很多家長抱怨說，孩子一看電視或玩手機就沒完沒了，事先答應只看兩集結果卻做不到，家長強行制止，最后演變成撒潑耍賴。為什么孩子會表現出對電視、手機這么大的依賴？我覺得還是家長沒有做到有效的疏導。
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假設您正在看一部自己很喜歡的電視劇，是不是特別想一口氣看到結局？如果有人要求你，一天只能看一集，請仔細體會一下，心里是什么感受？這樣您就能理解為什么孩子答應的事情做不到了。
那難道孩子整天看電視，玩手機就任由不管了嗎？
當然不是，方法是只能疏不能堵。家長“控制”孩子看電視、手機，一定不能讓孩子察覺到。
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我知道讓孩子完全杜絕這些是不可能的，所以我把看動畫片，玩游戲，看成和讀書、玩玩具是一樣的，不區別對待，不要認為玩游戲就是不好的（孩子的天性就是，你不讓她做的事情，恰恰會激發她更大的興趣）。女兒想看動畫片的時候就讓她痛痛快快地看，游戲想玩就玩。也許家長們會說：你這是瘋了！這樣放縱孩子還不得一天抱個手機。而事實是，恰恰因為在這件事情上我給了女兒“自由”，她反倒沒有表現出對動畫片和游戲特別大的興趣。
?首先，在我們家是沒有電視機的，因為我自己不愛看電視，以前一追連續劇就控制不了，沒完沒了地看，覺得太浪費時間了。后來電視機壞了，干脆就不再買了。女兒看動畫片是在電腦上看，我會事先跟她提一個要求，用電腦完全沒問題，但一定要保護眼睛。每看完一集（大概15分鐘左右），休息5分鐘，休息時間可以去陽臺看看外面的綠色植物，或是玩玩具都可以。
偶爾，她也有不想遵守約定的時候，會要求再看一集。我是這么跟她說的：“寶寶，媽媽知道你很喜歡看這個動畫片，但是你必須保護好自己的眼睛，你也不想自己的眼睛壞掉看不見東西是嗎 ？你可以休息好了接著看”。這個時候不能吼或罵，容易激起她跟你耍賴。通常她會說：“那好吧”。 然后離開電腦。
有時自己控制得很好，一臉傲嬌地跑我跟前說：“媽媽，一集看完了，我現在要休息了”。 這時我會表揚她 “ 寶寶做的很好，知道怎么保護眼睛”。
女兒有段時間總纏著我陪她玩，那時確實感覺精力不夠，也是自己想偷懶，我就說：“你自己開電腦去玩會游戲吧”！剛開始她確實很開心，搜索各種小游戲來玩，但多是每種游戲玩一次就不玩了。后來玩了《蛇蛇爭霸》引起了她的興趣，她還叫我跟她一起玩。
我們一起玩的時候，差不多玩十幾分鐘我就起身說：“媽媽不玩了，我得讓眼睛休息下了。”這時故意把跳棋拿出來擺弄，女兒聽見了馬上就過來說要和我下跳棋，已經忘了游戲的事。
有一次，女兒在玩游戲，我坐沙發上看書，一會聽她說：好無聊呀。然后拿了本書坐我旁邊看了起來。我的女兒非常喜歡閱讀，這對防止她患上電視癮是有幫助的。
?平時也會經常帶她出去打籃球，玩滑輪，騎單車等等。哪怕她正看著動畫片，我說帶她出去玩她能馬上起身或是要求看完那一集馬上就關機。
以上經驗總結為三點：
一、只能疏導，不能控制。
二、以身作責，用行動產生說服力，而不是語言。
三、培養孩子的興趣愛好。
希望我的經驗分享對您有所啟發和幫助。育兒路上，愿我們一起成長。歡迎關注交流！
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