孩子不上學(xué)呆在家里很長(zhǎng)時(shí)間，每天都是黑白顛倒的在玩游戲，怎樣讓孩子重返學(xué)校呢？
我們先來(lái)看一個(gè)案例：河南李媽媽的孩子去年考上重點(diǎn)高中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，加上在疫情期間，開(kāi)始沉迷網(wǎng)癮，孩子總說(shuō)自己有幻聽(tīng)感覺(jué)，而且喜歡拔毛，去醫(yī)院確診抑郁+雙向障礙，要同時(shí)服用幾種藥物，導(dǎo)致孩子每天打瞌睡，成績(jī)直線下降，自信心受打擊，開(kāi)始陸續(xù)不去學(xué)校。
到了高二開(kāi)學(xué)孩子只去了學(xué)校一周，就再也不去了，呆在家里黑白顛倒玩游戲，李媽媽很擔(dān)心孩子能否順利讀完高中參加高考。
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對(duì)于輟學(xué)、休學(xué)、不上學(xué)的孩子，要確保孩子重返學(xué)校，家長(zhǎng)必須要做到以下幾個(gè)步驟，才可以讓孩子順利地返校。
第一步、糾正孩子的作息，建立網(wǎng)絡(luò)使用的界限
不上學(xué)的孩子，很多作息都有問(wèn)題，作息時(shí)間跟學(xué)校的完全不一樣，更不用說(shuō)那些黑白顛倒沉迷網(wǎng)癮的孩子了。
試想一下，如果你孩子黑白顛倒的沉迷網(wǎng)癮，就算是把孩子逼著回學(xué)校，他也沒(méi)有辦法堅(jiān)持多久的，因?yàn)楹⒆拥纳镧姸紱](méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，習(xí)慣凌晨一兩點(diǎn)才睡，早上十來(lái)點(diǎn)不起床，家長(zhǎng)你現(xiàn)在要求孩子秋季一開(kāi)學(xué)，就要早上6點(diǎn)半起來(lái)去學(xué)校了，也就是說(shuō)孩子可能只睡到三四個(gè)小時(shí)就要起床上學(xué)，家長(zhǎng)你說(shuō)孩子能堅(jiān)持下去嗎？但太多不上學(xué)孩子的家長(zhǎng)連這一步都做不到，又想孩子重返學(xué)校，那是太困難了。
因此，如果想讓不上學(xué)的孩子重返學(xué)校，家長(zhǎng)一定要幫孩子調(diào)整飲食與作息習(xí)慣，調(diào)整生物鐘，建立網(wǎng)絡(luò)界限。
第二步、引導(dǎo)孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校
孩子畢竟有一段時(shí)間沒(méi)有上學(xué)，肯定會(huì)擔(dān)心回學(xué)校被老師同學(xué)笑話，可能怕成績(jī)退步被老師批評(píng)或者是被同學(xué)嘲笑，內(nèi)心對(duì)重返學(xué)校可能會(huì)有害怕與恐懼，所以家長(zhǎng)你一定要幫做好引導(dǎo)工作。
比如孩子呆在房間里不出來(lái)，他很有可能就會(huì)愛(ài)上這種“獨(dú)處”的感覺(jué)，呆在這個(gè)舒適圈里，從而出現(xiàn)排斥去學(xué)校生活的心理。因此，家長(zhǎng)你也可以多帶著孩子去外面看看，比如說(shuō)去參觀參觀歷史博物館，既能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又能夠讓孩子從歷史人物身上汲取到奮斗的力量，比如引導(dǎo)孩子做一些深呼吸的強(qiáng)化訓(xùn)練等，來(lái)消除焦慮學(xué)習(xí)的情緒。
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第三步、讓孩子開(kāi)始看書(shū)或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
家長(zhǎng)你需要引導(dǎo)孩子慢慢開(kāi)始看書(shū)，如果孩子在家里不愿意看書(shū)，也可以在征得孩子同意的前提下帶他們?nèi)パa(bǔ)習(xí)班。補(bǔ)習(xí)班里會(huì)有年齡相仿的同學(xué)，這可以激起孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而且補(bǔ)習(xí)班老師也會(huì)努力地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的氣氛，讓孩子漸漸適應(yīng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。那等孩子重返學(xué)校后大大消除孩子不適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)節(jié)奏的問(wèn)題。
第四步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等
比如讓班主任來(lái)做家訪，比如孩子剛回學(xué)校時(shí)，班里做一個(gè)簡(jiǎn)單的歡迎儀式，比如請(qǐng)老師安排幾個(gè)與孩子關(guān)系好的同學(xué)協(xié)助孩子適應(yīng)班級(jí)的學(xué)習(xí)生活，比如引導(dǎo)孩子參與班級(jí)里的各項(xiàng)活動(dòng)等，這些都需要提前與學(xué)校老師溝通，讓學(xué)校老師多多關(guān)注孩子的心理動(dòng)向。
第五步、家長(zhǎng)要控制自己的情緒，提升溝通技巧來(lái)引導(dǎo)孩子
面對(duì)不上學(xué)的孩子，相信每一個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)十分的焦慮與無(wú)助，到處花錢尋求解決方案，但是經(jīng)歷了一次又一次的復(fù)學(xué)失敗后，家長(zhǎng)就更擔(dān)心害怕了，這時(shí)與孩子的溝通都是小心翼翼的，無(wú)法正常的溝通，生怕一提上學(xué)的問(wèn)題又惹到孩子生氣，這就需要家長(zhǎng)你一定要控制自己的情緒，提升溝通技巧來(lái)幫助孩子了。比如家長(zhǎng)你要懂得表?yè)P(yáng)和強(qiáng)化孩子的正面行為，當(dāng)然表?yè)P(yáng)也是有技巧的，盡量不要簡(jiǎn)單籠統(tǒng)地用真棒，真厲害等詞語(yǔ)表達(dá)。
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第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力等。
孩子正式重返學(xué)校后，家長(zhǎng)更不能掉以輕心，這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步。孩子到學(xué)校后，家長(zhǎng)還需要幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)力，分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)方法與效率，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，從而找到學(xué)習(xí)的自信心。
只要家長(zhǎng)你按以上六個(gè)步驟來(lái)做到，那就能幫助到孩子順利返校。
你可以看看通過(guò)我們指導(dǎo)，按著這六個(gè)步驟去執(zhí)行孩子成功復(fù)學(xué)的案例分享
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原創(chuàng)文章，作者：賴頌強(qiáng)講孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.69xo69.com/49739.html
