高二叛逆期的孩子沉迷于手機怎么辦

大家好！我是致力于手機游戲成癮的賴老思。我們今天和大家分享的案例主角，是一名高二男孩，為了保護孩子的隱私，我們把他稱呼為小勇（化名）。小勇現在沉迷手機，并且厭學，他現在覺得做什么事情都提不起勁，只有手機拿在手上才是高興的。

小勇媽媽沮喪地說：“為了不去上學，可以在家里玩手機，他（小勇）找千萬種理由來嫁禍我（小勇媽媽），說是我不給他去上學的。我現在每天都被他氣得胸口悶，真的感覺夠嗆的，上輩子我造了什么孽呀？上天要用這樣的方式懲罰我。”小勇的媽媽是個體經營戶，爸爸在國企擔任高管。根據小勇媽媽反饋的信息，小勇目前存在的問題主要有下面幾個方面：

1.孩子極度沉迷手機，揚言要休學去掙錢買手機。小勇媽媽傷心地說：“小勇現在很迷手機，經常不自覺地就拿起手機，并且放不下來。手機是我在他初三畢業的時候買給他的，當時想著放假時間這么長，他想買手機玩那就給他買吧。不過我買之前跟他說好必須規定玩手機的時間，他當時也是很爽快地答應了。

手機剛買回來的時候我讓他什么時候停止玩手機，他一句話也不吭地照我的意思去做，最近一段時間就不行了，他自己控制不住了，我就嚴肅地跟他說：“你自己控制不住玩手機的時間，手機上繳，不然很影響你的學習和生活。’他死活不肯啊，感覺只有手機在手上才是快樂的。于是我就過去把他的手機搶過來，他就大喊大叫地說：我不去上學了，我要自己掙錢去買手機，一臺手機就幾千塊錢，有什么了不起的。你不給我手機，我就不去上學。”

2.找尋各種理由不去上學，甚至嫁禍于父母。相信沒有父母希望自己的孩子將厭學的黑鍋蓋到自己頭上，但不希望不代表不會。小勇就是這樣的一個孩子，自己不想上學，就千方百計地尋找各種奇葩理由，甚至把自己厭學的緣故全部“歸功”于父母。

剛開始，小勇就對媽媽說：“學校的課程我全部都聽不懂，老師講得太快了，上課根本不知道老師在講什么，我不想去學校上學了，不如在外面找一對一的機構老師補課。”

據小勇媽媽回憶，當時她考慮到作為一個學生還是要遵守學校的規章制度的，不能隨便就用機構老師的補課來代替學校老師的課程。于是，拒絕了小勇的請求，后面小勇就不去上學了，并且小勇跟很多親戚朋友說是媽媽不給他去學習的。

小勇媽媽后面補充說：“有一次，孩子在學校上了半天的課，回到家里跟我說自己胃疼。我聽到后非常擔心，放下手頭的工作，帶他（小勇）去醫院檢查。檢查的結果是胃沒有什么問題。因為感覺孩子身體沒什么大礙，而且自己工作繁忙，我就讓他自己回家做飯。結果，他第二天就不去上學了，理由是：他生病了，我都不舍得花時間照顧他，我就不想讓他有健康的身體去上學，那他干脆不上學了。”

3.飲食不規律，自控力差。小勇媽媽介紹說：“自從孩子迷上了手機，感覺整個人像著了魔似的，晚上晚自習回來都已經10點30分了，回到家匆匆忙忙地在冰箱拿起2塊面包，狼吞虎咽地吃完，然后立馬打開手機來玩。經常玩到11點半的時候，我都會提醒他可以去沖涼了，他點下頭說好，然后又回到手機世界里去了。我實在看不過去了，12點鐘左右又叫他三四遍，他才會去沖涼睡覺。”

