17歲沉迷游戲怎么辦?
游戲,只是學(xué)習(xí)壓力大,會(huì)增加內(nèi)心的苦悶。
可是,游戲讓人爽,這就有點(diǎn)“上癮”了。
那如何讓孩子戒掉游戲癮?
有辦法嗎?
在采訪中,我們了解到,游戲給孩子帶來的成就感更多來自于它的”即時(shí)反饋”。
就像孩子喜歡玩游戲一樣,當(dāng)他打游戲時(shí),它就會(huì)立即反饋”大腦給出”經(jīng)驗(yàn)”,而如果游戲中途反饋不及時(shí),大腦就會(huì)產(chǎn)生”經(jīng)驗(yàn)解碼”。
那么如何做才能讓孩子保持對(duì)游戲的沉迷呢?
在《超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣》中,作者針對(duì)不同年齡段孩子的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)特征進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
大腦皮層分為興奮與抑制控制系統(tǒng),它們屬于大腦皮層,負(fù)責(zé)管理行為分析、高級(jí)認(rèn)知功能,如高級(jí)認(rèn)知功能、高級(jí)認(rèn)知功能等。
對(duì)于大腦皮層而言,喜歡打游戲是因?yàn)槟軌虼碳ご竽X分泌多巴胺,從而使大腦中產(chǎn)生一種叫做“多巴胺”的化學(xué)物質(zhì),能讓孩子感受到快樂。
而對(duì)于大腦皮層而言,游戲很重要,雖然游戲也有做游戲的時(shí)間,但并不能讓孩子在游戲中取得勝利,無法從游戲中獲得勝利,而游戲的反饋機(jī)制正好可以滿足孩子的這一點(diǎn)。
因此,為了能夠讓孩子獲得更好的游戲體驗(yàn),我建議家長(zhǎng)們可以從孩子的愛好入手,慢慢地引導(dǎo)到學(xué)習(xí)之中。
當(dāng)孩子對(duì)游戲的興趣產(chǎn)生了期待之后,家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子對(duì)游戲中所需要的東西進(jìn)行嘗試,這時(shí)候也可以運(yùn)用到學(xué)習(xí)中。當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣之后,孩子便會(huì)主動(dòng)想要學(xué)習(xí)。
第四步:獎(jiǎng)勵(lì)孩子學(xué)習(xí)的堅(jiān)持
孩子在做一件事情的時(shí)候,其實(shí)家長(zhǎng)在鼓勵(lì)他,而家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中,往往是缺少一個(gè)反饋的。所以家長(zhǎng)也可以經(jīng)常在孩子寫作業(yè)的時(shí)候檢查,給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì),因?yàn)楹⒆涌赡苁遣惶宄W(xué)習(xí)到底是為了什么,才會(huì)在做事情的時(shí)候缺乏一些耐心,所以在做事情的時(shí)候,家長(zhǎng)也可以在一旁陪伴,如果孩子有懈怠的時(shí)候,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o予鼓勵(lì)。
這樣做的原因是什么呢?
首先,讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)是為了自己學(xué)的更好。
當(dāng)然,這個(gè)過程離不開家長(zhǎng)的引導(dǎo),家長(zhǎng)可以將這些引導(dǎo)告知孩子,讓他們知道自己到底是為了什么。
我自己也是一直在引導(dǎo)孩子,學(xué)習(xí)是為了自己,而不是為了家長(zhǎng),也可以讓孩子知道學(xué)習(xí)到底是為了什么,學(xué)習(xí)到底有什么意義。
其次,不要讓孩子的生活太局限。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,孩子如果在生活中缺少什么,在學(xué)習(xí)中缺少什么,那么孩子就很容易迷失。孩子的自我認(rèn)知就是自我認(rèn)知的一部分,如果在學(xué)習(xí)當(dāng)中缺少了什么,那么孩子自然就很容易迷失。
所以說,如果我們想讓孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,那么我們就必須要在生活當(dāng)中,給孩子設(shè)置一些容易完成的目標(biāo),或者是一些容易完成的任務(wù)。如果這個(gè)難度過高,那么我們就要給孩子設(shè)置一些比較容易完成的任務(wù),因?yàn)槲覀兿Ｍㄟ^這種容易完成的任務(wù)來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,這其實(shí)是非常困難的。
所以我們不妨從孩子容易出現(xiàn)的厭學(xué)入手,那么孩子為什么會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒呢?
是因?yàn)樵谒纳町?dāng)中沒有成就感,而導(dǎo)致他產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。所以我們要想辦法讓孩子真正的感覺到學(xué)習(xí)的快樂,而不是說讓孩子覺得學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情,那我們?yōu)槭裁匆o孩子設(shè)定一個(gè)難以完成的目標(biāo)呢?
因?yàn)闆]有一個(gè)孩子是喜歡學(xué)習(xí)的,只有那種厭惡學(xué)習(xí)的孩子才能體會(huì)不到學(xué)習(xí)帶來的快樂,我們要讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件快樂的事情,同時(shí)還可以讓孩子在完成任務(wù)的過程當(dāng)中體會(huì)到快樂。
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)當(dāng)中體驗(yàn)到了快樂,那么孩子自然而然會(huì)愛上學(xué)習(xí),從而孩子才會(huì)成為了學(xué)霸。
一開始厭學(xué)的孩子,可能是對(duì)學(xué)習(xí)有一種說不出來的渴望
很多時(shí)候,孩子的厭學(xué)其實(shí)是對(duì)學(xué)習(xí)的不自信,這個(gè)時(shí)候,我們就可以利用孩子的這種厭學(xué)心理,讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂。
我們可以跟孩子講一些勵(lì)志故事,或者是帶孩子去打籃球、打籃球,或者是寫一些小作文,讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來的成就感,從而更加努力學(xué)習(xí),對(duì)吧。
那么我們其實(shí)孩子沒有厭學(xué)的心理,孩子也會(huì)努力學(xué)習(xí),可是孩子的努力和興趣被忽視了,最后孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)越來越討厭,變得越來越逃避學(xué)習(xí),最后孩子就會(huì)慢慢的跟父母越來越疏遠(yuǎn)。
那么我們父母應(yīng)該如何用正確的方法來教育孩子,讓孩子獲得好成績(jī)呢?
1、不要老是和孩子談學(xué)習(xí)
家長(zhǎng)不要老是和孩子談學(xué)習(xí),因?yàn)檫@時(shí)候的孩子心思在學(xué)習(xí)上,根本就沒心思去想學(xué)習(xí),這時(shí)候我們要做的不是去說教孩子,這樣孩子會(huì)認(rèn)為,學(xué)習(xí)是一件很煩的事情,所以我們就會(huì)和孩子說如果學(xué)習(xí)成績(jī)不好,就不能得到我想要的東西。
那這樣的話呢?我們就要跟孩子好好談一談,告訴他學(xué)習(xí)不可以嗎?那學(xué)習(xí)成績(jī)好的話,你才會(huì)有更多的選擇權(quán),那我們就需要更多的選擇,而不是一個(gè)一個(gè)更大的選擇。
2、不對(duì)孩子談成績(jī)
學(xué)習(xí)成績(jī)也不僅僅是孩子的事情,家長(zhǎng)可以去跟孩子談一談,跟孩子談一談,在學(xué)習(xí)這件事情上,我的感受,我的目標(biāo)是什么。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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