游戲沉迷青少年最常產(chǎn)生的負(fù)面情緒是什么?
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的負(fù)面影響,杭州市第七人民醫(yī)院精神科主任陳婷婷指出,負(fù)面影響首先表現(xiàn)在青少年的認(rèn)知上,游戲成癮青少年的認(rèn)知受很大影響,以青少年的主體化思維認(rèn)知為特征的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已成為情感障礙、病理性記憶、心理創(chuàng)傷的一個(gè)突出案例,
表現(xiàn)為對(duì)游戲失去控制,對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、健康狀況等帶來(lái)影響,但他們并沒(méi)有停止追求,沉迷游戲、過(guò)度消費(fèi),且很少和家長(zhǎng)溝通,這些都可能是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
上癮與物質(zhì)成癮的關(guān)系主要表現(xiàn)為與渴求、控制沖動(dòng)、控制沖動(dòng)有關(guān),戒斷反應(yīng)性和共病焦慮、共病性焦慮障礙、以及一些藥物的綜合征變化。
成癮者在網(wǎng)游成癮過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)自我滿足,以獲得對(duì)游戲的控制感,但在戒斷反應(yīng)性和成癮反應(yīng)性之間的矛盾會(huì)增加。在戒斷反應(yīng)性和共病性之間會(huì)有非常大的矛盾,當(dāng)這種矛盾出現(xiàn)時(shí),有些人能自我調(diào)整,有些人也能從成癮行為中解脫出來(lái)。
二、目標(biāo)“成癮”與自我調(diào)整性
從行為主義的角度來(lái)說(shuō),目標(biāo)“成癮”指的是人們?cè)趥€(gè)人目標(biāo)的影響下,不僅要進(jìn)行時(shí)間的自我調(diào)整,還要在不影響的時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整。對(duì)于每一件事情,都有一個(gè)積極的看法,也有一個(gè)消極的自我調(diào)整的過(guò)程。
人們能夠客觀地看待自己的行為,就能正確認(rèn)識(shí)自己,對(duì)于心理健康的關(guān)注度也會(huì)提高。正念的重新認(rèn)識(shí)是幸福的關(guān)鍵,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),也是如此。
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1.孩子是否對(duì)游戲感興趣?如果孩子對(duì)手機(jī)有需求,家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子?
人民大學(xué)的心理學(xué)教授李玫瑾是一個(gè)很有智慧的人。她在多年的教育教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲有一定的興趣,但當(dāng)她發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲興趣班、網(wǎng)絡(luò)游戲有興趣時(shí),就應(yīng)該正確引導(dǎo),將其引導(dǎo)到正當(dāng)?shù)牡缆飞蟻?lái)。而不是放任自流。
當(dāng)孩子對(duì)玩游戲已經(jīng)上癮了,家長(zhǎng)不要粗暴的制止,而是要正確的引導(dǎo)。作為家長(zhǎng),應(yīng)該正確看待游戲,讓孩子在學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣,給孩子一個(gè)正確的引導(dǎo)。
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