經過和小勇媽媽的深入交流，我們逐步還原了小勇所在的原生家庭環境以及父母錯誤的管教方式，列舉如下：

錯誤管教一：爸爸情緒不穩定，不善于溝通，有打罵孩子經歷。

• 剖析：

據小勇媽媽反饋：“孩子爸爸有打罵孩子的經歷，一次是在10歲的時候，因為孩子對我說話沒禮貌，而且他爸爸跟他好好說話，他不聽就算了，反而大力地甩門，“砰”的一聲把門鎖上了。他爸爸叫他開門，他也不開，后面他的爸爸一腳把門踹開，用衣架抽了他一頓，當時他哭得很厲害。

還有一次就是前段時間，他找我索要手機，我沒有給他，他就上前來想從我口袋強行搶走手機，他爸爸看到了，氣得不得了，大聲呵斥他，他不但不聽，還直接大聲罵他爸爸，他爸爸掄起拳頭狠狠給了他一拳，他直接摔倒在了地上，估計他這次挨得很疼。”

小勇媽媽焦慮地說：“孩子的爸爸長期不在家，因為工作繁忙，經常需要出差，很少跟孩子溝通，他也不善于溝通，跟孩子說兩句話都說不好，總會惹孩子生氣。有一次孩子在學校獲獎了，他非常開心，回家都把他的獎狀掛在胸前，并且說一定要拍照給遠在外地工作的爸爸看。我也覺得應該把這份快樂和他爸爸分享，后面他把自己和獎狀的合影發給他的爸爸，并且發了很多語音，結果他爸爸只回了一個字“哦”。他后面就不太愿意跟他爸爸溝通了。”

• 建議：

實際上，每次父母對孩子發脾氣或者，不善于與孩子進行溝通表達自我情緒，都是在向孩子示范錯誤的情緒排解方式，這就相當于告訴孩子——我們是不會管理情緒的，只要我們心里有情緒，我們要么壓抑情緒，憋屈自己，要么大發怒火，歇斯底里；

長期以往，孩子就只好有樣學樣，延續父母管理情緒的方法來處理自己的情緒，這就好比一個“高壓鍋”，其實，高壓鍋里頭有一定的壓力是很正常的，甚至是有益的；

因為，高壓鍋的氣壓能夠把米飯煮熟，把湯給煲好，問題在于，我們父母沒有向孩子示范科學正確的情緒排解方式；這就相當于生產高壓鍋的師傅忘記了給高壓鍋設計排氣閥了，或者說排氣閥設計得不合理被堵塞住了，這個時候，高壓鍋內的氣壓就是危險的，甚至是致命的；

我也經常跟家長朋友們調侃，如果高壓鍋的排氣閥被堵住了，當氣壓上升到達了高壓鍋所能承受的極限，這個時候，你猜我們能不能跟“高壓鍋”商量商量，讓它先忍一忍，先不要暴，能做到嗎？

很多家長朋友一致回答：“當然不能！”，因為高壓鍋爆炸是“不得不”的行為，這也就解釋了，為什么有的青春期孩子情緒激動敗壞的時候，他會毫不猶豫地從樓上往下跳；

有的孩子甚至敢對父母痛下毒手——比如前段時間的一則新聞，一個從英國留學回來的留學生，和父母發生沖突后，把雙親給果決了，這實際上都是情緒的爆炸行為，是不得不的行為。

一個聽了我建議的媽媽，在堅持了60天智慧教養實操訓練后，給老師發來了孩子近期的改變反饋：

“感謝賴老師及團隊三個多月來給我的力量，孩子也一天天向好的方向發展，無論是親子關系還是孩子親子溝通，相比之前有了很大的突破，近期孩子主動提出想要美術學院附中，而且還在網上查找了大量資料，說喜歡這所學校的藝術氣息和學校環境，學習方面也更加主動了，自覺完成學校老師布置的作業；

 

另外，輔導機構布置的作業也完成得很好，最近一次測試相比之前有了較大的進步，其中語文進步最大，相比上一次考試進步了48分，當然，畢竟學習是孩子自己的事情，我沒有過多的強調以及夸贊孩子學習方面的進步，只是對他近來的努力和用心專研總結的精神，做出了肯定；

 

