沉迷游戲導致抑郁癥的案例時有發(fā)生,不僅當事人痛苦,家長們也有苦難言。大家都知道,如果一個人沉迷游戲,會導致人們患上嚴重的抑郁癥,因此家長們,要引起足夠的重視。
通常沉迷游戲的人群有幾種:
一是瘋狂迷戀社交網絡,隨時隨地都在玩游戲,不但影響自己的學業(yè),還嚴重影響自己的健康。網絡交友中一旦遇到社交困難,特別是對方的態(tài)度令人難以忍受,這樣也容易導致抑郁癥的發(fā)生。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
二是脾氣暴躁,十分暴躁,經常因為一點小事而發(fā)脾氣。正常人在一起都會正常的交流,他們可能不會很快的表達自己,但是對于抑郁癥患者來說,卻會在長期的相處中觸發(fā)大量的負面情緒,甚至有可能導致暴力的行為。
四是患者心理上的偏執(zhí)型人格,在游戲中覺得自己就是世界的中心,一旦自己的想法遭到了別人的反對,便會覺得破罐子破摔。在現實生活中,他們總會出現一些讓自己無法控制的行為,比如摳手臂、摳腳丫、強迫性洗手等。
其次,就是這個階段的“躁動”。青少年處在身體高速發(fā)育階段,身體的變化會導致情緒的突然發(fā)生。他們常常表現出暴躁、易怒、情緒低落,還時常出現緊張不安、思維奔逸、注意力不集中等現象。
這個階段的孩子,很容易受到情緒的影響,嚴重者甚至會做出一些極端行為。
比如前段時間,就發(fā)生了一件令人痛心的事情。
一位高三學生因為考試成績不理想,被父親教訓斥,一怒之下,喝下了家中的農藥。
在自殺的前一天,他還寫了一封遺書:
“我不想就這樣去折磨自己的身體,不想就這么去死,我已經不想活了。”
遺書的最后,他對著遺書,對著鏡頭說:
“我想讓你們看到,讓你們后悔,讓你們疲憊的時候,別再對我說要是要是再找我談,我會更加痛苦?！?/p>
他說自己不想成為你們,不想成為你們,因為我覺得自己不配。
“我不需要,我配不上”
其實這也是很多孩子之所以說不愿意上學的原因。
因為他們厭學是為了逃避痛苦,逃避學習。
當他們達不到父母的期望的時候,就會產生無力感,覺得自己活著沒有價值,也沒有任何意義。
我為什么這么說?
我希望你能告訴我,你知道你孩子對你期待的是什么,你從孩子的角度去想問題是什么。
你的要求是什么,你希望孩子成為什么樣的人,你就要先成為這樣的人。
03
孩子厭學,首先家長要學習
尹建莉在《好媽媽勝過好老師》中寫過這樣一句話:“你的教育方法錯了,你的教育方法錯了,你的教育方法錯了,你的教育方法很失敗,你應該高興,應該努力,應該奮斗,你應該孝敬父母,應該努力學習,應該改變命運,你應該知道父母的苦心,他們?yōu)槟銚踔嗟娘L雨,你不能因為愛他們,就剝奪了他們承受生活的權利?！?/p>
實際上,孩子會憎恨家長,甚至怨恨父母,你做了什么不應該做的,他們怨恨你,他們在做什么對你有好處,他們是為你而活,你應該為他們而活。
我們只有做到了,孩子才會更加尊重我們,才會更加信任我們,真正地理解我們。孩子也會理解父母,并且懂得感恩父母。
第四,允許孩子表達自己的負面情緒。
作為父母要想讓孩子感受到父母的愛和支持,就要允許孩子表達自己的負面情緒,并且認真的傾聽。
一個孩子如果對自己的負面情緒有了正確的了解,他就會明白哪些情緒是正面的,哪些情緒是負面的。
父母要學會做孩子的好榜樣,為孩子營造一個積極健康的環(huán)境。
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