一、沉迷游戲冥頑不靈
朋友麗麗好久不見，好不容易約了一起吃飯，卻見得滿面愁云，見到我忙吐苦水。
原來麗麗和先生早年忙于工作，把兒子小亮交給爺爺奶奶照顧，老人家只負責孩子吃喝，從來不管學習。
等孩子上了初中游戲成癮，晚上忙著打游戲不睡覺，白天上課昏昏沉沉，小麗這才慌了神。最可怕的是一教訓起來孩子，他還振振有詞，打游戲也可以為國爭光，電視上不是就這樣演的。
麗麗一氣之下，把家里網絡停了，孩子手機沒收，結果小亮變本加厲，竟然離家出走，連學都不上了。麗麗一瞬間老了十歲，真是心都快碎了。
二、孩子沉迷游戲可能是缺乏“自我驅動力”！
游戲是飯后甜點，校內基礎知識和文化課才是孩子的正餐。大多數家長都會講道理，可悲的是語言大多數時刻蒼白無力，要想徹底杜絕游戲癮還得從根源上查找原因，對癥下藥。
心理學家德西和瑞恩提出了著名的“自我決定理論”。
該理論中的自主需求具體指人內在的三種需要：自主的需要、能力的需要和歸屬的需要。
1，具體說來，滿足自主的需要
主要是一個人可以自主支配的時間足夠多，生活中有足夠的空間和時間支持自己積極探索和思考。孫瑞雪老師在《愛和自由》的演講中提出，越自由的孩子越自覺。當然，這種自由也是在遵守一定大前提下的自由，比如，保證自己的安全，不打擾和影響到別人。
2，滿足能力的需要就是
一個人安身立命的能力足夠強大，對于學生而言，主要是學習能力強，能夠體會到學到知識，能力不斷提升的成就感。生活中，生活能力強，能夠獨立管理好自己的學習生活用品，積極家務勞動的孩子，一般綜合能力較強。
3，滿足歸屬的需要，需要一個人在家庭和群體中找到自我認同感。
七歲以前，一個人的歸屬感主要來源于家庭成員，特別是父母，父母對自己的鼓勵、接納、贊賞都會滿足這一部分需要。而七歲以后，兒童需要更多社會性成員的認可，從而找到更多歸屬感，比如在集體中的排位，或者伙伴的評價等。
如果這三種需要得到滿足，那么人就會具有力量感，產生內驅力，從而會更加主動、積極地工作和學習。然而如果這三種需要無法滿足會怎么樣？
這三種需要，任何一種有所缺失，都有可能導致孩子在現實世界找不到自主驅動力。從而迷戀上虛擬世界，也就是電子游戲的世界。
結合小麗兒子亮亮的案例。我們不難發現，大多數沉迷游戲的孩子，往往有一些共同的特點：他們在現實無法獲得成就感和歸屬感和能力感，大多數孩子缺乏親人陪伴，學校成績一般，自我認同度較低，而游戲世界恰好可以滿足這些遺憾。
比如，許多留守兒童或者父母忙于工作，幼兒期把孩子丟給老人和保姆帶養的孩子，孩子往往成績不好，在校內無法找到自信心和成就感，也更容易沉迷游戲。
又或者，現實生活中，父母對孩子管教過于嚴厲，限制太多，缺乏有效的溝通，孩子缺乏自主感，覺得十分彷徨，也容易轉而在游戲中獲得更多喘息的空間。
另外，缺乏志趣高雅的興趣愛好，缺少志同道合的朋友，孩子也容易喪失對生活和學習的興趣，在游戲中彌補這些遺憾。
想要讓孩子不沉迷電腦游戲，需要從源頭查找原因，方能對癥下藥。
看看孩子是因為什么原因迷戀游戲？是缺乏必要的關懷，成績一蹶不振自我放棄？還是，缺少積極有益身心的興趣愛好？
三、父母應該用什么方法幫孩子找回“自我驅動力”？
1、幼兒期穩定充分的愛，才會帶來安全感。而安全感充足的人自我更強大，不容易對游戲上癮。
1歲以內無條件養育，按需喂養，給予孩子充足穩定的愛，2-6歲順應孩子的敏感期，建立孩子的秩序感，在遵守一定規則的情況下，給予孩子穩定的愛。
