沉迷游戲的例子實(shí)在是太多了。
最近在微博上看到一份讓人觸目驚心的數(shù)據(jù):
玩手機(jī)時(shí),各種姿勢(shì)全都是對(duì)眼睛的傷害。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
從頸椎角度看,后背會(huì)不斷暴露在光線下,
使眼睛不易受到傷害。
從肩膀角度看,后背會(huì)受到壓迫,
尤其是眼睛,
長(zhǎng)期如此,
會(huì)導(dǎo)致孩子的肩頸肌肉以及頭部組織的生理曲度會(huì)發(fā)生改變。
心理學(xué)家表示:
長(zhǎng)期低頭玩手機(jī),
會(huì)對(duì)孩子的頸椎造成很大傷害。
低頭玩游戲時(shí),頸椎承受的重量是垂直時(shí)的3倍。
頸椎病低齡化是門診常見的現(xiàn)象。
不少家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子低頭玩游戲時(shí),脖子和脖子是在同一垂直時(shí),
頸椎和頭部的距離約為4~6度。
如果孩子長(zhǎng)時(shí)間低頭玩游戲,脊椎還有可能受到外凸的影響。
3、引起視力下降
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)視力的損害極大可能導(dǎo)致孩子近視眼。
美國(guó)兒科醫(yī)生開始對(duì)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)20分鐘左右孩子視力平均會(huì)下降到0.67分,變成0.17分。
最后影響孩子的大腦發(fā)育。
孩子如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品,就會(huì)把原本的精神狀態(tài)變差,大腦就會(huì)出現(xiàn)功能性損傷。
家長(zhǎng)在給孩子看手機(jī)時(shí),如果不小心翼翼,會(huì)造成孩子的眼睛受到傷害。
眼科醫(yī)生提醒:
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),眼睛得不到休息,容易引起近視眼。
孩子在玩手機(jī)時(shí),父母要注意孩子的姿勢(shì),如果孩子的頸椎病已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病的突出癥狀,要定期檢查。
父母如果能做好以下幾點(diǎn),可以避免孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),讓孩子的眼睛受到傷害。
一:避免孩子沉迷手機(jī),家長(zhǎng)以身作則
孩子沉迷手機(jī),很多家長(zhǎng)的第一反應(yīng)就是責(zé)罵孩子,但這樣的做法真的有效嗎?事實(shí)上,效果并不好。
如果孩子有沉迷手機(jī)的傾向,家長(zhǎng)也不要過(guò)于焦慮。孩子之所以沉迷手機(jī),是因?yàn)楹⒆尤鄙俑改傅呐惆?內(nèi)心沒(méi)有得到滿足。家長(zhǎng)應(yīng)該循序漸進(jìn)的去陪伴孩子,了解孩子內(nèi)心真正的需求。
二:多與孩子溝通,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子心理的問(wèn)題
當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該第一時(shí)間與孩子溝通,詢問(wèn)孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī),然后才能找出孩子沉迷于手機(jī)的原因。
大多數(shù)孩子沉迷于手機(jī)都是因?yàn)闆](méi)有家長(zhǎng)的陪伴,沒(méi)有人陪伴,再加上家長(zhǎng)忽視了親子溝通,才導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)。所以家長(zhǎng)要多與孩子溝通交流,了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法。
孩子沉迷于手機(jī),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?
1. 與孩子建立交流
家長(zhǎng)可以通過(guò)交流去了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,知道孩子內(nèi)心的真實(shí)需求。但是,如果家長(zhǎng)只一味地將自己放在一個(gè)高高在上的地位,不與孩子進(jìn)行交流,孩子就會(huì)感到不被尊重,孩子也會(huì)有逆反心理,親子關(guān)系也就會(huì)變得更加疏遠(yuǎn)。
所以家長(zhǎng)與孩子建立交流溝通的時(shí)候,不要總是高高在上的,可以試著讓自己處于低姿態(tài),去和孩子進(jìn)行平等溝通,去和孩子去交流,去了解孩子內(nèi)心的想法。而不是一味的否定孩子,這樣只會(huì)讓孩子覺(jué)得自己的想法是不正確的,同時(shí)也會(huì)讓親子關(guān)系變得越來(lái)越遠(yuǎn)。
2. 多給孩子一點(diǎn)鼓勵(lì)
家長(zhǎng)們要知道,孩子并不是每一天都能聽家長(zhǎng)的話的,他們有自己的思想,也會(huì)有自己的想法,家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)和教育孩子,讓孩子能夠有更多的勇氣去嘗試新的事物。
3. 多給孩子一些贊美
家長(zhǎng)們不要總是喜歡用貶低的話語(yǔ)來(lái)給孩子加油打氣,而是應(yīng)該多給孩子一些夸獎(jiǎng),這樣孩子在下一次做事情的時(shí)候,他們也會(huì)更加的有信心。
鼓勵(lì)是教育孩子最好的一種方式,所以家長(zhǎng)們應(yīng)該多多的去鼓勵(lì)孩子,避免用打擊的方式教育孩子,更加不要給孩子貼上懶惰的標(biāo)簽,父母應(yīng)該多去夸獎(jiǎng)孩子,在教育孩子的時(shí)候,要注意自己的一些方式。
結(jié)語(yǔ):
家長(zhǎng)們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,一定要注意自己的方式,不然也會(huì)影響到孩子,希望各位家長(zhǎng)能夠改正自己的錯(cuò)誤。
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