20歲沉迷游戲無法自拔怎么辦?
[左耳]
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第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
16歲的中學(xué)生小健,性格開朗陽光,身體健康,考入中國人民大學(xué)。從小到大,他都是父母的驕傲,學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,熱愛體育運動。從小到大,他的父母一直在外打工,他的學(xué)習(xí)和生活幾乎都由他一人負(fù)責(zé)。為了讓他安心學(xué)習(xí),他的父母每天給他準(zhǔn)備好吃的,有時候是一杯熱牛奶,一杯熱牛奶,他的父母都會全程陪伴在身邊,沒有玩手機的時間。在這樣的家庭里,小健幾乎沒有和父母有任何溝通。為了讓他能安心學(xué)習(xí),父母也是盡量的干預(yù)他的生活。漸漸的,小健也變得越來越沉默寡歡少。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
小健的父母現(xiàn)在經(jīng)常因為不放心孩子獨自在家,所以希望他能夠獨自在家學(xué)習(xí)。但小健的學(xué)習(xí)成績一直沒有什么起色。父母也無可奈何,他們只能在旁邊看著,直到孩子學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)問題。這讓小健的父母陷入了深深的沉思。
小健的父母認(rèn)為自己的孩子平時表現(xiàn)都挺好,但是只要小健的成績忽然一落千丈,這讓他們覺得不可思議,父母當(dāng)然不愿相信孩子是因為玩手機才這樣的。但是仔細(xì)詢問之后,才知道原來孩子在班級里,由于學(xué)習(xí)成績不好,經(jīng)常受到老師的批評。
小健的父母又是非常的重視孩子的學(xué)習(xí)成績,所以總是想辦法讓孩子把心思放到學(xué)習(xí)上。所以,在學(xué)校里的學(xué)習(xí)壓力根本就不大,小健就開始發(fā)泄到了網(wǎng)絡(luò)上面,他開始了網(wǎng)戀,在學(xué)校里各種炫耀,把老師和父母的微信都拉黑了。
2.
沉迷于手機游戲
每個假期都會有學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔,而家長和老師都會把孩子管控的嚴(yán)嚴(yán),孩子在家里沒有什么可以發(fā)泄的地方,在學(xué)校里也總是會被同學(xué)欺負(fù),回到家里沒有好的情緒宣泄口,又總是找不到一個可以發(fā)泄的地方,時間久了,孩子的情緒就會變得非常壓抑,就會產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
3.
自制力差
手機上癮的孩子,總是離不了作業(yè)本,離開手機就想哭,只要拿起手機就什么都忘了。
很多孩子因為沉迷手機而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降,甚至被老師批評,導(dǎo)致孩子的情緒受到影響,從而出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
4.
沉迷手機游戲
很多家長為此頭痛醫(yī)頭,孩子玩手機上癮后,學(xué)習(xí)成績下降的很快,一玩游戲就想玩手機,只要父母不給買手機,孩子就會鬧脾氣。
5.
不睡覺
玩手機是一種睡眠剝奪,但很多孩子玩手機是迫于壓力,沒有辦法調(diào)整作息,很多孩子在晚上不睡覺,一個人躲在被窩里玩手機,越玩越精神,作息時間嚴(yán)重不足,第二天自然就會出現(xiàn)昏昏欲睡的情況,白天不想動,身體素質(zhì)越來越差,從而導(dǎo)致晚上經(jīng)常頭暈,白天就會出現(xiàn)干眼、頭疼的情況。
睡眠不足會直接影響孩子的身體健康,也會導(dǎo)致孩子注意力不集中,進(jìn)而影響孩子的學(xué)習(xí)成績,嚴(yán)重者還會導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績一落千丈。
如何改善這種現(xiàn)象?
那么,我們父母該如何幫孩子改善呢?
1.
父母要給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境
孩子的作息時間受父母的影響很大,孩子白天在學(xué)校的時間已經(jīng)屬于放學(xué)時間,再加上家庭作業(yè)就已經(jīng)很少了,所以孩子回家后,父母要盡量避免在孩子面前玩手機。
爸爸媽媽要注意控制自己玩手機的時間,不要在孩子面前長時間玩手機,使得孩子的眼睛一直處于緊張狀態(tài),從而影響到視力。
2.
孩子學(xué)習(xí)需要父母的陪伴,父母要多與孩子互動,比如打電話、視頻等。這樣不僅能增進(jìn)感情,更加父母了解孩子,增進(jìn)了解,更加促進(jìn)孩子的成長。
3.
為孩子提供一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多的壓力,比如考試的壓力、排名的壓力等等,如果孩子沒有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境,孩子在學(xué)習(xí)上就會很吃力。
父母應(yīng)該給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,父母可以帶孩子去書店看書,買一些孩子感興趣的書籍,或者帶孩子出去玩一玩,讓孩子主動學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣。
孩子的快樂更重要,父母一定要注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。讓孩子愛上學(xué)習(xí),而不是一味地學(xué)習(xí)。父母要知道,學(xué)習(xí)的快樂更重要,而學(xué)習(xí)知識的快樂更重要。
孩子的學(xué)習(xí)興趣更重要,父母要從孩子的學(xué)習(xí)興趣入手,讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,孩子才能從中感受到學(xué)習(xí)的快樂,從而愛上學(xué)習(xí)。
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