一位14歲的少年不讀書，天天就待在家里玩游戲，也不與人交流。
奶奶喊他吃飯永遠(yuǎn)都是一個“滾”字，媽媽來看他除了一個“滾”字，外加噼里啪啦的摔東西砸人。爸爸在他眼里更是什么都不是。
這是我在刷短視頻時看到的一個場景。
這場景讓我有些驚訝，同時又覺得倍感心痛。雖然以前在《變形計(jì)》中也看到過類似的場景，但這一次似乎更為貼近現(xiàn)實(shí)世界。
14歲男孩為什么會沉迷于游戲中無法自拔？
奶奶認(rèn)為是孩子?jì)寢尩膯栴}。
孩子三歲時，爸媽就離婚了。然后一直由奶奶撫養(yǎng)，爸爸在外打工，而媽媽也極少來看孩子。
等到孩子出問題了，管不住了，媽媽便想送孩子去寄宿學(xué)校。孩子不肯，媽媽也就沒再堅(jiān)持，讓他回了家。
可自回家以后，孩子就再也不出門了，一天就捧著個手機(jī)玩游戲。
在媽媽看來，孩子的一些瘋狂舉動令她害怕，她懷疑兒子是不是得了精神病，想送孩子去特殊學(xué)校。
在爸爸看來，孩子一直都和他不親，但對媽媽的話很在意。
聽罷孩子家人的話語，原來，他們各自都生活在自己的世界。
在爸爸、媽媽和奶奶的精神世界里是沒有孩子的位置的，這個14歲的少年是一個從小就被家人遺忘和忽視的孩子。
孩子之所以變成這樣，其根本原因還是在于缺失了父母的愛。
而心理專家給出的方案也是讓父母雙方投入，用自己足夠的愛與包容，先接納孩子的情緒，然后再慢慢地幫助孩子走出游戲成癮的深淵。
可是，方案說起來簡單，做起來卻是千難萬難的。
對于游戲成癮的孩子，父母若沒有萬千的包容與耐心，不經(jīng)過學(xué)習(xí)與覺醒，定然是救不了孩子的。
因?yàn)橐粋€人的自動化反應(yīng)太快了，等覺察到的時候，父母的脾氣可能已經(jīng)爆發(fā)出來了。
那該怎么辦？
唯有父母的覺醒才能挽救孩子。
這是我近兩年在尋找自我中，讀了幾百本書，學(xué)了看了上百的課，并應(yīng)用于生活里所得到的最深刻的一個感受和收獲。
換句話說就是，只有父母找到了真實(shí)的自己，做回真正的自己，才能有效地教育好孩子和給予孩子更有質(zhì)量的愛與自由。
國內(nèi)第一家電子商務(wù)平臺易趣網(wǎng)的創(chuàng)始人邵亦波，他曾在《混沌學(xué)園》做過一堂關(guān)于他自己是如何找回真實(shí)的自我的分享課程。
他之所以能夠找回真實(shí)的自我就是因?yàn)楹⒆印?/p>
邵亦波有兩個女兒，一個兒子。女兒們都很乖巧，但兒子卻比較調(diào)皮，老愛打妹妹，做一些讓人不喜的行為。
面對兒子的行為，邵亦波很是生氣，便經(jīng)常訓(xùn)兒子，有一次還動手狠狠地打了兒子的屁股。
在打完兒子后，邵亦波感覺自己整個人都癱瘓了。他敏感地意識到了兒子的問題正在變得愈發(fā)嚴(yán)重，而這一切都是自己造成的。
才8歲，孩子的性格開始變得扭曲，他的眼里已滿是憤怒，但孩子其實(shí)也不知道他自己的憤怒從何而來。
正因?yàn)?strong>意識到了孩子莫須有的憤怒和性情的改變，才有了邵亦波想要去了解自己，尋找真實(shí)自我的旅程。
也幸得是邵亦波的敏感和對自我的尋找，方才有了后來他和兒子關(guān)系的重建，有了14歲兒子的那句“爸爸，你救了我，救了我一命”。
邵亦波說：“一開始我總想著要去改變孩子，去學(xué)著怎么做一個好父母。可當(dāng)我進(jìn)入到尋找自我的過程中，我才發(fā)現(xiàn)，孩子根本不需要改變，真正要改變的是我自己”。
當(dāng)我改變了自己，孩子自然就好了。
在課程的最后，邵亦波分享了自己尋找真實(shí)自我的途徑。
首先，父母要知道改變是有可能的，并且知道的越早越好。
每個人在應(yīng)對外界反應(yīng)時，都會有許多的自動模式。知道的越晚，陷得就會越深。
相信自己可以覺察到這些自動模式，并做出改變。
其次，修煉正念，對自己的反應(yīng)抱有好奇心。
比如當(dāng)孩子不聽話時，我老是會沖孩子大吼大叫。
我為什么會有這種反應(yīng)？這種反應(yīng)在告訴我什么？我能否有更好的反應(yīng)等等，時刻對自我內(nèi)心的感受保持覺察和好奇。
修煉正念是保持一個人積極正向能量的一個重要方式。這種方式能讓人時刻保持覺察，遠(yuǎn)離自動模式，更好的活在當(dāng)下。
最后是敞開心靈，打開自己的心扉。
如邵亦波所言，我們每個人的身上都有一層“殼”，這層殼讓我們戴上面具，從來不以真面目示人，更不敢向他人敞開自己的心靈。
我們的心靈是封閉的，我們害怕外界的種種言語和目光。但其實(shí)，我們只有敞開了自己的心靈，才能得到更大的滋養(yǎng)。
和孩子相處也是一樣，當(dāng)我們能夠打開心扉，放下所有，真誠地同孩子溝通交流，孩子最是能感受到的。
歸根結(jié)底，孩子的問題其實(shí)都是父母的問題。當(dāng)父母能夠?qū)⒆约鹤龊茫詈米约簳r，孩子自然就能做好他自己，活好他自己。
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