《哪咤魔童降世》里的魔童哪咤，是個典型的熊孩子，父母愛他愛到不顧一切，不惜以命換命！他的父母工作無論多忙，都會克服萬難陪伴和關注孩子的情緒。
有條件盡量請讓孩子生活在自己身邊。實在沒有條件。也盡量通過各種通訊工具和孩子多交流。
幼兒期情感的呵護也是給家長未來指導教育孩子儲存情感賬戶，當孩子處于叛逆期，需要父母發揮權威形家長作用之時，如果你的賬戶余額不足，孩子對家長缺乏必要的信賴和依戀，效用上自然大打折扣。
如果家長真的因為孩子幼年時期，缺乏必要的陪伴，和孩子情感鏈接較少，不妨效仿電視劇《小歡喜》里面季楊楊父母的做法。
季楊楊高考前還迷戀賽車，高二期末成績一塌糊，差一點被留級。父母長期外地工作，感情疏離，但是季楊楊的母親劉靜用溫柔和關懷打動了孩子，而季楊楊的父親雖然一開始也不善于和孩子溝通，竟然采取和孩子做網友的方式，和孩子建立情感鏈接，重新讓孩子的心靈回到父母的懷抱。
季楊楊后來高考前放棄沉迷已久的賽車，拼盡全力準備高考，和充分意識到父母的愛，息息相關。
2、2-6歲接納孩子的情緒，培養好生活習慣，讓孩子多接觸大自然，接觸音樂和繪畫等藝術啟蒙元素，培養睡前閱讀習慣。
哪吒從出生開始就被父母套上乾坤圈，并且約定在他學會控制自己的能力前，他不可以隨意出門搗亂。
即使知道哪咤不久于世，只有三年壽命，還是勵志要把他培養成一個能夠斬妖除魔的好人！
他們請來了最優秀的老師教授哪咤本事，并且在繁忙的工作之余擠時間帶給他高質量的陪伴。
雖然愛他，但是也需要規定規則。教育孩子的過程中，父母是需要底線的，養不教父之過，在孩子良好習慣未建立起來的時候，任其發展、放任不管就是在父母這個崗位上玩忽職守。
孩子一開始對游戲著迷，父母就應該提前約定好規則，讓他懂得分清主次，對于學生來說，學習是首要任務，在高效完成課內任務的情況下適當游戲，未嘗不可。但是一旦耽誤學習，那應該以學業為主。
如果孩子知道道理還執迷不悟，不妨嘗試讓他去更多體驗人間疾苦，嘗試做苦工，打零工，每天的生活狀態是怎么樣的。少壯不努力老大徒傷悲。
3、7-10歲繼續關注生活習慣。
學齡兒童同時，也需要重視學習習慣，養成認真完成校內任務和熱愛閱讀的好喜歡，繼續親子閱讀，和孩子多聊天多交流，及時掌握孩子情緒變化。
大多數孩子缺乏憂患意識，家長不妨把家里的困難開誠布公得和孩子交流，讓孩子意識到生活的艱辛，而對于大多數父母家庭的孩子，讀書學習是唯一改變命運的機會。
4、限制或者禁止部分游戲。
當年蘋果公司技術人員研發了各種好玩的APP，讓世人迷上了電子游戲和網絡游戲，而他們從來不允許自己的孩子碰電子產品。
無獨有偶。法國國民議會立法限制中小學生玩電子產品和手機。
過量玩電子產品不僅破壞孩子的專注力，也影響其他興趣愛好的發展。
盡量引導孩子發展除了電子游戲外的其他興趣愛好，鼓勵孩子戶外運動，培養閱讀興趣，熏陶音樂和美術的藝術情操。
5、以身作則。
這個世界上只有不愛孩子的不父母，沒有不愛父母的孩子，盡量抽時間多陪伴孩子，身教大于言傳。父母要以身作則，少在孩子面前玩手機，看電子產品，積極運動、努力工作、持續成長和學習。
陪伴是最長情的告白，希望每個孩子都可以成長為最好的自己。
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