。
到了6個(gè)月時(shí)，雙胞胎已經(jīng)可以穩(wěn)穩(wěn)坐著，頭部和手臂可以不必用坐平衡的支撐，而是可以用來自由地交流和玩耍了。
很快地，雙胞胎們就能獨(dú)立坐著，上下?lián)]舞著小手跟我互動(dòng)，拿玩具跟我玩了。
幫寶寶坐好
其實(shí)，就算沒有互動(dòng)，沒有訓(xùn)練，孩子也能自然而然地學(xué)會(huì)坐。
但是互動(dòng)是親子間最好的游戲。
寶寶還沒有強(qiáng)壯到身子倒了還能再自己坐起來，因此向后和兩側(cè)倒是避免不了的。
你不管他，有一天他也能學(xué)會(huì)坐。
但是如果你陪在她們身邊，給她們一些協(xié)助，支持，她們可能興趣更大，會(huì)更好地享受坐的技能。
●在寶寶周圍放些靠墊，這樣當(dāng)他向后或向兩側(cè)倒時(shí)能有些緩沖。老是倒在硬地板上，會(huì)讓寶寶嚇得不敢學(xué)坐。
●為了讓寶寶坐穩(wěn)，你可以讓他坐在一個(gè)自制的馬蹄形海綿墊上。(我們用的是前幾個(gè)月用來輔助喂奶的枕頭一物多用! )
●當(dāng)你和孩子一起坐在地上玩的時(shí)候，讓寶寶坐在你伸開的兩腿之間，用你的腿給寶寶當(dāng)扶手。
●用玩具來吸引寶寶學(xué)會(huì)保持平衡。你用一個(gè)玩具逗他時(shí)，他會(huì)伸出手拿玩具，從而忘記用手做支撐，學(xué)會(huì)用身體保持平衡。
●如果寶寶繼續(xù)用手支撐身體，在他前面放幾塊積木，鼓勵(lì)他伸手抓積木，讓手離開地面。
●為了鼓勵(lì)他用手玩，在他面前吊一個(gè)他喜歡的玩具，與眼睛齊平，然后把玩具移到兩邊，鼓勵(lì)寶寶在坐著的時(shí)候，動(dòng)動(dòng)胳膊。
結(jié)語：
當(dāng)寶寶能獨(dú)自坐好，能自己玩，對(duì)父母來說是個(gè)不小的解放。
寶寶能坐了，就不必整天讓大人抱著或者坐在大人腿上。
他們可以更多地坐在嬰兒車?yán)铮嘲l(fā)上，開闊視野，增加了活動(dòng)范圍。
同時(shí)，增長了見識(shí)，提高了認(rèn)知水平。
也鍛煉了脊柱和腰背的肌肉，同時(shí)為孩子即將開始爬行的訓(xùn)練打下了基礎(chǔ)。
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