本次的輔導老師十分耐心又超時好久，仔細幫忙分析實操中遇到的問題并幫忙糾正錯誤的示范，聽完又增加了很多力量，錄音反復聽了幾遍！感謝賴老師！”

另外，這個媽媽還將近期所學的心得感悟進行了整理，供家長朋友們參考：

1.讓爸爸明白行為屬于孩子，行為不等同孩子，給爸爸多講一些孩子的積極事實，以喚醒爸爸的正向思維。

2.讓孩子感受到她的目標可以實現，從小的目標到大的目標。注意：不要給孩子布置任務、不要消耗孩子，否則吃力不討好。而應該強化、塑造、修正孩子的思維，讓她學會感受付出的快樂。

3.不要解釋孩子的任何消極行為，不該父母說的打死不說，讓她自己想去學習。

4.出去旅游，不是去吃喝玩樂，多聽她的感受，不要要求她，給她定任務，讓她做決定做攻略，發現自己的價值。

5.現在只對眼前的事作出反應，先調整自己的情緒與思維，現在是個多元化的社會，孩子以后不一定沒機會，我要有信心。

6.孩子沒有可比性，人是一定會變好的，就像傷口總會愈合，我們要做的是為孩子加油，而不是替代她做決定！把孩子好的方面繼續鞏固，正確使用我們的大腦與思維！

錯誤管教二：媽媽用言語威脅孩子放下手機，結果適得其反。

• 剖析：

當我們問及父母對于孩子玩手機采取哪些行為時，小勇媽媽無奈地說：“我看他（小勇）控制不住自己玩手機的時間時，心里很擔心，甚至對他這樣的行為有點抓狂。于是，我提出要他上繳手機的要求，他肯定不愿意，后面我就用一些言語威脅他，跟他說：你不交手機，以后別讓我買你喜歡的東西，你不交手機就是不聽我的話，以后你也別想讓我答應你的請求。

后來他百般無奈地把手機交給我了，然后從那天開始他就沒去上學了。后來不知道他找班上的哪些同學借了兩三部手機。我一氣之下，把家里的網線都剪斷了。他表面上不說什么話，但是我知道他的內心對我恨之入骨，從此對我不再理會。我真的感到特別無奈呀！”

• 建議：

很多時候，孩子之所以沉迷手機游戲無法自拔，并非他存心要和父母作對，而是內心渴望在手機游戲中獲得自己想要的自我認同感以及價值感，那問題出來了，孩子為什么極度渴求在手機游戲當中尋找這種自我價值實現以及自我認同感呢？

因為孩子在現實生活當中的‘自我實現’受到了阻礙。比如生活中父母的批評、否定、打壓以及不認同的錯誤管教，導致孩子沒辦法在現實生活當中得到自己所期待的自我認同。或者說在現實生活當中所獲得的自我認同的量太少了，不足以支撐孩子內心情感的需要和訴求。

換句話說，當孩子沒辦法在現實生活當中得到自己想要的東西，他就會把精力、時間花在游戲世界當中，花在虛擬世界當中。

那又是為什么在現實生活當中，孩子沒辦法獲得這種自我認同感？很簡單，原因是父母在管教孩子的過程中，賦予了孩子錯誤的價值觀念系統，使得孩子認為，自我價值必須通過外在的事物來證明；

比如，當孩子行為表現聽話的時候，父母就眉開眼笑，慈眉善目，當孩子犯錯誤的時候，父母就兇神惡煞，歇斯底里，時間長了，孩子自然而然就發現了一個規律，只有我表現得如父母所愿的時候，我才是有價值的，慢慢地就形成了討好式的心理；

又比如，當孩子考試考出了好成績的時候，父母就心花怒放，而當孩子考試考砸了的時候，父母就綁著個臉，苦大仇深，慢慢地，孩子也就學會了一個道理，那就是只有自己考出好成績的時候，我才是有價值的，否則我就是沒用的，這無疑是孩子深陷手機游戲 泥潭無法自拔的根源所在！